На полезните свойства на меда е написано и казано много. Но с всяка изминала година все повече и повече има нова информация. В крайна сметка, учените в момента работят и да се отворят на свойствата на този уникален продукт. Появява се много практическа информация. Тъй като хората винаги използват различни благоприятни за здравето продукти, като им се даде възможност да направи коментари, се говори за впечатленията си от ефекта, получен. Между другото, вода с мед постоянно използва цялото ми семейство. Ние обичаме тази напитка и да потвърди своята полезност. В тази статия ще обсъдим как да се подготви мед вода, е по-добре, отколкото използването на чист пчелен мед, както и мястото на случаите, в които това е особено необходимо на организма.
Снимка от: polzovred.ru
Защо да използвате мед вода по-полезно от мед?
Мед вода се абсорбира добре от организма, както и всички течни продукти. В частност, той се намира на 30 на сто разтвор на мед. Такава връзка напомня на плазмата в нейната структура. Това прави усвояването на продукта е почти 100%. Всички съдържащи се в меда вода вещества бързо да получите във всички телесни течности:
- кръв;
- плазма;
- на междуклетъчната течност;
- течността, съдържаща се в мозъка.
Оказва се, че мед вода подхранва всички органи и системи на тялото, и го прави много бързо. Бих искал да отбележа, че мед вода все още е структурирана, което е близо до него на типа на конструкцията на молекули с системи на човешкото тяло. На клетъчно ниво, това допринася за по-нататъшно разлагане на продукта.
Снимка от: dommed.od.ua
Какви са предимствата на мед вода?
Многобройни референции показват, че за лечение и профилактика на редица заболявания е много полезно мед вода. Ползи и вреди на продукта частично научно описани, въпреки че не много хора знаят за това. Опитвам се да се комбинира научни знания и личен опит да ви кажа, в някои случаи наистина полезно мед вода и когато използването на по-добре да се въздържа. Да, както и всички продукти, мед вода пост има плюсове и минуси, така че пият в големи количества безсмислено невъзможно.
На нивото на целия организъм мед водата:
- има благоприятен ефект върху храносмилането, ускоряване и подобряване на неговата;
- Той стимулира черния дроб, което в крайна сметка води до целия организъм интоксикация;
- активира червата, разтваряне, докато фекални камъни;
- Това очиства организма на клетъчно ниво;
- намалява стреса, помага при заболявания на нервната система, успокоява;
- елиминира депресия и главоболие;
- елиминира патогенни бактерии и вируси;
- Това е добро средство за хелминти;
- Той повишава нивото на "добрия" холестерол ", отколкото улеснява работата на сърдечно-съдовата система;
- ускорява обмяната на веществата (тази функция може да се използва, ако искате да отслабнете);
- Подхранва кожата, ноктите и косата, пълното им възстановяване;
- Третира респираторни заболявания, включително астма и бронхит;
- укрепва организма и го изпълва с енергия и сили;
- Тя помага при хронична умора;
- премахване дисбиоза и констипация;
- повишава имунитета.
Бих искал да подчертая, особено, че напитката има и друга голяма полза. Вода с мед и лимон на гладно се използва широко за загуба на тегло. Факт е, че по-често в наднормено тегло метаболизма вина. Ако е счупен, допълнително тегло ще бъде набран, дори и ако лицето има много малко и само нискокалорични храни. Медът нормализира обмяната на веществата, което от своя страна се стабилизира теглото. В допълнение, яде мед вода, хората вече ядат по-малко изкуствени сладкиши. А именно, те често са виновниците на излишък см в кръста и бедрата.
Снимка от: zhenskij-sajt-katerina.ru
Не забравяйте, че загуба на тегло мед може да се консумира в дневния обем от 1-2 чаени лъжички. Големи дози ще навредят.
Също мед вода се използва като маска за коса. Получената смес се прилага към главата за един час и след това се промива с шампоан.
Как да се готви?
Как да се готви мед вода? На първо място, уверете се, че всички избрани качествени продукти. В крайна сметка, ние ще подготви лекарствен напитка, и средства за химия в състава не трябва да бъде, както и микроби.
Как да изберем съставките
Първо ние определяме как да избера най-подходящия мед. Тя трябва да бъде 100 процента естествена. Освен това, уверете се, че продуктът е в сурово състояние, които не се обработват. Мед, който се нагрява, пастьоризирано, филтрува или още третирани или не са подходящи за получаване на мед вода. Той вече е загубил своите полезни свойства и запазени, освен ако вкуса. Така че купуват мед от хората, на които имате доверие. Можете също така да прегледате суров природен мед в супермаркета. Има производствени доказани производители. Качество мед също могат да се съвзе, размножаване пчели. Урок е интересно и полезно. За информация как да направите това можете да намерите тук.
След това трябва да се мисли за вода. Също така трябва да бъде влажна. Кипене не съдържа микроби, но тя е мъртва. Скъпа, не е неговата структура, като медовина не е достатъчно полезен. Сурова вода може да бъде взето в кладенец, извор, стая помпа. Ако всичко това за вас не е на разположение, и докоснете водните течения не са с високо качество, то е възможно да се използват и бутилиран опция. Той също е добро. Трябва само да изберете за такава вода, без да цели газове.
