Гладките - коктейл от трошен блендер на плодове и / или плодове с лед (обикновено), кисело мляко (по-малко), или мляко, сок, мед, захар, яйца и други продукти. Класически американски шейкове варени много лесно и бързо: плодове или плодовете се смачкват с блендер с натрошен лед и сервират в големи чаши с широки тръби.
Американците също обичат да утолят жаждата си в разгара на шейкове, колко обичаме да се пие през горещите летни дни са студен квас.
Към днешна дата, има изобилие от ласкател рецепти, за класическата рецепта, която започна да добавите сметана, сладолед, мляко и т.н. Всички разновидности на напитката могат да бъдат разделени в следните днес:
- мляко и млечни продукти (има богата, лек, неутрален, не получава със силно киселинни съставки)
- освежаващ (което е подготвено, без захар, смесване сладко-кисел продукти)
- насищане (много гъста)
- много студен (с лед),
- зеленчуци (послужили като лека храна или бърз обяд)
- Egg (с яйчен белтък или цели яйца)
- десерт (сладък, добавете мед или захар, шоколад и т.н.).
От безброй ласкател рецепти днес трябва да избирам само. Но тези, които се опитват да се готви и да го използвате като напитка за първи път, може да предложи едно нещо - това се подготвят от любимите си плодове, не се страхуват да експериментират.
Любовта банани и ягоди? Смесете тези продукти, добавете натрошен лед, портокалов сок, неподсладени или друга pyuriruyte трета съставка всички пасатор - и вашата напитка е готова!
Каква е разликата от шейкове плодови шейкове? Най-дебел консистенция - на шейкове тя наистина дебели, поради факта, че всеки съставки pyuriruyutsya цяло, с изключение на големите кости.
Рецепти за шейкове
Както вече писахме, ласкател рецепти съществуват и до днес, ако не и хиляди, след това стотици - това е сигурно. Опитахме се да се съберат за вас най-достъпни, лесни и интересни такива.
Плодове ласкател рецептата "Класик"
Трябва: 4 големи сладък портокал, банан 3, 1 червен грейпфрут и шепа лед.
Как да се готви класически плодове ласкател. Изстискайте сока от грейпфрут и портокали. Ясно банани, нарежете ги произволно, за да се свържете с соковете в купата на блендер, добавете лед и pyurirovat всички, докато гладка. Гарнирайте с парченца плодове преди сервиране.
Рецепта за шоколад кафе шейкове
Нуждаете се от: 70ml охладено силно кафе, шоколад 50гр, 1 банан, половин чаша мляко, 1 чаена лъжичка захар, 1 щипка индийско орехче и кардамон.
Как да готвя шоколад кафе шейкове. Обелете и нарежете банана, комбинирайте в блендер купа с кафе и студено мляко, добавете настъргания шоколад, индийско орехче, кардамон, захар, pyurirovat с блендер, докато гладка.
Обикновено Бери ласкател
Трябва: 500г замразени плодове всеки (смес или отделно зрънце) 450ml сок от червена боровинка.
Как да се готви един прост ласкател Бери. Сложете замразени плодове и се изсипва в купата на pyurirovat блендер сок всичко, докато гладка.
Рецепта диня-джинджифил шейк
Вие ще трябва: 2 портокала (сок), 1.5 cm корен джинджифил настърган, ½ диня (плът обелени и без костилка).
Как да се подготвите шейкове диня с джинджифил. Поставете диня без семки плът в купата на пасатор, добавете сока от портокали, добавете джинджифил, размахване, докато гладка. Изсипете ласкател в чаша с лед.
Ласкател рецепта за закуска
Вие ще трябва: 1 чаша нискомаслено кисело мляко, ¾ чаша мюсли с ядки и стафиди, половин чаша сухо мляко и ягоди, 2 супени лъжици вода.
Как да се подготвите шейкове за закуска. Изсипете мюсли с мляко. В купата на блендер сложи ягоди, добавете киселото мляко и водата, размахване, докато гладка, добавете към зърнени храни, разбърква се и се обслужват.
Ягоди в тази рецепта може да се заменят с други плодове или плодове.
Рецепта за зеленчукови шейкове
Необходимо: 240 мл портокалов сок, 75 грама спанак, броколи цветчета 4, 2 портокали, 1 ябълка и моркови голям.
Как да готвя зеленчукови шейкове. Подгответе се храни, моркови и ябълка, нарязани на филийки, портокалови резени, за да се разединят. Свържете блендер чаша сок от моркови и броколи pyurirovat, докато стане хомогенна. След това, поставете в блендер и се омесва продукт останалата pyurirovat отново, докато се хомогенизира, за да се получи шейк веднага.
Рецепта ласкател Melon
Вие ще трябва: 100 мл вода, лимонов сок, натрошен лед, пъпеш.
Как да се подготвите ласкател пъпеш. Филийки пъпеш кора и семена, нарязани произволно поставят в съд с блендер, pyurirovat до пяна, налейте вода, добавете лимонов сок (малко) и натрошен лед, докато гладка pyurirovat и прилагат незабавно.
Гладките - това е бързо, лесно и много вкусно! Опитайте се да се подготви едно питие за деца, и те абсолютно ще го обичам, обаче, както всеки възрастен - ласкател прави с любими храни, като абсолютно всички!
Те са подготвили. Вижте какво се случи
Свързани статии