Подобно на мен, може би, премеждия,
И малко светлина не отива нагоре,
За да стартирате двора?
Така че нека да стане утре,
Или може би вдругиден,
Или след poslezatra
Ние излизат заедно на сутринта,
Един след друг, за да се изгради,
Вярвайки персонализирате
И първата стъпка на трона,
Е, и след това бягат.
И сега - да лежи!
Застанете на таксата!
All-в-такса в ред.
Първи стъпки: - една и две!
Ръцете, краката, главата.
Движим се по цялото тяло,
Body искаше да тече!
Той иска повече време, за да:
Спешна лети в космоса,
Играйте футбол и етикет,
И Скачане на въже,
Тичане в гората магия
Или скочи до небето!
Само Петър не се възпроизвежда,
Той пропуска такса!
Morning пищи и тъжен -
Той някак си стана, и тялото - спи!
Каква е таксата? -
Това не е тайна -
За да се развие сила
Целият ден не е уморен.
за
Слама в ред!
за зареждане
Всичко в ред!
Ляв!
Точно така!
бягане,
плуване,
ние растем
смел,
на слънце
Дъбена.
краката ни
бързо,
Tags
Нашите снимки
здраво
Нашите мускули
И очите
Не е тъп.
за
Слама в ред!
за зареждане
Всичко в ред!
Ляв!
Точно така!
бягане,
плуване,
ние растем
смел,
на слънце
Дъбена.
Относно времето за зареждане приятелски повишила
За пореден път ние седим уморени,
Относно времето за зареждане приятелски възкръснал.
Ръцете на бедрата, които търсят в дясно.
Обърни се наляво гладка.
(Включва тяло към страните.)
Ние повишаване на коленете,
Ние, ангажирани без мързел.
Ние ги вдигне по-висока.
Може би се докоснат на покрива?
(На свой ред вдигнете крака, свити колене.)
Навежда на пода.
Sag-дълбоко.
Десния напусна накланяне три.
Повторете отново в унисон.
(Наклонете напред и назад, наляво и надясно.)
От нашите сърца ни извади,
(Стречинг - ръцете нагоре и настрани.)
И мястото обратно.
(Децата сядат.)
Тарифирането е на!
Тарифирането е на!
До ръка, а другата надолу!
(Едната му ръка нагоре, а другата надолу, дръпна ръцете си.)
Повторете упражнението,
Ние правим един бърз движение.
(Ръцете пред гърдите, резки ръцете си.)
Време - наклоняване напред.
Двама - Преди prognomsya.
И страничните завои
Да вземем.
(Наведе напред, назад и настрани.)
клек отново
Ние ще се представят заедно.
Една-две-три-четири-пет.
Кой е там започна да изостава?
(Squat).
На отидем пеша,
(Ходене на място.)
Гледането и да започне отново.
(Децата сядат.)
Едно, две, три!
Едно, две, три!
Едно, две, три!
Седнахме и се изправи.
Едно, две, три!
Едно, две, три!
Краката са станали по-силни.
Точно така, това е всичко!
Седнахме и се изправи.
За бебе и деца -
Приятелски момчета.
Бебе, бебе
Съставено зареждане.
Ние таксуваме отнема:
Rose на пръсти
И дърпа нагоре дръжката,
Хайде, докоснете слънцето!
И после клекна,
По-малко мишка в дупка стомана.
Хайде, да се крият котката:
Нос притиска крака.
сутрешна гимнастика
Едно, две, три, четири, пет -
Започваме да се изправи.
Ела бързо - не се мързеливи,
Тарифирането е на!
Едно, две, три, четири -
Горе ръцете! Крака-широки!
И наклона на гърба - тук
Що се отнася до gorochku вода!
Не ме е страх малко вода,
От obol на кофа.
Ние ще бъдат смекчени,
Се занимават със спорт!
Рано сутринта на обвинението
Out, за
Мелез Dog, смел пате
И бялото-бяло коте.
Едно, две, три или четири,
Остатъчен тръба и широк крак.
И ти също не се мързеливи,
Станете близост с тях.
Ние таксуваме отнема
Започваме сутринта.
Нека да се страхуват от болестта,
Оставете ги да не ходя на нас.
Време - две,
Shire стъпка!
Общо с нас, така!
