Най-често основа autoaggression скрити чувства като гняв и не харесвам за себе си. В действителност, autoaggression - съвпадение на субект и обект на гняв изразяване. Така себененавист е спусък саморазрушително поведение. Това може да се прояви в злоупотреба с алкохол, както и в хранителни разстройства и принудително лишаване от сън. Не е необходимо, че човек в такъв момент да се мисли: "Аз съм лош, и аз трябва да се накаже" - не, това се случва на безсъзнание ниво. Най-често проблемите на авто-агресивно поведение към психолози се отнасят родители на тийнейджъри. Например, млади мъже могат умишлено провокират бой или да се включат в екстремни развлечения. Децата на предучилищна възраст може да се види autoaggression поведенчески симптоми, но на психологическото ниво, те не винаги ще бъдат мотивирани от себеомраза. Има случаи, когато едно дете удря по-специално, защото той знае - когато бях наранен, съжалявам, майка ми.
Недоволството е нищо страшно, напротив, това е абсолютно естествено - ако сме направили нещо нередно, ние можем да си критикуваме, ние можем да се чувстват виновни. Проблемът започва в момента, когато става autoaggression обичайното начин да се отговори на целия спектър от пропадане ситуации - ситуации, в които този въпрос не може да се постигне желаната цел. Ако това се случи, то е време да звъни.
Къде е в норма и патология започва
Важно е винаги да са наясно, че ставката по себе си - нещо, което по принцип роднина и по договаряне. Например, в момента има активен дебат за включването на синдрома на прекомерен обучение в Международната класификация на болестите, но, виждате ли, днес един човек, който тренира много, вероятно е одобрението на обществото, а не порицание. Неговата похвала за силата на волята, той е казал това, което той направи. И само на лицето (или семейството му) в един момент осъзнаваш, че този спорт е блокирал всички други сфери на живота - вече не се срещне с приятели, поради нежеланието да се пропускат тренировка или започна да съди хората, които не ходят на фитнес. По този начин, още ситуацията е свързана с определен стил на поведение и толкова повече шум се създава обект и други, по-ненормално такова поведение става. Но, от друга страна, ние не може да бъде обвинен в злоупотреба с професионален спортист физически трудна, тъй като това му е работата, а тя изисква, че той винаги е бил в перфектна форма. Или, например, има ситуации, в които хората усърдно, ангажирани в спорта, защото това е единствената област, в която той може да контролира всичко - нещо не е наред, но тук всичко се оказва и в други области на живота. Това поведение също не е проява на автоагресия.
В психоанализата autoaggression счита за защитен механизъм психика - когато един човек, независимо по каква причина, не може да изпрати агресивен импулс на външен обект, поради което е възникнало, той го препраща на себе си. За такъв "обръща срещу себе си", има три основни причини:
- Обект лично значителен: страхът от загуба на любовта на някого произтича от гняв изразяване.
- Такъв израз на гняв е осъден от обществото: голямата част от него е характерно за тийнейджъри - Не мога да изразя агресия, както всички знаем за него и ще бъде осъден.
- Обектът не е на разположение: предмет чувства гняв към човек, който не разполага с голям брой - например, бащата напуска семейството и детето преживява, защото от това, но не може да насочи гнева си към баща му, тъй като той не е така.
Според Евгений Илин, доктор по психологически науки, професор и експерт в областта на общото и диференциална психофизиология, е по-характерна за жените autoaggression, а за мъжете - geteroagressiya (агресия, насочена навън). Това до голяма степен се дължи на факта, че момичетата в детството са забрана за изразяване на гняв и агресия. Според autoaggression по-горе тестове в положителна корелация с женственост при жените, така и отрицателно - с мъжественост при мъжете. Мъжете са по-склонни към дисплеи geteroagressii.
Защо е важно да изразят гнева си
Най-автоагресия, както и в много други симптоми, предвидено първоначално положителна функция. Например, едно дете не иска да развали отношенията с родителите си, така че несъзнателно насочва цялата ярост върху себе си. А Карл Менингер известен американски психиатър, смята, че, например, samoranenie - това е самоубийствено импулс концентрация върху една част на тялото, за да се избегне самоубийство. Само ръка е отрязана, а цялата личност, докато е жив. Но, така или иначе, когато са изразени саморазрушително поведение е необходимо да се обърнете към специалист. В зависимост от това колко далеч отиде човек в проявите на автоагресия, той не винаги може да следите на собствената си държава и да спре.
Важно е да се научите как да се гнева си - да са наясно с това ", дърпане" и го изпраща лъча на вътрешната съзнание. Аз съм много ядосан, и аз трябва да седнем и да получите някой. Намерете това, което работи за вас - танци, пеене, викане. Но отново, ако се стигне до samoraneniya, тогава имате нужда от повече, за да отидете на психиатър (autoaggression често съпътства други психични разстройства, като обсесивно-компулсивно разстройство и шизофрения). Плюс това, ако има някаква основателна причина за саморазрушително поведение, като например "погребе" в дълбините на подсъзнанието не е приключил с травма, човек е малко вероятно да бъде в състояние да го притежават "дръпне" и безопасно да се работи с нея.
В зависимост от тежестта на заболяването може да бъде едновременно медицинско лечение и без лекарство път. Като част от стратегическата психотерапия, когато се занимават с автоагресия често се използва техника, наложено симптом. Например, един човек, който се прилага съкращения, инструктирани, че той трябва всеки ден да се съблече, да се изправи пред огледало и докоснете острието на мястото, където той иска да приложи среза. Ако той не може да устои на това желание, тогава той има точно пет минути, за да се поставят съкращения. След това той трябва да завърши и да чака на следващия ден отново да се повтаря всичко. По този начин, един човек, на първо място, се гледам в момента на прилагане на съкращения, и второ, когато той е на пет минути удоволствие от себе си причинява болка е унищожена - не е контрол на симптомите човек, но човек - симптом ,
Autoaggression и geteroagressiya - не взаимно изключващи се явления, които се противопоставят един на друг. Гняв, независимо от това къде се насочва, има право да бъде изразена. Но друг въпрос - как адекватно или неадекватно състояние, избрания начин на изразяване му. Когато един човек в пристъп на гняв да бие друг човек, да разбием всичко наоколо - неадекватен израз geteroagressii. По този начин, не контрастира geteroagressiya autoaggression, както и различни начини, за да отговори на поведенческо ниво. На безсилие психологическо ниво, гняв, насочена към вас (или други), се противопоставя на приемането и любовта. Все още няма лоши емоции и чувства - гняв дете има същото право да съществува като възрастен и гняв. И потискането на гнева може лесно да доведе до закриване или плисък на агресията на по-слабите хора.
За да разберете тяхното ниво на автоагресия и geteroagressii ТУК.
Подобно на нещата? Сподели -
7 най-добри тренировки ангелите на Виктория Сикрет
популярен
Въпроси от тема:
Може да се интересувате
виж също
В Bitsa гора пас кръст "Фокс планина"
Как да се възстанови след тренировка: 7 най-добрите упражнения за възстановяване
Треньор MSK CrossFit Боен клуб Ксения Хрушчов показва прости движения, които ще се повтаря всеки човек. Изпълнявайте тези упражнения след силова тренировка (и не само) и отделно 1-2 пъти седмично - и тялото ви ще бъде готова за всеки тест.
The Challenger пуска нов Challenge "Relief тяло в 6 седмици"
Свързани статии