Пациентите, подложени на ринопластика, много се интересува от въпроса - възможно е да се спортува след тази операция? Ние ще се опитаме да разбера колко скоро може да се върне в спорта след ринопластика и какво спорт да изберете.
ранен период
Ранна рехабилитация след ринопластика трае 3-4 седмици. По това време, всеки изключени (.) Упражнение. Първата седмица не трябва да бъде нещо, което не е за да се занимават със спорт, и просто не може да се накланя главата надолу към една и съща първия месец се препоръчва дори спи по гръб. Заключение: първите 4 седмици след ринопластика класове изключени всякакви спортове!
Когато започне да упражнява
На 5-6 седмици след ринопластика маркирани ограничаване на отока, дишане носа се възстанови, напълно изчезва болка. Пациентите започват да забравят за подложен на операция. За спорт след 4-5 седмици могат да се върнат пациенти, претърпели малка процедура - ноздрите ринопластика, ринопластика на носа. контур пластмаса носа.
В края на периода на възстановяване след ринопластика е безопасно да се плува.
Ако сте претърпели сериозна намеса - rhinoseptoplasty, реконструктивна пластмаса - възстановителния период по-дълъг. Най-малко още 2-3 месеца след тези операции не трябва дори да мислят за спорта. Само 3 месеца след ринопластика могат да се завърнат на фитнес или на тренировъчното игрище.
Какви видове спорт, за да изберете
След лек козметичен ринопластика без това да повлияе на кости и хрущяли, структурите на носа, можете да се занимават с всякакъв вид спорт - от лека атлетика за борба класически стил. Но ние трябва да помним, че носа наранявания Повтарящата ринопластика е много трудно, а шансовете за усложнения!
Ако по-сериозна намеса на носа трябва да бъде в най-1,5-2 години, за да забравите за тежките спортове, особено тези, които носят висок риск от нараняване на носа. Те включват всички видове спортни игри с топка - футбол, волейбол, баскетбол и др. Борба, бокс и други бойни изкуства, трябва да бъдат изтрити. Между другото, изтребители и други бойци ринопластика трябва да се правят само след решение за пенсиониране.
Какво спорт да изберете след ринопластика? Той е идеален за плуване - вероятността от нараняване на носа, когато то е минимално. Интелигентни Sports (дама и шах) са разрешени от период ранна рехабилитация.
След ринопластика предпочитане интелигентни спортове - шах, табла, си отиват.
Ние списък Спорт в низходящ ред на тяхната "полезност", след ринопластика:
- Дама и шах.
- Тенис на маса.
- Лека атлетика - обичайната маратонско бягане и ходене.
- Крос-кънтри (с изключение на много видове).
- Плувен.
- Мъшингът.
- Футбол.
- Вдигане на тежести.
- Футбол, хандбал, баскетбол, волейбол.
- Борба, бокс и други бойни спортове.
Вземането на решение да се върне в спорта след ринопластика, винаги помнете, че рискът от нараняване на носа при хора, които са били подложени на ринопластика, е значително по-висок, отколкото при тези, които не са с нарушена цялост. Втората операция е много по-тежък и не гарантира добър резултат!
Свързани статии