синдром на Burnout сред лекари (СИВ) - увеличаване на емоционално изтощение, причинено от излагането на професионалния стрес. Термин, въведен през 1974 г. от американския психотерапевт HJ Freudenberg.

Според СЗО, една трета от трудоспособното население на ispytyvayutpostoyanny стреса на Европейския съюз, свързани с работата им. Британски учени са открили високи нива на тревожност при 41% от лекарите и 26% - клинична депресия. Една трета от лекарите облекчаване на лекарства стрес. Ако вземем за пример Украйна, има синдром на емоционално прегаряне засяга повече от една трета от всички лекари. Защо хората да се окажат най-хуманен професия в такъв капан, в резултат на което не може да работи с удоволствие и се подлага на психическа и соматични соя здравето си на риск?

Причините за синдрома на прегарянето на лекаря

1. Giperotvetstvennost. Част от лекарите, дори и след напускане от работа и изглежда се почива у дома, да продължи да се отчита пред тези, които той е поставил диагноза, предпише лечение.
2. Проблемът с реализацията на техния потенциал. самостоятелно мотивирани хора в медицинските училища, като правило, те наистина искат да стане лекар и да помогне на хората. Но в реалния живот рядко има ситуация, когато няма реагенти за лабораторни изследвания, диагностика не трябва малко пари, които не винаги са на разположение при пациент в болницата не е минимален набор от лекарства, което позволява на пациента да работи, и да предоставят качествени грижи в следоперативния период. Д-р прилича на риба в аквариум: той се опитва, но той не може да даде пълно разгръщане на потенциала си. В тази ситуация, личностни конфликти се намалява значително очакванията на самостоятелно мотивация и без да го отразяват постоянния стрес, свързан с работата, това е почти невъзможно. В резултат на това - синдром на емоционално прегаряне сред лекарите.
3. Необходимостта от пациентите да лъже. Ние не говорим за лежи полза на пациента, по-скоро обратното. Ако лекарят ще знаете болницата. Днес той ще трябва да се откаже хирургическа намеса на няколко пациенти, тъй като те просто не разполагат с пари, за да плати за него. Какво е това? Lie, ако tabletochki помогне? Необходимостта от постоянно стъпите на гърлото на неговия професионализъм и принципи на живот води до най-силния стрес и вътрешен конфликт.
4. Необходимостта от постоянно се занимават с тази професия по силата на човешката болка, страх, смърт. Тя е сама по себе си специалност лекар. За него не отида с радост, и с проблема или неприятности. Медицински специалисти със сигурност ще произвеждат защитна бариера, която отразява значителна част от него се внася с цел негативност. Но падне камъкът носи далеч по-дълъг период от време, а не всеки камък стои.
5. Страхът от оплаквания. Един лекар може да подаде жалба по някаква причина. И по-висока инстанция, с равен брой "плюсове и минуси" от двете страни благоприятства пациента или неговите близки за да се избегне по-нататъшно обжалване вертикално. Лекарят, който в такива случаи редовно трябва да докаже невинността си, не могат да съответстват на картината с професионалната си роля, заслужил уважението на другите.
6. Умората поради нерешени конфликти. Ако конфликти на личностни, междуличностни и организационни много, и повечето от тях остават нерешени отрицателни емоции се натрупват и водят до емоционална прегаряне лекар.

емоционално прегаряне в лекарите провокира четири групи от симптоми

1. Физически симптоми

• физическа умора, даже и при пълно сутрин от сън;
• лоша поносимост от по-рано обичайните натоварвания;
• безсъние или неспокоен сън попълнено тревожните сънища;
• главоболие, неспособност за концентрация, загуба на паметта;
• значителна промяна тегло в двете посоки;
• Честото физическо заболяване "от нищото", намален имунитет.

2. Поведенчески симптоми

• постоянна липса на време, в бизнеса, от сложността на преминаването от една дейност към друга;
• безразличие към външния си вид, към храната (по подготовката и съставки);
• по-интензивно, отколкото преди, употребата на наркотици, тютюн, алкохол.

3. Емоционални симптоми

• липса на емоционални реакции на значими патогени;
• нежелание да търсят източника на положителни емоции, липсата на опит на техните нужди;
• безпричинна тревожност;
• безразличие не само на пациенти и колеги, но и да се затвори;
• раздразнителност, прекомерно конфликт, възприятията на другите като врагове.

4. Интелигентните симптоми

• скука, тъга, загуба на интерес към новата среда;
• придържане към стандартните решения, липсата на творчески подход към работата.

Като цяло, може да се отбележи, че най-смущаващ знак на СИВ е намалена самочувствие, когато лекарят не вижда перспективи за работа, не вярва във възможността за положителна промяна в живота си.

Говорейки за лечение и профилактика на синдром на емоционално прегаряне, предлагам да си припомним известната фраза на Коко Шанел: всичко е в нашите ръце, така че те не могат да бъдат пропуснати.

Профилактика на синдром на прегаряне

1. Подобряване на психологическата компетентност
За да направите това, можете да:

• научат основите на психологията и комуникация с трудни хора, както при пациентите и медицинските специалисти;
• развиване на умения да се противопоставят на манипулация и психологически атаки, разрешаване на конфликти е добра помощ за борба с СИВ.

2. Добивът на отрицателни емоции
В идеалния случай, можем да препоръчаме създаването на самите групи от психологическо облекчение лечебни заведения, които ще ръководят самите лекари. Насоченост работни групи могат да бъдат различни - от smehoyogi за ароматерапия.
Емоционален разряд също даде медитация или слухови обучение. Докато някой е достатъчно просто да погледнете облаците плаващи в небето, красивата природа и т.н. Важно е да се излезе на вътрешната тишина и спокойствие.

3. Разширяване на зоната на интерес
Колкото повече лекари ще бъдат интереси извън професионалната си дейност, толкова по-лесно ще бъде да де-стрес, смяна на вниманието си към други занимания. Колкото по-забавно, по-малко вероятно, че ще има емоционално прегаряне.

5. Да не се работи "болест"
Както и всяка друга болест, емоционално прегаряне сред лекарите най-доброто лечение в самото начало, отколкото когато той се присъедини и гастрит, болки в кръста и хипертония, и вместо цъфтяща градина остава обгорен пустиня.

6. Не търсете негативизъм около теб
За да получите следващата част от тази негативност е просто флип чрез дистанционното управление на телевизора. Има новина, която е не само опасно за нервната система, но и вредни за храносмилането, както и филми, в които парцела не е много видима, заради виковете и стреляха герои говорят едновременно. Всичко това консумира енергия положителна зрителя.
Разбира се, за да избяга от света около нас е трудно - ще се изравнят. Но за да се контролира потока на информация, идваща към нас, за да е възможно по-голяма степен.

7. Не приемайте живота прекалено на сериозно, с изключение, когато не може да бъде несериозна
Ние много често се дължи на пищната въображението може да надуе малък проблем за степента на трагедията. Ами нервна пациент, добре, че не е щастлив завинаги, добре, обвинява доктора на всички проблеми. Заслужава ли си да се разстрои лекар, ако пациентът не е добър или по-богати държави п не мога да направя? Трябва да се научат да не се предприемат атаките на пациента като агресия срещу себе си.

Това са стъпките, които ефективно да преодолеят синдрома на прегарянето в лекарите, а в някои случаи, само за да го избегнат.

Свързани статии

• синдром на Burnout медицински специалисти - рейки, тялото и душата

• Синдром (явление, ефектът) на разсъмване

• Остър коронарен синдром