Сок от нар - не само вкусна освежаваща напитка, той е шампион на съдържанието на много важни вещества за здравето. Лечение на сок от нар се практикува от древни времена: още през третото хилядолетие преди Христа, нар се смята за лечебно растение. Едва тогава той започва да расте като храна. Така че това, което е полезно, сок от нар?
Съставът и хранителната стойност
Сок от нар и неговите полезни свойства
Благодарение на своята богата на витамини и минерален състав на сок от нар е полезно за възрастни и деца, и има терапевтичен ефект при някои заболявания.
Например, поради високото съдържание на желязо, тя подобрява кръвта и повишава хемоглобина бързо, така че той е предписан за анемия, включително бременни жени, както и след раждането, когато нивото на хемоглобина се обикновено намалени.
Но кърменето е необходимо да се следи отблизо реакцията на детето, за да не се появяват алергии. Най-добре е да се разделят на дневната ставка на сок от няколко трика и напитки го разрежда.
И за бременни жени също така е полезна, защото тя помага за премахване на отоци - често срещан проблем в края на бременността - поради леко диуретично действие.
За разлика от конвенционалните диуретици, страничен ефект от които може да бъде калиев дефицит, се гранат е най-добрият източник на този минерал. Но сок от нар по време на бременност е най-добре да се пие, разреден в съотношение 1: 3 с моркови или сок от цвекло за предотвратяване на запек.
Когато хипертония диуретично действие нарове също много полезен, защото понижава кръвното налягане и калиев укрепва сърцето, че с такава диагноза е също много важно.
Активността на антиоксиданти в гранат на напитка още по-високи, отколкото в известните антиоксиданти напитки като зелен чай или червено вино. Поради това гранати използва за лечение на лъчева болест и спиране на растежа на ракови тумори. По-специално, има данни за клинични изпитвания значително забавяне на растежа на тумора при рак на простатата при мъжете, които взеха дневно само една чаша сок от нар.
Като цяло гранати са изключително полезни за здравето на мъжете. Не е случайно, че кавказките народи, където естествената свежест напитка от нар се използва като традиционна напитка, и като част от националните ястия, добра потентност при мъжете се поддържа в много дълбока старост.
Пектин комплексни съединения и фолацин благоприятен ефект върху храносмилането: подобряване на апетита, стимулира стомаха, помогне с диария.
Като цяло, поради богатото съдържание на витамини, нар лекува тялото и укрепва имунната система. Ако не страдат от някакви заболявания, можете да пиете тази ободряваща напитка просто така, с ползата и удоволствието.
Има ли сок от нар и противопоказания от сок от нар е полезен и опасен?
Всички хубави неща в света е относително. Включително сок от нар. Безспорно е, ползи, но има противопоказания.
Следва да се отбележи Първата грижа за хора със заболявания на храносмилателната система, тъй като тази напитка е богата на различни активни и дори агресивни компоненти.
Поради високото съдържание на киселина в сок от нар, може да предизвика дразнене на лигавицата на хранопровода, стомаха и червата, ако те имат щети. Затова язва и гастрит с киселинност в неразреден вид, че е вредно, отколкото полезно.
Гранат също стимулира повишена секреция на храносмилателни сокове и жлъчката, така че този продукт може да бъде опасно за панкреатит, или заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.
Хората често питат дали е възможно да се пие чаша нар диабет. Отговорът не е прост. Гледането колко сок и гледам какво. Сокове с прибавка на захар или сладки сортове могат да причинят вреда. Но киселина, в която малки количества (една супена лъжица на доза), е отлична профилактика на усложнения от диабет.
Деца от 6 месеца до една година, този нектар също могат да бъдат едновременно полезни и вредни. Ако детето ви има неправилна изпражнения или запек, дай му едно питие с нар не трябва да бъде. Ако няма проблеми с стола и алергични реакции не се появят, се разрежда напитката може да бъде назначен на детето, за профилактика или лечение на желязодефицитна анемия.
Заявка за медицински цели
При липса на гореспоменатите гранат противопоказанията терапевтични свойства на напитката може да бъде много успешно се използват като част от комплекс лечение на някои заболявания.
В анемия (анемия), определен обмен на лечението сок от нар. Необходимо е да се пие на гладно три пъти на ден в продължение на 0.5-1 стъкло, разреждане наполовина с преварена вода. Продължителност на курса 2-4 месеца, последван от един месеца почивка. По време на този курс, като се отчита ефектът от фиксиране гранатите, трябва да се яде много пресни зеленчуци и продукти, които съдържат растителни влакна.
Деца от шест месеца, ако има причина да се смята риска от желязодефицитна анемия (когато желязото в кърмата не е достатъчно, за да отговори на нуждите на тялото на детето), може да се даде глътка разреден подсладен сок от нар, като се започне с една чаена лъжичка на ден и постепенно възпитанието 50-100 мл (в зависимост от възрастта). По-добре е да го дам на децата след хранене.
Когато ангина и вирусна респираторна болест болка може да бъде отстранена, и ускоряване на възстановяване, ако гаргара разреден сок от нар. Също изплакнете нар напитка помага при стоматит.
Мъже с уголемена простата трябва да приемат една чаша сок от нар всяка сутрин на гладно и две чаши през деня, за да се предотврати развитието на рак.
Полезност на сок от нар не се ограничава до използването му като напитка. В основата му е изготвен витамин и избелване маска за лицето, те заздравяват косъма. Например, голяма хранителна и освежаваща маска получава, ако микс 3 чаени лъжички сок и 5 супени лъжици сметана. Има и коментари, че използването на кисело питие нар успешно отстраняват лунички и възрастови петна. За да направите това, вие трябва да избършете лицето си с всеки ден в продължение на една седмица.
Лосиони за сладък нар очи напитки са за предотвратяване на увреждане на зрението: астигматизъм и миопия. Те трябва да направите, преди да си легнете.
Как да се подготвите за сок от нар
Използването на природен нар най напълно запазена в прясно изцеден сок. Пийте по-продължително съхранение, която се продава в бутилки или в пакети, по-малък от него съдържанието на всичко, което е полезно, сок от нар.
Стиснете семена от нар може ръчно да натиснете или сокоизстисквачка. Ако нищо от това не го направите, можете да го направите по друг начин. Гранат зърна може да бъде смачкан в не-окисление изделия (стъкло или емайл), след това се разрежда с малко количество студена преварена вода и се филтрува. Защото, както казахме по-горе, да се пие тази напитка трябва да се разрежда, добавянето на вода по време на процеса на готвене не нарушава качеството на продукта, но само го занесете в състояние подходящо за използване.
Също така е възможно да добавите към зърното месене малко количество захар, освен ако не е в противоречие с целта, за която се готвят прясно изцеден сок. Захар има способността да привлича течности и напитки изход, за да получите повече и по-добър вкус.
Остават след притискане на семената и маса може да се пълни с вода отново, за да топлина, нека да го варят и се прецежда отново. Полученият инфузия може да се използва като основа за получаването на вкусна и здравословна витамин желе.
Свързани статии