Тахикардия е възможно да се занимават със спорт

Мога ли да спортуват и какво му възгледи с тахикардия?

Спорт отдавна се свързва в съзнанието на здравето на хората. Но много хора днес се интересуват от: дали е възможно да спортува при тахикардия?

Тахикардия е възможно да се занимават със спорт - при лечение на сърдечна

От една страна, всеки знае, че заседналия начин на живот или да няма добри резултати, а основната причина за много заболявания се крие в нашата физическа активност. От друга страна, ако упражнение ще предизвика, е допълнителна тежест върху сърдечния мускул, пристъп на тахикардия, което в някои случаи може да доведе до големи неприятности?

Какво е тахикардия?

Редки човек не изпита чувството, когато сърцето ти започва да размахва хаотично в гърдите му, сякаш за да хване птицата. Това е един от най-честите симптоми на тахикардия. Тахикардия - на сърдечната честота по-висока от нормалното. При здрав възрастен, който е в състояние на покой, сърдечна честота е от 60 до 100 удара в минута. Ако сърцето бие по-бързо, циркулацията на кръвта в организма се нарушава. Кислородът вече не се вливат в кръвта в достатъчни количества, и то може да доведе до недостиг на въздух, ускорен пулс, замаяност, загуба на съзнание.

Ако сърцето ти бие след сто метра пробег, е физиологична тахикардия, при който не е необходимо лечение, тъй като тя не е болест. Това е нормална реакция до увеличаване на физическата активност. Но ако в състояние на покой сърцето започва да се почти скочи от гърдите ми, тя може да бъде симптом на много сериозно заболяване.

Основните причини за тахикардия:

стрес;
пушене и алкохол;
треска;
недостатъчност на ендокринната система;
анемия (ниски нива на хемоглобин);
доброкачествени и злокачествени тумори;
сърдечно-съдова патология.

Спортни записи - не е

Поради тази причина, всички атлети периодично преминават щателна медицински преглед. Откриване на тахикардия може да бъде основа за завършване на кариерата на спорта. Професионални спортни и тахикардия несъвместими. Това е необходимо, за да се помни от хората, които са ангажирани в спортната си кариера, често не се обръща внимание на предупредителните сигнали за внезапна сърдечна дейност като или виене на свят. В крайна сметка, никой медал в края на краищата не си струва един човешки живот.

Какво спортове са позволени при тахикардия?

Ако професионалният спорт за хора, страдащи от тахикардия, са противопоказани, това не е причина да се приеме, че фитнес залата вече е закрита за тях завинаги. Тахикардия и спорта не винаги са взаимно изключващи се. Има спортове, които лекарите не само не забраняват, но дори се препоръчва за тахикардия. Те включват:

плуване;
ски и кънки;
спортувате.

За терапевтичния ефект на този вид спорт като плуване, медицина знае за дълго време. Той е добре трениран всички мускулни групи. В допълнение, гмуркане и премахва нервното напрежение, помага да се отпуснете, което е важно, когато тахикардия. Разбира се, това е отпускащо плуване, плуване не раса.

Ски и кънки. И това, а друг може да се счита за форма на ходене, когато изберете сами комфортно с ритъма, се редуват периоди на активни движения с спирки и моменти на спокойствие.

Екип спортове, с изключение на тези, в която трябва да работи много. Много подходяща в този случай, любимо място на много волейбол и тенис на маса. В допълнение към упражнения, тези спортове осигуряват психологически комфорт страда от тахикардия, тъй като те са в този случай са в компанията на здравите хора са абсолютно еднакви.

Много хора, страдащи от тахикардия, интересуващи се от въпроса: най-добре е да се съсредоточи върху това, което видове спорт? Тук е необходимо да се вземе под внимание фактът, че самата тахикардия не е болест, то е само следствие от заболяване.

Ето защо, преди да поемат ски или топка, трябва да премине медицински преглед. Лекарят установи причината за тахикардия и след това да може да препоръча какъв вид спорт във вашия конкретен случай ще бъде полезна, и това, което трябва да се избягва, за да не провокира влошаване на здравето. Продължете на свой собствен риск - това означава излагане на сериозен риск животът и здравето им.

Упражнения - да помогнат

Разкрити тахикардия, не означава, че човек трябва да прекарат остатъка от живота си в мир и тишина и спокойствие, така че да не се нараниш. Умерени упражнения разумен подход ще бъде от полза само.

