Кой и защо специалистите препоръчват да се поддържа кръвното налягане собствен мониторинг дневник
Няма нужда да обяснявам колко е важно за контрола на кръвното налягане (АН) за тези, които искат да се отърват от хипертония и за тези, които имат кръвно налягане се повишава най-малко веднъж. За последното да произведе достатъчно измерване на един или повече пъти годишно. Но ако налягането се отклонява от нормата често, тя трябва да бъде в добро здраве проверка веднъж на месец или седмица, а по време на обостряне два пъти на ден - сутрин и вечер.
Мониторинг на сърдечния ритъм се препоръчва за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, и се включва активно в спорта. Заредете с туристическо или спортно обучение трябва да се измерва, която трябва да има граница, под която не може да се движи, за да спаси, а ако такава задача е настроена, за да се подобри тяхното здраве.
контрол на скоростта на налягане и пулса е важно не само за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, но също така и за тези, които участват в спорта.
Кръвно налягане и измерване на пулса, че е необходимо да се определи в дневник. Невъзможно е и дори опасно да се разчита на паметта. Не забравяйте това, което беше налягане или сърдечната честота най-малко една или две седмици преди, и след това, че засегнати показателите, практически е невъзможно, и объркване по отношение на такива въпроси, може да причини сериозни вреди на здравето.
Само редовно и подробно пълнене в дневника на самоконтрол дава възможност да се научат да контролират тяхното налягане и сърдечната честота, без да е постоянно помощта на лекарите. Редовни документи помогне за определяне на ефективността на лечението, да се коригира дозата на лекарствата и да се разбере какви ситуации най-често водят до високо кръвно налягане или тахикардия до впоследствие ги избягват. В този онлайн дневник има няколко предимства пред формите върху листчета в една тетрадка или върху плочата.
Купи тонометър може да бъде в аптека или в медицинско оборудване магазин. Предварителна информация за тези устройства за измерване на кръвното налягане може да бъде получена от интернет. Цените са в зависимост от модела - автоматичен, полуавтоматичен, механични - и наличието на допълнителни функции.
Само редовно и подробно дневник на Самопопълване ви позволява да научите как да управлявате налягане и сърдечната честота, без да е постоянно помощта на лекарите.
Предимства на онлайн дневник АД
- Този блог е винаги под ръка,
- той може да бъде достъпен чрез Интернет лекаря,
- дори запис на едно десетилетие преди това никога не е загубено,
- тя ви позволява да съхранявате неограничен брой данни
- промени в налягането различни периоди от време показва в него не само като на маса, но също така и под формата на графика, което е много по-очевидна.
Какви показатели ви позволява да правите собствен мониторинг на дневник на кръвното налягане
Дневникът на контрол на кръвното налягане - онлайн документ, в който специална форма може да кръвно налягане в лявата и дясната ръка (датата и времето на измерване, горна и долна налягане, сърдечната честота), холестерол (общ холестерол, HDL, LDL, триглицериди ) и допълнителна информация (по-далеч, взети лекарства предизвиква увеличаване или намаляване на налягането и / или сърдечната дейност).
В блога, можете да направите за датата и часа на измерване, кръвно налягане, пулс, нивата на холестерола в кръвта, както и на пешеходно разстояние, медикаменти и други причини увеличаване или намаляване на кръвното налягане и сърдечната честота
Пациенти с експерти препоръчват хипертония също да се контролира телесното тегло, талията и бедрото размер (индекс "кръста / хип"), както и нивото на кръвната захар. Това може лесно да бъде направено чрез други онлайн документи на един сайт: дневника контрол на силата на звука на тялото, дневник на височината и теглото, дневника на нивата на кръвната захар. Всички тези документи са медицински приложения карти. което също е желателно да се запълни редовно.
Целта на водене на дневник - лечение на хипертония
Редовното наблюдение на кръвното налягане и други важни показатели могат да се внесат, дори и сериозното от гледна точка на лекарите от, здравословни проблеми, за намаляване на честотата на обострянията на заболяването (и, следователно, разходите за лечение), за да намерят начини да се справят по-добре с него, и в крайна сметка всички се отървете от него.
кръвно налягане Норма
- Средно налягане: 120/80 mm Hg. Чл. до 130/85 mm Hg. Чл.
- Повишено налягане: 130 / 85-140 / 90 мм живачен стълб. Чл.
- Когато бъбречни заболявания или диабет безопасно налягане по-малко от 130/80 mm Hg. Чл.
- Хипертония: налягане над 140/90 mm Hg. Чл.
Нормата на холестерол в кръвта
- Общ холестерол - по-малко от 5.2 ммол / л
- липопротеини с ниска плътност (LDL) - по-малко от 3-3.5 ммол / л
- липопротеини с висока плътност (HDL) - по-голяма от 1.0 ммол / л
- Триглицериди - по-малко от 2.0 ммол / л
Други блогове на сайта
Материали онлайн диагностика
Свързани статии