Sleep парализа - явление, което рано или късно се сблъскват почти всички мечтатели. това се крие във факта, че тялото е парализирано, а съзнанието е вече (или все още) буден. Това се случва, като тази могат по два начина:
- се събудите, това е, ума ви вече е започнала да се събудят, но по някаква причина парализата на тялото не се предава, както обикновено се случва, когато се събужда;
В сънна парализа, има две доста неприятно придружаващия ефект.
Първо - това обхваща човешки страх и ужас, когато той не можеше да се движи всяка част на тялото. Това е особено вярно, когато се появи парализа след събуждане (защото хората не са очаквали и морално не е готов). Особено силно влияние, което създава у хората, които не са запознати с това явление, които започват да се изгради най-страшните предположения за това какво се случва.
Как да се справим с него
На първо място, трябва да се разбере ясно следното: сънна парализа - временно явление, а от силата на една-две минути той ще се проведе, а може би и много по-рано, така че просто трябва да се изчака спокойно и без паника samonakruchivaniya.
Съпътстващи видения (които могат или не могат да бъдат) придават някои стойности не трябва да бъдат прекалено големи. За да се спекулира с това какъв зловещ neorgan фънки - загуба на време и нерви. Каквато и да е впечатлен не произвежда "същността", те ще изчезнат, веднага след като парализата на подаване на сън (въпреки че те могат да бъдат, според мен, ако искате "да дръпне" в съня), както и всяка реална опасност - не.
За да се ускори пробуждането на тялото, се опитват да се движат някои пръсти, като малкия пръст.
Как да се използва
Някои хора спят парализа се случва спонтанно от време на време, или дори относително често. Ако сте един от тях - че не трябва да се разстрои! В ръцете си ключа към почти Freestuff Осама, че е в това състояние, можете да преместите в две посоки - както за да се събуди и да заспя до финала. Просто се отпуснете и да чака, докато не се хвърлят в една мечта!
"Синдром на стари вещици"
При хората, това явление е известно като "синдром на старата вещица" - феномена на една нощ от задушаване, парализа. В един момент, мъжът внезапно се чувства, че той се спусна върху нещо много тежък и не му позволи да диша, сякаш задушаване. Медицина вярва, че това явление е свързано с сънна парализа. Това е състояние, при което лъже обикновено на гърба на лицето е на етапа на сън, или така наречената prosonochnom държавата. В този момент, той изведнъж осъзнава, че не може нито да се движи, нито да говори, нито да плача. Такова състояние може да продължи няколко секунди, рядко по-дълго. Когато се събуди, а след това хората често съобщават за чувство на присъствието на нещо зло, опасни страшно. Чувство на силен страх и паника в такива случаи - много често срещано явление.
В руската народна традиция, това явление е свързано с къщите, които според общоприетото схващане човекът скочи до гърдите си, за да предотвратят или за добро или при Ухуд.
В мюсюлманската традиция, това явление е свързано с дейността на джиновете.
В чувашки митология за това явление е отделен характер - ubir, чиито действия са точно симптомите на сънна парализа.
Ползите от сънна парализа.
Много хора, както и повечето хора, които имат извънтелесно преживяване и просветлено мечтателство, така или иначе се сблъскват с феномена на сънна парализа. Това състояние е изпълнен с много страх, но от друга страна е изключително полезна практика ясен сънувам.
Sleep парализа се определя като състояние, при което настъпва парализа на мускулите, преди да заспите и / или след събуждане. Такова състояние е противопоставен сомнамбулизъм, когато мускулна парализа не се среща в съня. Парализа на почти цялото тяло с изключение на сърдечния мускул и мускулите, отговорни за дишането, често придружени от чувство на необяснимо страх, ужас, а понякога и халюцинации.
Опитните това състояние на себе си го описват като задушаване, наличието на различни лица, докато сладки и други подобни. Н. какво да кажа, вик, се обадите за помощ е невъзможно.
В физиологични условия, това състояние е много близо до естествената парализата настъпва по време на REM съня. Парализа на REM съня, прави невъзможно да се направи един човек, който и да е действие по време на сън. Нарушение или липсата на такова често води до сомнамбулизъм. По време на сън парализа, мозъкът се събужда от REM съня, е в ума и тялото парализа продължава за известно време.
Продължителността на това състояние продължава от няколко секунди до минути, в редки случаи, по-горе посочения диапазон. В първите времена състояние на подем е много неприятно, но не е въпрос, който все още е безвреден. Страхът от смъртта, попадащи в летаргичен сън, или да се побърка, които много често са заспали, неоснователно.
На Статистика сънен ступор са имали поне веднъж в живота 25-40% от хората. Това може да се случи във всяка възраст, но най-често се първият опит на сънна парализа има опит в 10-25 години. Според честотата на възникване, обикновено няколко пъти в годината, в редки случаи - по-често.