Първата и най-достъпен начин за увеличаване на физическата активност е ходене. Просто имайте предвид, че тя трябва да е единна, бавно, с темпо, където да се чувствате комфортно. Полезно е да се организира пешеходен преди да си легнете. Продължителност на може би 30-40 минути. Ходенето помага за укрепване на сърдечния мускул, а ако си тахикардия е в резултат на това е сърдечно-съдови заболявания, се е свикнал да редовни разходки, ще след известно време е по-вероятно да бъде в състояние да забравят за сърцебиене.

Но от аеробика и фитнес, както и от танци, дори и ако в момента живее без тях не можете да си представите по-добре да се въздържа. Когато външната светлина и приятност тези упражнения са изпълнен със забележителна товар, че лице с тахикардия до нищо.

Ползите от терапевтична йога

За всички видове тахикардия полезна лечебна физкултура. Съставяне на програми за физическа терапия са най-ляво на специалист, тъй като той обикновено се разработва самостоятелно.

Една от разновидностите на физическа терапия е йога. Днес е доказано, че този клас тя не носи никаква вреда, освен това, тахикардия ефектът му може да бъде лековита. Според резултатите от редица изследвания, хора, които практикуват йога, подобрява емоционалното състояние, много по-рядко нарушение на сърдечния ритъм и общото здравословно състояние става много по-стабилна.

Полезни тахикардия обикновено сутрин упражнения, дихателни упражнения, водни процедури за подобряване на тонуса на кожата и мускулни рецептори.

С една дума, тахикардията не е присъда, той не изключва активен физически упражнения, но е свързано с чувство за мярка. Разходка, да плувате, да играете с приятели в волейбол, ски, но без фанатизъм, и не е нужно да се притеснявате за здравето си.

Освен ако не е противопоказан при кардиолог, т.е. няма реални (органични) проблеми със сърцето, че е възможно и дори необходими, за да спортувате.

Когато АП и различни депресии, те са дори полезни. Вярно натоварване след период на detraining трябва да започва с абсолютния минимум и постепенно изградена.

Бях веднъж при най-малкото натоварване започва тахикардия, защото преди това бях само на много години и направи това, което лежеше в уюта на дома и да съжалявам за себе си.

Сега можете лесно да пътуват 100 км на велосипед. Но разбира се това отидох за дълго време, narguzki трябва да расте постепенно.

+ psychovegetative раните си, трябва да бъдат нещо друго за лечение (лекарства, психотерапия и др.) Това не е често това се случва, че един спорт е достатъчно.

Sports тахикардия

Спортни дейности в грипна

Понякога заболяването е грип поставя спортните фенове лоялни към такава дилема: дали да се съобразят с почивка на легло е предписано от лекар, или, въпреки неразположение, болки в цялото тяло, все още ходя на фитнес. Съществуват опасения за седмицата, което е необходимо, за да се получи малко

Sports със сърдечна аритмия

Сърце - един от най-важните органи на човешкото тяло. Всеки ден, това прави до 100,000 съкращения и изпомпване над 8000 литра кръв. Ето защо, за да се прекъсне работата на този орган не е изненадващо. Смята се, че редовната физическа активност подобрява здравето, предупреждава при сърдечна аритмия

Ендоскопско лечение на тахикардия и аритмия

Интервенционална кардиология успешно използване на минимално инвазивна ендоскопска метод за интервенция върху сърдечните съдове. Предсърдното мъждене е най-честата форма на аритмия. Около 2% от населението страда от симптоми на предсърдно мъждене. До сега се опитваше да лекува аритмия

Бременност и професионалния спорт

Бременност - е основният и много важен етап в живота на жената. В края на краищата, е необходимо да се мисли и да се грижат за здравето си и за бъдещото здраве на детето.

Бременност и екстремни спортове

По време на бременността, всички спортове трябва да са в умерени количества. Необходимо е да се намали значително физическо натоварване, както и някои класове на спорта и на всички трябва да бъде изтрит. Във всеки случай, да спортуват по време на бременност, трябва първо да се консултирате с вашия лекар и да получите

Сърцебиене: лечение

Силни сърцебиене медицински термин - тахикардия. Това може да е нормална реакция на стрес, повишена температура или упражнения и може да бъде симптом на някои заболявания на щитовидната жлеза, белите дробове, сърцето и т.н. Избор на лечение тахикардия

Народна лечение на тахикардия

Аритмия или работата на сърцето се наблюдава в почти всяко човешко същество, независимо от пол и възраст. В някои случаи, аритмията може да се счита за норма, а в други - патология (отклонения при сърдечно - съдовата система). Във втория случай, промяна в сърдечната работа