Широко разпространени отрасли
В близост до стария клен дома.
Cat изви гърба си Sosedkin -
Той обича гимнастика.
Време - две,
Shire стъпка!
Общо с нас, така!
Бърд се разпространява крилата,
Събуждайки се в ранни зори.
Bear лапи огъване
В бърлогата на килима.
Време - две,
Shire стъпка!
Общо с нас, така!
Rosy люк на покрива
В зората. Аларма чуете
таван Одеяло
И от дивана на пода - галоп.
Едно, две, три - първо massazhik,
Той се намира винаги нащрек -
Най-сигурният добър приятел,
Потегляне злото болестта.
След това, което правим упражнения,
Внимателно, за да диша
Клекове, наклон,
Издишайте - вдишвам, цялата шлака - вън!
Foot стисна зад ухото му,
Равенството на възел, като муха,
Deer скок "разделя"
Да бъдеш здрав - това е съкровище.
Ние постави рекорд
Ние постави рекорд
И достъп до тренировка.
(Стъпка на място).
Относно времето за зареждане за зареждане,
Тарифирането е на!
Ние започнат да вървят на място,
(Бягане на място.)
Finish - на двеста метра в цяла!
Време! Една - две, едно - две,
Една - две, едно - две,
Една - две, едно - две,
По-долу, децата не са мързеливи,
(Торс напред, с ръце на колана си.)
Поклонението, усмивка,
Издишайте, вдишайте, издишайте, вдишайте.
Ние назначи за него ръка към очите си,
(Включва тяло ляво-дясно).
Краката са силно раздяла
Що се отнася до правото,
Огледайте се величествено.
Една - две!
Достатъчно - достатъчно, и там,
Опънати, дишаше!
(Влачена, ръце нагоре дъх, издишайте надолу.)
Тук ние се разделихме с ръце,
(Разпери ръце.)
Като че ли изненада.
И един друг на земята
Времената са се покланяли!
(Ръцете надолу).
Бент, се изправи.
(Торса).
И от ляво трябва също
Погледни от палми.
И - прав.
(Включва торса.)
и
Над лявото рамо!
Достатъчно.
Издишайте, вдишвам.
(Стъпка на място).
за зареждане
Зареждане на слънцето
(Стъпка на място).
Повдига ни,
Ние повишаване на нашите ръце
(Hands нагоре и надолу.)
След като в отбора!
И над нас се забавляват
Шумоленето на листата.
(Склоновете на тялото наляво и надясно.)
Загубихте сърце, ние
Екип-Two!
(Стъпка на място).
I, съгласно рутинни,
На сутринта правите упражнения.
Приближих нашата котка Смоуки
И на тепиха до леглото.
Казах му:
- Димът!
Включване на дясната страна,
В разделите простират напред,
И след това - напротив,
Включване на лявата си страна.
Добре е за нашата котка Смоуки!
Бъдете погрешно,
Той служи на всички. И като награда
Взех го за закуска
Любимата ви диета.
На сутринта аз спя в яслите сладко
И по радиото сутринта
зареждането започва,
Така че аз се събуди, че е време!
Изправи се, краката по-широк
Аз издърпайте ръцете си.
Тишината в целия апартамент -
Нарушаването на мълчанието.
Едно, две, три, четири, пет -
Аз трябва да брои на глас.
Оглеждам се наоколо,
Мама тук, и татко там.
На глас, те повярвайте ми,
Упражненията се извършват.
Всички са здрави, всичко е наред
Ние не се облегне прекалено мързеливи.
Е, когато за таксуване
Започнете всеки ден!
Слънцето изглеждаше в яслите,
Едно, две, три, четири, пет.
Всичко, което правите упражнения,
Необходимо е да ни да седнем и да се изправи.
Ръцете се простират малко по-широки,
Едно, две, три, четири, пет.
Bend - три, четири.
И вместо да скочи.
За пръст и след петата.
Всичко, което правите упражнения.
Аз ще ви кажа, за,
Както правя сутрешните си упражнения:
Крака нагоре, надясно в страната,
Издърпайте малкия пръст,
Сгънете краката в коленете,
Аз се отдръпне леко.
Казва сестра Катя:
- Може би ще стане от леглото.
Аз съм го продава напълно,
Вие - нашите спортист лъже!