Що се отнася до най-честите симптоми, в допълнение към парализата на почти всички мускули - усещането е трудно репресирани усещане ужас на гърдите, задух налягане, чувство за наличие на неразрешен лице, движенията на тялото, тялото вибрации, слухови и зрителни халюцинации, в някои случаи, създава усещане сякаш се прибира главата възглавницата. Слухови халюцинации - гласове, звуци, стъпки, пулсиращи звуци, хора или призраци в стаята. Една интересна особеност е, че колкото повече се опитваме да се противопоставят на това състояние и да се опита да се изправи или се движи, толкова повече ще се "изсмуква във възглавницата", с опит, това ще се разбере какво е заложено на карта.
Приблизително 50% от спящия не е в състояние да отвори очи.
Sleep парализа често се случва, когато човек спи по гръб (в рамките на 2-3 пъти по-често, отколкото със заспиването в останалите позиции). Вероятността от сънна парализа пада, когато човек спи на една страна, особено в дясно.
Най-честият начин за предотвратяване на сънна парализа веднага когато това се случи, е необходимостта да се отпуснете тялото, вместо да се опитва да се движи или да се кандидатират. Можете също така да се движат очите, езика или палеца водеща страна (за десничарите - правото за левичари - вляво) Превенция състояние сънен ступор включва редовна и пълна сън. За развитието на съзнателните им напускане на тялото, сънна парализа е много удобен. В действителност, това условие се смята за прехвърляне нашето съзнание в нашето етерно тяло, но поради факта, че по-голямата част от хората, то не е подготвен и изпомпва енергия - движение невъзможно.
Ако по време на сън парализа е самосъзнание, ние трябва първо да преодолее страха, а след това се опитват да се движат си ръка, крак или друга част на тялото, най-накрая се изправи. В ранните етапи ще бъде почти невъзможно, целия трафик ще бъде изключително трудно. С течение на времето, когато етерното тяло се насити с цялата енергия ще бъде много по-лесно, можете лесно да се изправи и да предприемате никакви действия. Това напомня на състоянието на тялото преживявания.
В някои техники, сънна парализа може да служи като врата към света на ясен сънувам. С течение на времето, можете да получите до астрално пътуване.
се присъедини към технологиите в състоянието на сън парализа.
Много мечтатели знаят, това е доста лесно да се измъкнем от тялото, след като опитен сънна парализа. Опитът vnetelsny опит с използването на такава крайна начин, ще мнозина не за първи път, откакто извънтелесно преживяване предотвратява необяснимо страх животно. В бъдеще, това не е проблем на страха, за които има съмнение за това как да умишлено да предизвика най-сензационно сънна парализа.
Въпреки това, той ще бъде много интересно за опитни мечтатели около научат умишлено наричат тази интересна държава. В хода на много експерименти и наблюдения, бях намерила много техники за влизане в тази държава.
Позволете ми да ви напомня, че най-често се случва по време на сън по гръб без възглавница под главата си, или главата си отметната назад. Ръцете по тялото, тялото е отпуснато, колкото е възможно, взирам в тъмнината пред затворени очи. Цялото оборудване трябва да започне от тази позиция.
Техника падане с главата надолу
Настояще, а по-скоро да се възпроизведе усещането за падане с главата надолу. Целият процес трябва да се усеща и в най-малките подробности: вятърът, усещането за гравитация, характерни за шум в ушите. След известно време, неохотно, чувствам вибрациите, както и начина, по който са буквално изсмуква във възглавницата.
Как да се отпуснете, да се постигне състояние на полусън да се опита да си спомни нещо ужасно или наличието на всякакъв характер, които могат да ви накара да се страхуват. Sleep парализа няма да ви кара да чакате дълго.
Доста екстремен начин. В момент, когато толкова много искам да спя питие малко кафе и веднага отивам да спя. Кафе ще действа веднага, но след това, когато е необходимо, в този момент и да сънна парализа.
Физическата активност преди лягане
Почти същото като "кафе" само че вместо на чаша кафе, което трябва да направите, коремни преси или лицеви опори, докато сърцето започва да бие силно забележима.
Услугата, за да започне 2-3 часа преди обичайното си събуждане. Поставка за алармен сигнал, измийте със студена вода и незабавно да заспя, мисля за сънлив парализа.
По това време, когато можете да спите добре, обикновено в събота и неделя, понякога се оказва, че изглежда да има време да ставам, но добър сън в продължение на няколко часа. И тогава се спираше нашето съзнание и се проявява на фона на нашето физическо тяло, което все още не е напълно отпочинали. Необходимо е да започнем да мислим за сънливото парализата, преди да заспите, как след известно време той ще поеме в своите "окови".
След целта има няколко начина за излизане от тялото. Можете да започнете да потрепервам от съществено значение торса нагоре и надолу или настрани. При достигане на амплитудата на около 30 см, за да започне "оближе" на тялото. Можете също така да започне да се върти бързо около оста си. Но в повечето случаи можете да направите, без него. Можете просто волята да се изправи и да се свали и да започне да се насладите на най-изненадващо, състоянието на възможното.
Свързани статии