Следният цитат подробен план на деня, които да използвам през всички работни дни от седмицата!
Възходът! В момента се опитвам да се коригира, за да се издигне до 6 часа сутринта. Рано призори и прохлада, които значително допринасят! Така че как така имам голям мащаб сутрин блок, единственият начин да го променя и все още се започне работа по "nedemotivatsionnoe" време (например, ако не седнем да работят до 9:00-9:30 Аз просто опечален под тежестта на идеята, този ден е преминал, и тя не се връща 😉 - е да се използва колкото се може повече светлата част на денонощието!
Много хора ме питат какво път, когато отида да ставам рано? Опитвам се да си лягам най-късно до 23:00, преди, въпреки че от няколко дни се проточат доста след полунощ, аз все още продължавам да ставам в 6, защото няма нищо по-демотивиращо за мен, отколкото поредица от нарушения на график / план (и седи до късно в деня преди - е нарушение , листа, спеше, аз просто дълбоко затънали в грешка)!
Е-мейл! По отношение на професионалната репутация, аз мисля, че може да сте или някой, който работи със закъснение, или който започва рано, защото, за да бъде на разположение само през светлата част на деня, според мен, изпраща погрешно послание отвъд на клиентите си за вашата лоялност към своя проект! И тъй като в нощта, когато не се опитват да видите работна електронна поща (като последващото рояк от мисли, идеи, решения, не ще ми позволи да спи!), Аз се опитвам да отговоря на всички въпроси, натрупани от снощи първото нещо, на сутринта. Най-често това отнема не повече от 10-15 минути, но това е, на този етап, аз излизам за един час и половина, за да изпълни задачата спешно. Аз не съм притеснен за това, защото чувството, че сте направили нещо спешно и важно, аз съм на часовника 7 - също е чудесен вариант начална дата 🙂
Пийте 2 чаши вода и вземете душ! Това отнема само 5 минути, но вълнуващ поглед към часовника! И това, което спестявания скраб ;-)) - душ прави кожата супер гладка, чиста и мека!
Закуска! Понякога аз съм се тичам в кафенето и да купуват прясна, топла кроасан <3. Тогда и готовить не надо :-))
Вие сте били такива, че ти ден си казваш, че трябва да се научи нещо, за да научите нещо, всяка сутрин мечтаят да направят това след работа, но бяхме толкова уморени в края на деня, че прехвърлянето на вашите планове за самостоятелно развитие на На следващия ден, отново и отново? Сигурен съм, че това е! Ето защо, аз особено ценена, когато се въведе това правило за 30 минути четене всяка сутрин от живота си. Да - това не е pervoprioritetno, но имам това право всеки ден, а един от това осъзнаване идва сутрин спокойствието и тишината 🙂
Аз настроите алармата за 30 минути и прочетете някоя книга, свързана с факта на това, което аз съм на работа! Това ми помага да забрави за момент за неотложните тактически задачи, и да се върнат към тях с някои нови идеи или знание!
Ние всъщност е предписано всичко, което правя е да не се усложни живота си, а просто защото в началото на новите си сутрешни часове се разпространи по цялата първа половина на деня, и то не е там да се даде тласък и някои уелнес / спа изход 😉 Затова реших да отнеме известно време, рамка, която е много полезно!
Надяваме се, че сутрин ми рутина ще бъде от полза и за някои от вас в създаването на неговия!
Свързани статии