Khomko-хамстер
Khomko, Khomko, хамстер,
Polosatenky фланг.
Khomko ranenko получава:
Neck промивки, трие очите си.
Мете хижа Khomko
И това продължава да се зарежда.
Едно, две, три, четири, пет -
Khomko иска да стане по-силен.
бързи-Horse
На сутринта да правя упражнения.
Посегнах да започне
И копитата подслушвани.
Шум от стъпки! Шум от стъпки!
Сега скача - напред,
Отбивки, назад, а напротив.
Скок! Скок!
Работещи на място, а след това -
Махи грива и опашка.
Макс! Макс!
Какво опашка и грива
Копринено и красива!
Ах! Ах!
Конят изсумтя:
- Fr-р-р! С течение на зареждане!
Дали това е време, за да се яде?
Дайте сено и малко вода!
Слънцето прави обвинението:
В село-падна, селото-падна.
Клякания, за
И изобщо не уморен!
Той дава пример за спортисти,
Практикуването на всеки сега и тогава.
Всеки ден, лятото и зимата
Роуз-село роза-Пловдив!
Това повдига всички от леглото,
Той не лъже равнодушно.
Радостен дух в здраво тяло!
В село-падна, селото се е повишила-!
Някой, който обича да тренировка
Twist водни колела,
Е, старата слънцето
Роуз-село-село роза.
Спортистите се състезават на тежести
От тежки метали,
Със слънцето тях - три или четири -
В село-падна, селото се е повишила-!
Бегачите и sumoists
(Fat Cat японски) -
Всички лъчиста fizkultprivet
Изпраща на слънце на небето!
Надявам обучение
Такси и се забавлявайте!
Кой е там, гледа мрачно?
Ние стана, седна, се изправи, седна!
Сега е време да се събуди!
Събудете се, деца.
Стойте в реда -
Заедно правим такса!
Всички готови ли сте? Не пропускайте шанса си!
Упражнението започва!
Ние поздравяваме
И ние ще ходим в кръг.
Сели-изправи, седна, изправи -
Краката ни не са уморени.
Pen в ръка и нагоре -
Ние ставаме по-силни от всички!
Скочихме малко
Един след друг на пистата!
Избягахме да се измие,
Срешете косата си, да се облече!
Всеки ден сутринта
Ние правим упражнения,
Насладете се на
За да направите в ред.
Така че ние не се разболяват
И не е студено,
Ние винаги се зарежда
Нека да го направя.
Нека не всичко е наред
Това може да се случи,
Не се притеснявай, приятелю,
Необходимо е да се учи.
Аз съм твърде мързеливи, за да правя упражнения
Всеки ден.
Аз съм твърде мързеливи, за да правя упражнения
Дори всеки CHEREZDEN.
С нея се справят едва
Всеки CHEREZNEDELYU!
За бебе и деца -
Приятелски момчета.
Бебе, бебе
Прие се отнася до обвинението.
Една и две три едно две три,
Да се извади заедно.
Една и две три едно две три,
Закалено нужда.
Една и две три едно две три,
Седнахме и се изправи.
Една и две три едно две три,
Краката са станали по-силни.
За бебе и деца -
Приятелски момчета.
Бебе, бебе
Съставено зареждане.
Днес Slavochka - fizruk,
Той построи децата в кръг.
Време - плесна с ръце,
Две - подпечатан малко,
Накхон и седна,
Наляво, надясно, изглежда,
Те избягали заедно,
И на един стол Борис,
Той не иска да практикува
И времето за зареждане.
Ах, Boriska, не бъди тъжен
И за да стане едно столче,
Кръгът скоро става,
Скача, да тича, не се мързелив.
Време - prisyadka,
Две - скок.
Тази пукнатина се зарежда.
И тъй като малките събуждат
(Камери трият око)
Подобно на дълъг участък
(Stretch)
Не забравяйте да се прозяват
(Yawn, покривайки устата си с длан)
Е, разлаем опашка
(Движение в страната на бедрото)
И малките на гърба на арка
(Bend обратно напред)
И legonechko скача
(Лесно е да се скочи)
Е, да носи Bruin
(Half-огъната ръка в лакътя, палмово свързан под пояса)
Крака раздалечени
(Крака рамото ширината на раменете)
Това едно, а след това и двете заедно
(Засилване на крак на крак)
Long напредък
(Swinging торса странично)
И кой е по-малко зареждане -
Тя започва всичко отначало!
