Ако работите в офис и постоянно се занимават с компютъра или дори лечение на програмисти или други представители на "компютър" професии, е вероятно, че сте имали такива неприятни симптоми като умора на очите, парене и болка в тях, "неяснота" и двойно виждане в очите. Те могат да се говори за наличие на синдром на компютърното зрение (GLC). В това състояние, очите намалява производителността, ще започнете да виждате по-лошо, и може би дори да получите някои очни заболявания.
Степента на симптоми и GLC
Важно е да се помни, че синдром компютър око се развива постепенно, с течение на времето може да има все повече и повече на нейното проявление.
Заболяването на сложността разделена на три нива:- Леки симптоми от време на време, сами по себе си изчезват след кратка почивка;
- със средна степен на честота на симптомите се увеличава, сами по себе си те не мине - той трябва да направи усилие;
- за тежки симптоми, характерни за тежка загуба на зрението - намаляване на тежестта, поява на конюнктивит. промените в роговицата.
- намалява остротата на зрението;
- Тя притежава ccomodation ( "размиване" на изображението);
- в очите на двойно виждане;
- очи горяха и сърбеж, усещане за чуждо тяло, болка или тежест;
- зачервяване на очите;
- имаше главоболие;
- Очите са нараснали бързо уморени от четене, писане или работа с компютър.
Защо синдром компютър око се случва?
Най-честата причина за синдром на компютърното зрение става това, което не се контролира времето, прекарано пред компютъра, което му всичките си работи, както и почти всички от свободното си време. Не се изненадвайте, ако в резултат на очите започват да се чувстват зле.
Появата и развитието на GLC също да допринесе за правилното положение спрямо потребителя на компютъра - трябва да се поддържа определено разстояние. Важно е да се следват и за осветлението в стаята - липсата на светлина е в ущърб на състоянието на очите. Ако мониторът не е конфигуриран правилно към светлина и цвят, това може да повлияе на развитието на GLC. Има и предразполагащи фактори включват наличието на заболяване на очите и заседналия начин на живот. и по-специално заседнал начин на работа.
Опасност от синдром на компютърното зрение
Първата опасност от RGB е, че тя провокира развитието на очни заболявания. Статистиката показва, че почти всеки втори има нарушения на зрението, в началния етап или вече са започнали сред младежите. И въпросът е, че все по-често това е синдром на прословутото компютър око.
Прекарването на много време на компютъра, един човек по-голям риск да хванат някоя болест на храносмилателната или кръвоносната система, опорно-двигателния апарат. Това означава, че други здравословни последици не могат да бъдат избегнати, защото всичко е свързано в човешкото тяло.
Как за лечение на GLC?
Виждайки със застрашителни симптоми, свържете се с Вашия лекар. Специалистът ще проведе проучване, за да слушате всичките ви оплаквания да предпише лечение. За да направите това, важно е да се обясни как е възможно по-подробна картина на заболяването - не забравяйте всички обезпокоителни симптоми, да ни разкажете за времето на тяхното възникване и интензивност и колко време трае. Информирайте Вашия лекар, вашата професия и колко време прекарвате всеки ден пред компютъра.
Е метод за лечение на синдрома на компютърното зрение избере лекар, ще се определя от степента на тежест на заболяването. Ако заболяването не е много напреднал, а след това можете да получите капки за очи, терапевтични диети и спазването на режима на труд и почивка.
Ако правите проверки на лекар, ако пациентът забелязва всяка болест - един или повече - необходимостта да се отървете от тях, преди да се лекува очите.
превантивни мерки
За да се предпазите от GLC ще помогне на съответствие с неусложнена съвети:- организира себе си се откъсва от монитора, нека очите си почине няколко минути на всеки час;
- правя специални упражнения за очите. толкова по-добре, но най-малко веднъж на ден;
- Включват в диетата си повече храни, богати на витамин А;
- Ако се притеснявате за дори леко нарушение на - контакт на лекар.
Page е било полезно? Споделете го в любимата си социална мрежа!
Свързани статии