Извършване Cat Leap елемент
Cat Leap (английски Capture котка.) - основен елемент на Паркур. често се използва, защото на нейната практичност и полезност. Практикува във всички страни на света, всички средства за маркиране. Element представлява скок в стена (парапет), когато краката се допират до стената (парапет), както и ръцете се придържат към горния край на стената (парапет). Кат липоми често се наричат позицията на стената (когато краката опират в стената, ръцете му, прилепени до горния ръб на стената).
Обикновено се използва Cat Leap елемент, когато е необходимо с ниско zalest обект ефективно на стената (или друг по-висока единица), или когато е необходимо да се преодолее голяма разстоянието, на определена височина, и скок не е достатъчно, за да гладко скочи до точка Б. В този случай е възможно да скочи и използване Cat Leap zalezaniem последвано препятствие. Също така се използва като затваряне на някои елементи (като в края на завой Vault). От позицията на Kat липи правят изходна мощност, се изкачи (изходната мощност с помощта на краката), както и много други елементи. Елемент, поради своята простота и полезност е много често във всички части на света.
Въпреки простотата на елемента, често има трудности при нейното прилагане. Важно е да се разбере, че с неспособност да се направи на изходната мощност на елемента няма да изпълнява, както и че ще бъде просто виси на стената, без възможност да се изкачи по него. Също така е много важно да не се изхлузи от краката си и не се счупят ръцете си, ще трябва да се съхраняват в продължение на известно време в тази позиция. Ако имате възможност да се изпълнява, трябва да го правят средно. Натиснете на разстояние, колкото можете с крака, така и един, в същото време хвърлят ръцете си от дъното нагоре и напред, за да бъде готов да улови ръба. Първо се уверете, краката на стената трябва да идват, за да се смекчи удара. Краката са леко свити в момента на кацане на стената, доколкото е влизане в позиция краката на Cat Leap завой по-нататък, но не повече от 90 градуса. Крака гасят почти всички инерцията, но трябва да остане на стената. За да направите това, вашите ръце захващане на горния ръб на стената, както и краката ви са поставени точно под кръста, и се притиска към гърдите си. Ръцете могат да бъдат или прави или леко свити. Забележка: Ако ръцете са напълно разширени, е по-лесно да се направи остър излизане сила. Крака кацне на стената заедно или поотделно на различни нива. Ако краката са на различни нива намалява вероятността от падане отново неуспешен разбивка, като маркери ще бъдат улеснени да развети крака за по-късно zabiraniya пречка.
От позицията на Kat скок може да направи най-различни елементи за промяна на посоката или управлението на преодоляване на всички препятствия.
Често след като Кейт Липа направи изходна мощност и zalezanie на стената с продължаването на движението. изходната мощност може лесно да се направи, когато позицията Cat Leap ръцете правите и краката ви са на различни нива. Тогава един крак прави ход (я секунда), ръце издърпайте тялото нагоре, и да се върнете в ръцете рязко направили. Поради груба грешка краката, да ги хвърля на горния ръб на стената (между ръцете). Можете също така да изпълнява Hand Vault.
- Котка с котка (инж. От котка да котка)
Тази позиция се използва, когато на малко разстояние между тях се състои от две стени (обект, който може да бъде закачен зад). От позицията на Kat липи трасиращ избута единия крак (бягане) и ръцете по посока на другата стена. земи реванша на стената зад джогинг си крак, след това ръцете му, и се премества в положение на Кейт Leape.
От позицията на Kat скок скочи точно другаде (точност). Натиснете на разстояние от стената е или един крак. или две. С натискането на един крак, първата netolchkovaya крак отива в посоката на движение, и бягане крак тенденция да я настигне.
Направо се върти на 360 градуса с целевата позиция ГБТ липи. Тя е много по-сложно, отколкото липа котка, тъй като то изисква добра координация и по-голяма яснота на движение. Ако всичко е направено правилно, тя изглежда красива и впечатляваща.
Прескочат препятствието с пристигането на Кейт позиция липите от другата страна.
Свързани статии