1. Започнете с поставяне бастуна на рамото му, като на снимката, огънатата върха на пръчката трябва да се гледа на пода. В ръката му, разбира се, да бъде противоположен на куката, в края на бастун тръстика Повдигнете и напред, той трябва да се движи успоредно на стената (ако сте в стаята). Раменете трябва да са спокойни и не напрегната китката по време на въртене, обаче, ръка не трябва да се движи твърде бавно - бастун може да се завърта висок, повишаването на китката до рамото, или по-ниско - на нивото на гърдите
2. пръчката се движи напред, със силата на китките и ръцете, които обхващат бастуна си. На друга страница, можете да го видите по-подробно сега обхваща ръка пръчка напълно Бъдете готови за това, че ръката трябва да се отпуснете сега, като тръст, която се движи напред и надолу
3. Разширяване на дланта и нека тръстиката "падане" напред, тя трябва да бъде успоредна на тялото. Един добър начин да се научите как да се върти на пръчка, успоредно на тялото - да го направи до стената. След това можете да видите как можете паралелно да се върти. Твърде дълга пръчка по време на въртене може да се удари в пода, който разваля впечатлението от танца. Да не се купуват твърде дълги бастуни. Дължина на бастуни трябва да бъде приблизително пъпа. Украсен с мъниста и пайети тръстика изглежда добре, но това им връх, за който се върти пръчката трябва да е или полирана или покрити с мека кърпа като пайети, може сериозно да наранят ръка
4. пръстите леко помогнат пръчка да се върти и да го вдигне. След като свикнеш с това въртеливо движение, и ще подобри паралелни спинове, можете да преминете към по-сложни неща: а) удари бастуна си на пода и да се започне въртене б) удари бастуна си на пода, а когато тя "отскача" обратно, нека лети през рамо или "скочи" в друга страна
Моля, имайте предвид, че във всеки случай, тръстика пръчици палеца, в противен случай просто ще падне.
Свързани статии