В очакване на пролетта, много искам да се трансформира, за да стигне до желаната форма. Ден на жената публикува снимка rostovchanok, които се поддържат форма през цялата година! ги вдъхнови към успеха и не забравяйте да гласуват за най-съвършеното участък!
Fozilova Екатерина, на 27 години, треньор
Снимка: архив на Катрин Fozilova
Снимка: архив на Катрин Fozilova
Снимка: архив на Катрин Fozilova
Тайната на успеха. Аз правя дансинг пет години.
Как искате да се отпуснете? През зимата, сноуборд, ски, кънки, лятна колоездене. Обичам да пътувам, срещам с нови хора. И, разбира се, да прекарва време с любимия си млад мъж, който ме подкрепя във всичко, и той отива в за спорт.
Какво искате да научите повече? Разбира се, искам да успее в дансинга, и като танцьор и като треньор. Подобряване на вашето ниво, преодоляване на страха и постигане на нови резултати.
Олга Lipska, на 20 години, студент
Снимка: личен архив Олга Lipskaya
Снимка: личен архив Олга Lipskaya
Снимка: личен архив Олга Lipskaya
Снимка: личен архив Олга Lipskaya
Как искате да се отпуснете? Предпочитам спортове ваканция, пътуване до планините, в град с интересна история и красива гледка.
Какво искате да научите повече? Смятам да научите йога курсове и северно сияние във въздуха.
Още по темата: 6 най-добрите упражнения за разтягане тези, които работят седнали
Бобрик Оксана, на 28 години, шеф на маркетинга
Снимка: личен архив Оксана Бобрик
Снимка: личен архив Оксана Бобрик
Снимка: личен архив Оксана Бобрик
Снимка: личен архив Оксана Бобрик
Тайната на успеха. В началното училище в продължение на няколко години, занимаващи се с художествена гимнастика. Спомням си, че се простират беше лесно, без никакво напрежение. Въпреки това, поради контузия той трябваше да спре класове. По-късно, в по-съзнателен възраст, ангажирани в различни видове фитнес, бели денс, салса, фламенко, хореография ... В около година института доведе аеробика. Един ден бях привлечен към бални танци, и нашата любов ще продължи с тях за около 7 години. След това започна да посещава курсове по йога. Той впуснал в ролята на учител по йога. Аз отивам фитнес клуба и правите стречинг в малки групи.
Как искате да се отпуснете? Най-добра почивка - пътуване до планината с любимия си съпруг. И аз обичам събирания с приятелите си в вегетарианец кафе, съвместни пътувания до сауната, настолни игри в добра компания. Понякога ми харесва да се мотае с книгата. През топлите месеци, аз обичам да пътувам до страната. Това е истинска тръпка, а останалата част за мозъка.
Какво бихте искали да научите повече? Плановете - за да отидете на курс за обучение на учители на йога. Бих искал да се опита йога на въздушна коприна, по принцип, да се запознаят с безтегловност. По мое мнение, пластмасов корпус и стречинг за едно момиче е много важен аспект. Промени и походка и движения, да не говорим за настроението и самочувствието!
Прочетете повече: лазерен пилинг стрии - всичко за този метод на борба с стрии
Снимка: личен архив Олга Шевченко
Снимка: личен архив Олга Шевченко
Снимка: личен архив Олга Шевченко
Снимка: личен архив Олга Шевченко
Тайната на успеха. Успехът не е толкова много, но те все още са там: тонизирана тялото, добър участък, наличието на мускули и дузина добре подострени елементи на пилон.
Любовта ми към спорта не е случаен: той винаги е зает, но без особен ентусиазъм. Един ден попаднах на снимки на момичето на пилона, всъщност, как започна всичко. Точно две години, всички от свободното си време, посветена на дансинга.
Как искате да се отпуснете? В спорта.
Какво искате да научите повече? Бих искал да се пробвам в нови посоки, например, екзотичен паркет. Сега просто над него и работата.
друга интересна
Свързани статии