Снимка от: AboutBody.ru
готварски техники
Скъпа вода може да се приготви по няколко начина. Най-лесният начин - без никакви добавки. Полезно като мед вода сутрин, това е, на празен стомах. За да се подготви, да:
Тези съставки трябва да бъдат внимателно се разбърква, докато се разтвори напълно мед. Пийте консумира на един дъх.
Има и други начини за готвене на мед вода. Те са предназначени да включват третия компонент, който подобрява терапевтичните свойства на напитката.
Възможно е да се подготви мед вода с ябълков оцет или лимонов сок. За да направите това, вземете:
- 250 мл. вода;
- . 1 час мед;
- 1 ч. Лъжица ябълков оцет или лимонов сок.
Разбъркайте тези съставки, можете да получите здравословна напитка, която трябва да се консумира рано сутрин на празен стомах. Тук можете да добавите и листа от мента или касис. Това ще добави вкус, аромат и полезните свойства на меда вода.
Ginger мед вода е по-малко полезни. За да я подготви, да се използва мед, вода и натрошен джинджифил. Последният трябва да вземе в размер, който се вписва в двете фаланги на малкия пръст.
Снимка от: sviymed.com
Как да използвате
На първо място искам да отбележа, че най-добрият начин за възприемане мед вода сутрин. Той е свързан с биоритмите на човешкото тяло. В определени периоди на клетките са конфигурирани да получават хранителни вещества дейност или съня. Как да се пие мед вода сутрин? Направи си заслужава пост, т.е. преди хранене. Ти просто chugging лекарствен напитка, а след 20-30 минути, закусвам.
Не забравяйте, че трябва да се готви мед вода непосредствено преди употреба. Само прясно питие ще бъде наистина полезно.
Топла вода с мед напитка на гладно месец. Тогава трябва да си вземе почивка за две седмици или един месец, в зависимост от характеристиките на организма. Ако някакви странични ефекти, които имате от гладуване на мед вода не се наблюдава, а след това, можете да се счупи и да намали до 1 седмица. По този начин, можете да дадете на тялото малко система за обезвъздушаване в усвояването на огромни количества хранителни вещества. Това също е важно.
Колко полезна мед вода на празен стомах? Фактът, че използването на една полезна напитка в ранна време да се храни е в състояние да се събуди и да стартирате всички системи на тялото ни. Хранителните вещества се усвояват добре, тъй като спадът на стомашно-чревния тракт, самото начало.
Както е видно от обратната връзка, използването на мед вода на гладно се вижда с невъоръжено око. Същото нещо да кажа и аз, тъй като тя редовно пиене. Наистина, след като тази напитка се чувствам добре, има сила да работят и просто живеят. Това е особено добра вода с мед и лимон на празен стомах. Използването на тази напитка се оказа на научно ниво.
Снимка от: narodnayamedicina.com
Защо ви е необходимо да се пие мед вода на един дъх? По този начин, тя попада бързо в стомашно-чревния тракт и започва да се приравнява. Ако напитката бавно, а след това почти веднага да има закуска, тогава ефектът ще бъде слаб.
Недостатъци и противопоказания
Вода с мед на празен стомах - ползите и вредите. За да я има доста противопоказания. Такава вода не може да се консумира от хора:
- с чести алергии;
- диабет;
- заболявания на панкреаса;
- пептична язвена болест;
- бъбречна недостатъчност.
Медът е най-алергенни продукт. Написах за него във всяка статия. Затова хората, които имат непоносимост към определени храни, трябва да се консумират с повишено внимание и мед. Ако изведнъж отрицателните странични ефекти, трябва незабавно да спрете приема на мед вода са били наблюдавани.
А противопоказание за пиене и язвена болест. Въпреки това, мед е добре елиминира повишена киселинност на стомаха. Лечение "мед вода" в този случай е важно, тъй като сладък продукт е с висока алкалност, и се състои от минерални соли. Всичко това намалява киселинността на стомаха.
Снимка от: lekuvai.bg
Диабетиците не трябва да се яде много мед, защото това повишава нивото на кръвната захар. Гликемичен индекс на пчелни продукти е по-висока от тази на обикновената захар.
Панкреаса и бъбреците също страдат от мед. Ето защо, мед вода е по-добре да не се използва за хора с такива заболявания.
Внимателно остави мед вода за децата. Деца до две години не може да даде на всички. По-големите деца могат да използват мед на малки порции.
Но мед вода през нощта не е противопоказано, и макар че мнозина се страхуват да го яде в този момент. Ако подготвите десен питие на суровата вода, щетите няма да има от него. Чувствайте се свободни да се пие мед вода преди лягане. На сутринта, няма да виждате подуването.
Внимателно обърнете внимание, всички противопоказания и мед вода пост ще бъде вашето лекарство, и не е вредно.
Свързани статии