Lazy-porosyatki
Не зареждайте
И те са тромави,
Не се измъкнем от локвите.
Няма начин, няма начин, няма начин!
Сега се срам,
Това работи тромаво,
Това са станали толкова тромава,
Че има цака за да скочи.
Oink-Oink, Oink, Oink, Oink-Oink!
И ни момчета нещо
Гимнастика
Всеки прави, как това е необходимо,
Маршируване по стъпка заедно.
Подобно на това, по този начин, като този!
Са в състояние да всички момчета
От чорапи да стои върху петите,
Дъх и да се изравнят,
Седнете и се изправи.
Подобно на това, по този начин, като този!
Той дойде в къщата на Петров грип
Това се разболя и дрезгав,
За да zatemperaturil,
Tabletkozamiksturil.
Чук, чук,
- Кажи ми къде Петров?
- Petrova има в шест часа,
Той бе джогинг в парка -
Казаха, че зад вратата.
Тогава грип се блъсна в двора
И Square се изкачи над оградата,
И той изтича през локвите,
Той Петров е необходимо.
Тичам, тичам, уморени, мокри,
изпревари Петров, че не може.
Аз седнах на пътя,
И само като резултат.
Е, Петров, и че Петров?
Петров все още здрава!
От Forest Glade в един ред,
Животните правят упражнения.
Зайче главата се върти -
вратни мускули се свиват.
Това прави внимателно всяко движение,
Наистина ми хареса това упражнение.
Polosatenky миеща мечка
На тях са изобразени с хеликоптер:
Лапи размахваха напред и назад,
Както ще далечен полет.
Вълк малко сънлив,
Той изпълнява склоновете:
"Ти volchishka, не бъди мързелив!
Надясно, наляво завой,
И след това напред, назад,
Вземете такса от жизненост!
Bear клякам,
От сълзите на земята на тока
Обратно запазва правото десен!
Така че майка ми го беше научил.
Е протеини като топки
Заедно скок и скок!
Зареждане за гъби
Боровик води заряд:
- Платете, ред!
Шапките и кръг на крака,
Поляни, извън пистата,
На тревата в мъха в пясъка,
се появяват гъби.
Тук манатарки-едър,
Тук гъби, деца.
Дъжд след пиене на вода,
Виж забавни пачи крак,
Шапките на червено ГЪЛЪБКА
Готови ли сте да тичам,
Подскачам челядинка продължава покрай склона,
Ginger прави пистите,
загоряла Mokhovikov
Сред листата -
скокове,
скокове,
Скокове!
Само бледа гъба,
смъкна Панама
И има наклон
С вредни чичо ми мухоморка.
Без мързелив старт,
Упражнението се повтаря!
Време - изтеглен по-висока,
Две - под листата се сви
Три - пълзи в космато мъх
Завъртане на слънцето, на ДАБ-о-о.
Клек - едно, две, три!
Пет лицеви опори от земята!
Браво! По-скоро, под душа
И тичане в гората!
Тарифирането е на!
Продължаваме да си упражнения.
Хей, събуди се!
Всички растежа, с цел
Есен в!
Горе ръцете повдигат по-горе,
Нека да стои на пръсти,
А дълбоко дъх. Ние като мишка
На хълмче на блато.
Издишайте при накланяне.
Ние със сигурност не са на хълмче,
И сякаш на моравата -
Има търси цветя.
Бъдете втората
Момичета, момчета!
Взехме на две ръце,
Ние пропуснете като заек.
И сега, когато самолетът
Сърфиране себе си.
Wings настрана! В полет
С течение на реката и гори!
Надясно, наляво вятър потисничество
Linden, смърч, кленове.
Деца, бурята идва при нас!
Осъществяване на склоновете.
Ловко скочи кенгуру
Скок на дължина.
И за да продължи играта си
Ние сме в състояние да направи.
Бавно пълзи охлюв,
Тя вдигна нагоре рога.
Ние сме игрив, весел и бърз.
Надбягване на пистата!
Podrastom, pobom записи
Ние оркестър игра трупове.
Акордеон играч, играе акорд,
Ходим като група под душа.
Свързани статии