Измъчван от жегата? Аз ще ви кажа как да се готви една студена краставица супа с кисело мляко. Антената е вкусна, полезна и охлаждане, както и много лесно да се подготви. Аз препоръчвам на тези, които са на диета или вегетарианец.
СЪСТАВКИ
- Краставици 2-3 парчета
- 1 връзка копър
- Магданоз 1 връзка
- Един куп рукола
- Lemon 0.5 Stucki
- Кисело мляко 300 милилитра
- Кисело мляко 200 милилитра
- Зехтин 2 см. лъжици
- 200 мл вода
- Сол на вкус
- Чесън 1 карамфил
1. Първо се подготвят всички продукти: зелен моят добър и нарязани на стволови региона, моята краставица и отсече кората, го нарежете на малки парчета произволна форма, обелете чесъна.
2. В купата на блендер хвърля всички продукти, добавете кисело мляко, кисело мляко, зехтина, лимоновия сок (една втора), малко сол и аз бият, докато гладка.
3. Изпращане на супата да се охлади за няколко часа в хладилника, а ако се използва охладено кисело мляко и кисело мляко, а след това е възможно и право на масата. Преди сервиране, излива се в студен супник и се изсипва пречистената вода, разбърква.
4. Витамин, вкусна и охлаждане краставица супа преливане на порции и dosalivat ако е необходимо.
Свързани статии