ПредишенСледващото

В Америка, това влияние е по-известен под името «Roundhouse удар» ( «кръгов удар") или "висока топка" (висока степен на въздействие), както и в Азия като "маваши гери." В хода на битката е много добре, използвани в различни комбинации и често води до разруха. Особено трябва да се грижа за левия си крак от левичар, който е от право стойка може точно да премине в дясната си ръка леко спадна.

Side удар се използва в средни и дълги разстояния. Целите са да се намери на главата и тялото. Чрез удари по тялото, да внимава да не падне в лакътя на враг, а не да се нарани! Също така, когато се удари в главата, рискувате да спада, след като без добра гъвкавост на мускулите (разтягане) подкрепи крака си изплъзва на мястото след шока. Маваши гери може да бъде направено с мястото, с една стъпка или скок.

Страничен удар нанася на обувката (глезен) и преди контакт с целта на щифта кулминира траектория. Но с удар от близко разстояние позволено пищяла. В този случай въздействието се прилага от горе на долу с по-голям вол жилища. Това означава, че точката на контакт с целта ще бъде по-ниска от най-високата точка на траекториите на въздействието.

Техника на страничен удар ляв крак:

  1. От бойна позиция рязко отблъснати ляв крак и прехвърли тежестта на десния крак.
  2. Повдигнете левия крак, той огъване на коляното. В този случай, долната част на крака се притиска към бедрото и стъпалото издърпайте надолу.
  3. Рязък завой в предната част на десния крак (90 градуса), разширяване на тялото от ляво на дясно.
  4. Едновременно с това в една и съща посока и ние се развива на бедрото с цел да причини странично хвърляне пинов опашка.
  5. Когато стоп пин рита крака се прецежда до краен предел, и в момента на контакт с цел напрежение спира за момент се предава по целия крак. Fingers в същото време дърпат чорапите, за да се избегне нараняване.
  6. Всички действия се извършват възможно най-бързо и като едно непрекъснато движение. Ръце в същото време се опитват да се задържат там защитен от евентуални контраатаки.
  7. След намирането на левия крак бързо да се върнете по същия път обратно и да приеме първоначалната бойна позиция.

Side удар, кикбокс живот
Side удар, кикбокс живот

Снимката показва странични удари по главата: левица - ляв крак, дясната - на десния крак.

Side удар десния крак се извършва по същия начин, както в ляво. Но в подготовката на удара, не е необходимо да бъде променена на левичар десняк позиция, ако тя не е предоставена от тактиката на битката.

Сортове страна ритник в бедрото (нисък удар) Бих искал да посветя отделна статия. В така че очаквайте ...

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!