Така че, за подготовката на сусам мляко приемане:
- Половин чаша сушат сусам (идеално черно, но горчив вкус);
- 2 пълната чаша чиста вода при стайна температура;
- Мед на вкус (0,5-2 супени лъжици).
сусам се накисва в малко вода и се оставя за около 7-8 часа. Когато времето за изтичане на водата, и семената могат да бъдат поставени в блендер, добавете получава чиста вода и мед. Всички старателно разбийте и натоварващо удобен начин (през тензух или цедка). Имаш ли мляко дръжте го на чисто стъклено шише на хладно място и да остава използването на кюспе като хранителна добавка към храната, защото има толкова много фибри и витамини!
Сезам мляко се препоръчва да се пие в продължение на две седмици, за 0.5-1 стъкло всяка сутрин на празен стомах. В рамките на 10-12 дни ще усетите ефекта от този прост и мощен дар от природата.
Говорейки за ефективни рецепти с сусам, следва да се отбележи и подмладяване смес: 1 супена лъжица сусам смесва с 1 чаена лъжичка земята (или 0.5 чаена лъжичка прясно) джинджифил корен и 0.5 TSP мед. Като този деликатес 1 ч.л. на ден, ориенталски жени за поколения съхранили свежест, красота и здраве. В допълнение, дъвчейки само една лъжица сусам всеки ден, вие ще гарантира не само дневната ставка на калций, но и свободата от глад атаки.
Свързани статии