Страдат от наднорменото тегло, зависимост от алкохол и други зависимости. Или ходи 5 UltraMarathon дистанцира Ironman и да влезе в списъка на 25-те най-мощни мъже в света. Бихте ли искали да бъде под формата на един спортист?
Тази история - за човек, който от 40 години насам е страдал от алкохолна зависимост, и 22 килограма го направи още по-трудно дни. Но той е направил невъзможното. След няколко години, Rich Roll е 5 UltraMarathon разстояния Ironman и влезе в списъка на 25-те най-влиятелните хора в света.
Тази история - за духовната и физическа трансформация, преодоляване на трудностите, което доказва, да се превърне в "ултра" всеки може. И ти също.
Започнете, която почти е краят
В моя живот е имало течаща с главна буква, която се корени в мен жаждата на теста за спорт. Записах се за участие в триатлон Wildflower. Това трудно състезание на хълмист терен на разстояние "poluzheleznuyu" (плуване - 1.93 km колоездене - 90 km бягане - 21.1 km). Знаех, че докато не стигна до формата на пълен Ironman. Но силата на бликащ над ръба, и си помислих, да не говорим за "половината" съм връзва.
Не е като някаква идея как да наистина трябва да се подготвят за триатлон, бях приет със собствен стил на доморасли "уикенд спортист". Веднъж или два пъти седмично тичах сутринта, няколко пъти в седмицата, плуване, а в събота наем езда с приятели. Да предположим, че аз съм пълен новак в триатлона, особено в борбата за мотоциклети, но това е глупост. Още на Wildflower Не съм капка clanger.
Но бях много погрешно. В деня на X в само на 500 метра почти две-километрови бански белите дробове започват да горят. Накуцвайки да velostoyanki, аз едва ли намери мотора си и след това се е удвоил през и повърна върху обувките на колоездача. Един цикъл на конкурса само задълбочи моя срам. Натиснах педала, че е урина, но изглеждаше, че аз не се движи напред и назад: от мен, без особено усилие, сякаш за състезателни коли, летящи съперници един по един. Изглеждаше, преминал цяла вечност, преди да е успял да дръпне маратонки. И аз се опитах да се изпълнява. Когато се прибрах над сто метра, стана нещо странно се случи. Аз просто не се получи да се движат краката.
Това е, когато аз се отказах. Не поради липса на воля, а просто защото тялото е категорично отказва да функционира. Триатлон предизвикателство се оказа по-сериозна, отколкото си мислех.
Една година мина от моя "стълба на просветление" - годината, за която съм направил гигантска стъпка за подобряване на собственото си здраве. Но е очевидно, че не е толкова горещо в издръжливост състезания. Какво бе необходимо да бъде гол. И на тази цел се изразява в една дума - Ultraman.
раса Тридневният около остров Хавай. Плувайте 10 км, колоездене 418 км, а на третия ден - тичане 84.4 км. На два пъти колкото Ironman!
И след една година и половина след моя "стълба на просветление", когато бях едва в състояние да преодолее 9 етапа поради недостиг на въздух и реши да промени живота, имах дързостта да: Ultraman, ето го, а начин да се тества за сила. Аз едва оцеля първия си триатлон? Не е достигнала до финала? Да не се грижи! "Може би съм луд," - Мислех, че в следващата секунда, и бурята на съмнение в собствените си способности почти духна пламъка на ентусиазма просто избухна.
След това си пое дълбоко дъх и извика Крис, треньорът му, която стартира наскоро.
- Избрах конкурс - започнах колебливо. - Ultraman.
- Уау! - каза Крис и gogotnul. И след това - безкрайната тишина. Щях да оцелее суровата отговора. "Ти не си твърде трудно ... Аз не се случи да има никога ..." Но Крис, за да му се признае, някак си успя да напусне със себе си своите ужасни съмнения и се ограничава до обикновена забележка:
- Е, нека го пробвам!
И потегляме. С по-малко от шест месеца оставят да се втвърдят на тялото, ума и духа, нямах право да противодейства най-малката грешка.
Нека бъдем честни. Ако започнете да се обучават 25 часа на седмица по време на работа на пълно работно време като адвокат, ще прекарат със семейството си е толкова малко време, и се срамувам да призная. Icy дъждовно вечер, когато бях мокра като мишка и студен като жаба, течаща по улиците пестеливо осветени в главата ми същият глас попита: "Защо правиш това за себе си?"
