Сърце чува, но не казва
Когато се провежда курсове за психолози, за да се справи с мъката си, видях един прекрасен характер. Представете си, сърцето - една голяма червена сърце. Той има две уши да слушат внимателно, но не и в устата.
Като мълчи сърце, защото това означава, че ще слушат, но аз няма да си пречат, няма да прекъсне, за да изразят своето мнение. Просто ще слушате това, което казвате.
Възможност да слушате и да чуе - отлично качество, то безусловно и безкористно. Слушай - да не работят на получената информация, това означава просто да си с друг мъж, за да му даде пространство, за да изразят своите мисли, чувства и идеи.
Когато моите клиенти да намерят своето собствено решение на техните проблеми, те се радват от сърце. Хората, които са имали самите мъка да се справят с емоциите си и да се облекчи рамене тежкото бреме на много години. Ситуации, причинени от мъка, вече се възприемат като част от живота, като период с начало и край.
Неща, за да мислят за това, кога се научим да слушаме
• Погледнете в очите на събеседника. Така че можете да му покаже, че възприемат информация. Не искам да кажа, че трябва да седне да го гледа втренчено, просто показва, че слушате внимателно.
• Е, когато този, който говори и този, който слуша, на същото ниво. Можете да едновременно седи или стои. В противен случай, този, който стои, ще има предимство и да говоря с няма да работи.
• Избягвайте звучи като "ти-ти-ти."
Виждали ли сте телевизионно интервю, когато репортер кима и грухтене, слушане на събеседника си? Видях, и аз съм нервна всеки път. Уверете се, че чуваш събеседник, и по други начини - да задават въпроси, кимване. Мучене нервна говорене, изглежда, че другият човек го дебне, или не слуша.
• Не забравяйте за езика на тялото. Нека да е неутрален и отворен. Вие не трябва да пресичат ръцете си или разклаща главата си. Изчистете съзнанието си от чужди мисли и да се съсредоточи върху събеседник.
• Не се губят концентрация. Независимо от това, което чувате, продължавайте да слушате. Ако смятате, че ви е трудно да се концентрира, да имат една минута, за да събере сили. Не забравяйте, Вашата роля на активен слушател.
Кристина. Забележително е, че когато има възможност да говори с някого, и премахване на тежестта от раменете си. Не спорете и не слушат съвети, а просто излея сърцето си. Това е също толкова добър, за душата, докато тялото йога.
Време е за малко упражнения! През следващата кореспонденция Практика активно слушане. Ако забележите, че сте разсеяни, опитайте се да се съсредоточи и да се върнат към разговора. Трудно е? Опитайте отново, а всеки път, когато ще бъде още по-лесно.
Сега ние ще се опитаме да променя предишното упражнение и правят точно обратното. Искам да слушам всички идеи, изскачащ по време на разговора. Седнете с колега или приятел, да го помоли да ти кажа нещо, и да се концентрирате всички мисли, които идват в ума си по време на разговор. Ако ваш приятел ви казва как да се яде за обяд спагети със сос болонезе, можете да си спомните обяд или екскурзия до Италия. Можете дори да мисля за цвета на ризата на приятеля си. Минута по-късно, не забравяйте, всички мисли, които идват в главата си, и ще видите, че те ще бъдат много.
Споделяне на страницата
Свързани статии