Ако не сте чували за него, трябва да го направите сега:
Сок, ако се остави за На ръба на разума, той печели всички закони на природата, и е в състояние да победи болката. По думите на един спортист трябва да излязат извън обичайните граници и ограничения на тялото.
Това е може би най-трудното нещо за всички нас, за да се направи, независимо от факта, че ние диктува на ума да се преодолее болката, да се направи още едно повторение, когато умът казва, че вие сте уморени. Ние може или да слушате нашите умове и да се спре или започне да диктува своите условия към него продължава да работи върху себе си. Основното нещо е да не се прекалява и да се развива капацитета си постепенно. Тогава ще знам как всеки ден се увеличава потенциала си и резултатите са по-високи!
В тренировката улица улица тренировка Juice доведе Господ Vitthal. Именно тогава той видя Juice самотен влак в спортната земята. Господ Vital прякор Звяра, видях огромния потенциал на този човек и му даде шанс да се превърне в един от лидерите на отбора Bistmod преди това, който е преминал редица регламенти.
Господ говори Juice, че той забрави всичко за мускулната умора и дори за думата не мога. Mind доминира въпрос. "Да не се диктува мускулите ви всички да спрат, това е достатъчно, това е умът диктува мускулите нека да правят бизнес не спирай!", Казва Господ. Ако бях казал, че ще направи 100 лицеви опори след това аз ще го направя, дори и да се отнеме ръцете си, защото ми импулси, изпратени от мозъка е толкова силна, че всяка болка, просто не може да спре работата си.
Сок, нека да преминем към важните неща на първо място. Откъде взехте такова хладно псевдоним?
Е, аз имам моето име във вестника. Аз съм мениджър в UPS и основната ми цел е да получите всичко, което работи без спиране. Как е шефа ми, когато видях всичко, което попълнете и ми се обади сок. И така, той започна да ме вика постоянно и това име е залепнала за мен и до днес. Истинското ми име Ronel Йосиф. теглото ми е 195 паунда, както и растежа на 5'11 инча.
Разкажете ни малко за това, как сте стигнали до обучение с собствената си тежест. Това ли беше началото на една страст за бодибилдинг съдейки по теглото си, или сте били, така че когато той дойде в прав улица тренировка. На каква възраст започнахте първата си тренировка.
Започнах да тренирам на възраст от четиринадесет, братовчед ми ме заведе на фитнес. Аз наистина се радваше на цялата атмосфера и всички обучава себе си, аз бях замесен в общ. Когато емигрира в САЩ, започнах да се интересувам и в други спортове (баскетбол, футбол, лека атлетика, вдигане на тежести). Улица улица тренировка, аз станах се интересува от вдигане на тежести повече в стаята, но после пое този спорт е много повече от един и същи вид на тренировка с щанга. На възраст от 19-20 години, аз започнах да се съсредоточи изцяло върху обучението със собственото си телесно тегло. Имах достатъчно по това време за всички спортове това се дължи на младостта ми.
Какво ви вдъхнови да тези упражнения и това, което ви вдъхновява сега
Вдъхновението ми беше да променят своите умове и тяхната самоличност, за да стане по-добре. Искам да покажа с пример на хората, че те могат да станат по-добре, ако те го искат. Тренирам много трудно да се докаже на себе си и другите, че човек много движеща сила, дори бих казал съзнателно и всичко, което ни пречи да го собствен мързел.
Какво е най-трудното упражнение е на разположение в арсенала си днес? И защо?
Най-трудната упражняване е избутана в стойка на ръце. Тази позиция изисква от вас да не само физическа подготовка, но и морален определянето. Трябва да се съсредоточи всичките си усилия върху това упражнение и да го практикува всеки ден, за да получите по-добре.
Каква е вашата тайна да остане толкова голяма, по време на интензивни тренировки?
Аз нямам тайни. Аз нямам за цел да стане още повече или да се запази сегашната форма, всичко, което правя е постоянно обучение и творчество. Вие трябва да промените мнението си и да видим нещата по различен начин, не толкова, колкото сме свикнали да го направя. Toga, ще имате огромно предимство.
Каква е вашата диета? Можете брои калории, грама протеин в храните, и т.н.?
Аз нямам ясен план на властта; но аз работя усилено върху, за да се яде само здравословна храна, да се откажат изцяло от заведения за бързо хранене.
Колко често тренирате, вашата подготовка изглежда и колко дълго са те. Смятате ли, повторения и комплекти?
Тренирам всеки ден 24/7 за 365 дни! И така една седмица. Аз винаги се оспорва във всяка тренировка. Винаги се опитвам да правя повече повторения, отколкото преди. Обучението ми винаги е предизвикателство за мен да направя голям брой повторения и определен за провал. Аз тренирам от понеделник до петък, от 4 до 5 часа, а събота и неделя, в продължение на 12 до 14 часа.
