Съставете индивидуален график на кръвно налягане
Тази графика трябва да отразява колебанията в кръвното налягане през целия ден. Обикновено, като графика, се получава чрез провеждане на проучване, озаглавено "следене на налягането дневно кръв" - MMAD. В това изследване при хора се определи специално устройство, което с определен интервал за измерване на кръвното налягане в рамките на един ден. След процедурата, устройството дава графика на колебания в налягането през целия ден.
Подобна графика в опростена форма, можете да създадете свой собствен. За да направите това ще ви трябва:
средства за записване на резултатите от измерването;
един свободен ден.
Рисуване върху раздела лист. 3.4.
Таблица 3.4. Ежедневно измерване на налягане
През целия ден, тъй като покачването сутрин и преди лягане, измерени на всеки час на нивото на кръвното си налягане. Ако вашето устройство показва сърдечната честота, записа и своята. Ако монитора кръвното налягане не може да го направи, опитайте се да го изчисли себе си и да се определи резултата. Получените данни са записани в таблицата.
На следващия ден, въз основа на данните, парцел на резултатите.
Начертайте две координатни оси. Хоризонтално отбележат скалата време и вертикала - мащабът на милиметри живачен стълб. Построява първите всички стойности за систолично кръвно налягане. Свържете всички точки на една линия. Сега вземете химикалка с различен цвят и маркиране на местата за диастоличното кръвно налягане. Същите писалка линии свързват точки. Вземете дръжката на една трета цвят, остави до точката на сърдечната честота и да ги свърже в една линия.
За сърдечната честота, може да се изгради отделен график, измерване на вертикалната скала за сърдечната честота. Но можете да използвате една и съща скала за милиметри живачен стълб, както и за сърдечната честота. Дори по-добре щеше да е видима връзката между сърдечната честота и кръвното налягане.
В резултат на това вие трябва да получите трите криви с различни цветове:
крива систоличното кръвно налягане (SBP);
крива диастоличното кръвно налягане (DBP);
крива на сърдечния ритъм (HR).
Сега, гледайки към получения графиката, можете ясно да се определи къде кръвното ви налягане е по-високо, когато по-ниска. Бъдете сигурни, да покаже своя индивидуална графика на кръвното налягане на Вашия лекар. Въз основа на своя лекар ще бъде в състояние да изберете най-доброто лекарство за лечение на високо кръвно налягане, както и да изберете подходящ за вас режим на медикаменти. Това от своя страна ще осигури най-ефективните резултати.
Споделяне на страницата
Свързани статии