Тази схема е приложима за хората. Само той - растителноядни създание, и за разлика от хищници, храносмилането му по-дълго. Вътрешният среда на храносмилателната система на човешка алкална, и хищници - киселината е необходимо за бързото разлагане на месо, защото то веднага след смъртта на животното започва да се разлага.
Когато приемем трупен храна в нашите бактерии в червата, умножете гнил, че изхвърлянето на отпадъци е отрови и токсини, отрови организъм. Кисела кръв, пълен с вредни вещества, мие на вътрешните органи и мускулите, отмиване хранителни вещества и въвеждане отровен оттегли напълно, че тялото не може.
В използването на растителни храни (плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни), в червата ни се възпроизвеждат "нашите" бактерии. Техните местообитания е влакното само в растителни храни. Отпадъчните продукти тези бактерии са витамини и аминокиселини (по някаква причина се счита за основен), те се абсорбират в тънките черва.
Сега, с развитието на интернет, информацията е достъпна навсякъде и веднага. Най-подробен източник на syromonoedenii - syromonoed.com. Той описва опита на истински преход към дневна растителната храна, трудностите, свързани с прехода.
Живо храна не е останало в тялото на токсини - това се абсорбира напълно и се отделя. Тялото започва да се почистват в същото време: теглото намалява бързо (понякога до дистрофия): тялото научава да метаболизира растителни съставки, гниещи чревната микрофлора заменят с нормалата и след докато масата се набира отново.
По време на пречистването на тялото има различни кризи: замайване, слабост, диария, лющене на кожата, обрив, обостряне на хронични заболявания, гадене, повръщане и т.н. Това не е причина за безпокойство - това е естествен лечебен процес на организма, неговата продукция е на високо ниво на качеството на здравеопазването.
В крайна сметка, тялото се "sverhzdorove": спира да настинеш, да се разболее; зарастват раните бързо, без да остави белег; зрение може да бъде възстановена. Изчезне така наречения "естествен" телесна миризма и лош дъх: зъбите не трябва да бъдат почистени и третирани, тялото престава да излъчват неприятна миризма, не е необходимо да се използва сапун за измиване на често и като цяло, дрехите не се замърсяват от тялото. Лошата миризма - мярка за отравяне на тялото: тялото вече не може да задържи натрупаните отрови и търси всеки възможен начин за тяхното освобождаване.
В началните етапи на сурова диета храна е свикнала да естествената храна на тялото е под постоянно ненаситния глад. С течение на времето, това се случва, най-важното - е жив, без добавяне на мъртва храна (чай, кафе, захар, сода, супи, зърнени храни, месо, мляко и т.н.).
Храните трябва да се яде отделно, тъй като всяка съдържаща отделни ензими, подходящи за самостоятелно смилане само себе си. При смесване на ензимите желания продукт не може да "се намери начин" на нейните елементи, се оказва процеса на ферментация, смилаемостта намалява драстично.
Ако имате достатъчно силно желание и здравословна (млад) на тялото, а след това преминете към вегетарианска храна може да бъде едновременно. Когато лошото здравословно състояние може да има сериозни кризи. Необходимо е да се смекчи преходът постепенно се опитомяване на правилното хранене, като се отстраняват най-вредните продукти (месо първо се заличава, а след това на риба, а след това млечни продукти); най-накрая напусне кисело мляко може да бъде: има бактерии, които помагат за възстановяване на чревната флора. В този случай, има много жива сурови храни. Зърнени култури могат да бъдат напоени, служи като индикатор за жизненост поникване. Ядки не са покълнали веднага, по-добре е да посегнат. Въпреки това, внесени ядки често термично обработени.
При закриването на сол или други овкусители, присъства в голямо количество в съвременната храна, храната може да се появи свеж, тъй като ние атрофирали вкусови рецептори. Те постепенно възстановяване, повишаване на вкус. Вие ще започнете да забележите и най-малките нюанси, живеят храна за вас ще зарадва, тъй като той е заложен от природата.
И накрая syromonoedeniya правила:
- Мощност на живо (сурови) растителна храна не се смесват по време на своето потребление (един продукт в даден момент) и никакви овкусители (като сол, черен пипер и др.)
- Единственият обработването на храни - е покълване или накисване на семена, ядки, зърнени храни и т.н.
- Само едно питие - вода (за пиене на тази диета би било желателно е рядко, главно през нощта или след като не накиснати ядки).
- Размерът на храна яде е ограничен само от вашето чувство за комфорт. Време между храненията не е от съществено значение (но колкото повече, толкова по-добре) - има разходи за чувството на глад. Syromonoedenie се различава от всички други видове храна, която прави храна за тялото практически готовност, така че дори и да яде в леглото, заспал. В крайна сметка, жива храна съдържа всичко необходимо за самостоятелно храносмилането, и не създава никакви трудности за стомаха, и още повече, че за черния дроб, не се притеснявайте особено за случаите, когато се яде и колко, и да бъдат внимателни какво ядете. Разбира се, на сутринта е най-добре да не се опитват да имат особено само буден, но след като се събудите и да се чувстват непоносимата жажда - след ядене. И през нощта, за да яде - така че това е една сладка сделка.
И ако за кратко, след което: Яжте само завод в първоначалния си вид, без да се смесват един с друг. Дори и по-къс: ядат сурови отделно.