Какво бъдеще очаква улица улица тренировка, какво мислите за неговото признание в света?
Искам да улица улица тренировка призната в Съединените щати. Искам да се преподава в училищата по целия свят, започвайки със САЩ и завършва с Русия. Вероятно моето най-заветната мечта е да гледам този спорт по време на Олимпиадата. Това бъдеще няма да дойде от само себе си, че е важно, че всеки един от нас носи да допринесе за неговото развитие и след това обединиха сили, стигаме до това, което казах по-горе.
Ако една от вашите фенове ще дойда при вас и да каже: "Аз искам да бъда толкова силна, колкото можете Juice". Какъв съвет да му даде?
Е, съвети, които му даде, на първо място е да бъде по-добре от мен. Не ми харесва, и да бъда себе си, но за да се опита да ме бият, за да бъде по-добре. Без значение какво е нивото на обучение, което трябва и колко добре развито тяло, важно е, че имате желание да се промени. Не позволявайте на някой, който да каже, че няма да работи, не сте, че не могат, ти си страхливец. Винаги поставяйте вашето съзнание в необичайно за разпоредба, тя може да бъде описан като "Ще направя това, което днес никога не е направено", вземете и да изпълнява необичаен елемент от озадачена от съзнанието му и той трябва да премине от обичайните за него удобна позиция в работно състояние, е налице процес на учене. Вероятно си струва всичките си движения рано или късно ще се променят от друга, защото няма смисъл в монотонност.
Никога не казвай никога и винаги се опитват всячески да научи хората по света на спорта!
Какво ви очаква на сок? Какви са вашите планове, цели, мечти и стремежи?
Мисля, че очаква големи събития. Аз искам да отида на корицата на списание фитнес, че е личен треньор на известни звезди. пътуват по целия свят. Провеждане на семинари по улица улица тренировка, обмяна на опит и знания. Искам да стана велик учител и вдъхнови света. Учител, личен треньор, мотиватор и страхотен човек като цяло - това е моето каишка и нито капка по-долу.
Благодаря ви за това интервю, винаги съм искал да ви разкажа малко за себе си, тъй като моите фенове знаят твърде малко за това кой съм аз. Те виждат как Juice влакове, но как той си мисли, и това, което знам живота не са много. Това е всичко, Beastmode бебе!
Сок Много благодаря за участието в това интервю! Високо оценяваме постиженията си и вярвам, че всичко ще бъде както казвате.
Farma-sport.ru фармакология Качество! най-добрите цени!
Здравейте, аз поръчах за първи път на този ресурс 3 лекарства по препоръка на 1) Stanzach, 2) 500 мг тестостерон enanantat 2 Bochenko 3) 800 2 Bochenko болденон, всичко дойде в перфектно състояние, няма проблеми с целостта на опаковката. По времето на седмицата, много бързо, мисля. Качеството на продукта чрез 3mesyatsa постигнете целта си, ако резултатът е на лице, аз съм ви клиент и донесе повече приятели, благодаря приятели!
Храна и упражнения за отслабване на крака
80% успеваемост за отслабване дава правилното хранене. Sport със сигурност е важно - но на този етап е по-за увеличаване на размера на изразходваните калории през деня (Обясних треньор). Тъй като отказва да мастна, пържени и купени сладки, аз пъпки по лицето дори минаха! Разбира се, тук е в това, че тя се превърна в ежедневна напитка за 2 чаши мляко и млечни продукти - сега се готвят им квас Slim от Bakzdrav. Има бактерии, които пречат на патогени от развиващите се. Какво да тайна и кремове, те със сигурност няма да ви помогне да отслабнете, но да се намали грапавина и подобряване на кожата под властта им.
Стречинг за тези, които водят заседнал начин на живот
Интересни упражнения, ще се опитам, че е жалко, че няма нищо за коленете, тъй като имам от заседналия начин на живот коленете често боли, сега пия Sustilak запознати препоръчват, по-лесно, но все пак бих искал тяхното подгряване, така че това е безопасно с него.
Болка в коляното по време на клек - какво да правя?
Когато започнах да ходя на фитнес и аз силно коленете го заболяха, а понякога дори сили да издържи тази болка не е, опитах мазила зацапват, става по-лесно, но само за един час - два, след това се намазва отново, като цяло, в кошмар, а залата вече не е ходи, тъй като след това тези последици. После решиха да сменят хапчето Sustilak, но с тях става по-лесно, просто се оказа, че силното натоварване въздействие и течност в ставите малко.
Свързани статии