За да знам отговора. Исках да се накаже за глупаво прекарал младостта? Или се опитваше да влезе в триатлон, което не се постига при плуване? Или - най-атрактивната версия - дърпа си пословичен средна възраст на пръстена, а сега искаше да му покаже кой командва тук? Може би за всички тези причини наведнъж. Или може би нито един от тях.
Единственото нещо, което знаех със сигурност: от дълбините на сърцето постоянно идва един глас: "Не се отказвайте. Вие сте на прав път. "
Семейство, пари и спорт - кой ще спечели?
Но най-голямата беда е само началото на стан, на хоризонта. Въпреки всичките си усилия за постигане на хармоничен баланс между всички аспекти на живота си, ентусиазъм за този спорт се е отразявал на финанси. Твърде много внимание Ultraman. И не е достатъчно - работата.
За първи път по време на брака започва да събира неплатените сметки. Аз започнах да се упреквате психически. "Ти прецаках, Рич".
Събитието, което промени всичко
Когато стигнах до паянтовата вечеря с бургери, се оказа, че не само аз не разполагат с пари в брой, но с банкова карта е празна. "Това идиот!" Стотици километри от дома, гладни, без пари ... Аз трябваше да се измъкнем. Аз съм ръкува рови из боклука за закусвалнята, надявайки се да намери най-малкото нещо, за да мотивира изтощен му тяло. Успях да намеря останки от пържени картофи, лук пръстени и полуизядени чийзбургери. Рядък отклонение от режима. Но както се казва, отчаяни времена изискват отчаяни мерки.
Сега осъзнавам, че просто трябва да попитам за храна. Но аз съм объркан. По-точно, бях в шок.
Начало бях пълзи като костенурка, питам тялото ви да се държа съвсем малко повече - и около тъмнината се задълбочи, и аз започнах да треперя от студа отново. Но смъртоносната умора е нищо в сравнение с чувството за срам, непобедим. Бях в отчаяние, без да знае как да споделите нещата вървяха досега.
"Всичко е време, за да затегнете с тази нелепа каскадьор, кретен" - крещи вътрешен глас. Аз не можех да понеса мисълта, че семейството ми страда, докато аз съм готов за това глупаво раса. В момента има много проблеми, както и кой, ако не аз, главата на семейството, за да ги решим.
И тогава се случи нещо странно. Въртене на педалите в тъмното (до къщата е само на няколко километра), спрях да се чувствам по пътищата. Колело изведнъж се въртят свободно, като че ли някой е отменен закона за гравитацията; тялото ми без усилие се втурнаха нагоре, докато около мен не изчезнат всички, но безкрайна тъмнина.
И в този момент се чувствах необяснимо единство с Вселената, и все пак - на радост и благодарност. Не, нещо повече - любовта.
Аз паднах в дълбока медитация (I практикуват медитация и последовател на движението Slow Life, защото спортистът трябва да поддържате ума си на спокойствие и да бъде в състояние да спре), когато умът е напълно спокоен и свободен от всякакви мисли. Това такова състояние на йога се нарича самадхи. Оттогава съм чувал много подобни истории от ultraatletov устата. "Но какво е това?"
Джули, жена ми, не се съмняваше за секунда.
- Не разбираш ли? Помогна ли да видите кои са наистина - прошепна тя с топли ръце върху главата ми. - Парите идват и си отиват. Това не е проблем. Ние ще се оправи. Но трябва да спре да мисли по стария начин. Забравете за вашето его. Тъй като решението на проблемите ни - това е вяра. Всичко останало е без значение. Бъдете силни. И продължаваш да правиш това, което правите.
Те не бяха само думи. Джули ме представи ценен подарък, напомняйки, че ако целта е в съответствие с убеждението, че успехът е гарантирано, а всичко останало ще последва.
Приятели, тъй като тази история? По мое мнение, това megavdohnovlyayuschaya. Когато четете за тези хора, ти осъзнаваш: човек е способен на всичко. Необходимо е само да направят усилие. И сте готови да направите невъзможното.
Въз основа на книгата Rich Rolla "Ultra. Как да промените живота си за 40 години и да стане един от най-добрите атлети в света. "
Свързани статии