Салата с зелен грах - 10 рецепти
Peas са били използвани за първи път в древен Китай и Индия. Рус грах са най-любимите и популярното ястие, поради лесното отглеждане и много богати на прибиране на реколтата. Да не забравяме и за лечебните свойства на грах. Хранене грах намалява риска от рак, болест на сърцето. Точно както се препоръчва за хора, страдащи от затлъстяване, гастрит, диабет. Според съдържанието на витамини и минерали грах се равнява на говеждо месо.
Рецепти за грах голямо разнообразие от ястия. От него се готви супи, правят гарнитури, салати, десерти. Той се използва в храни и като отделна чиния. Има 3 вида грах:
- захар - ядат не само зърно, но и чушките. Използва се във всякаква форма: замразени, консервирани, консумират пресни.
- мозък - тя се използва за съхранение.
- Отстраняването - яде само зърно, използвани при изготвянето на супи и други готвени ястия.
- Салата "Хил"
- Салата "пъстри кокошка"
- Салата с репички
- Салата "Чудо"
- Салата със зеленчуци и ядки
- Картофена салата "Зима"
- постни салата
- Карфиол салата
- Салата с мариновани гъби
- Зеленчукова салата
За да се подготви, което трябва:
За да се подготви, което трябва:
Салата от пресни грах с репички
За да се подготви, което трябва:
- репички 150 г
- Зелени Грах (пресни) 200 г
- оцет, 1 супена лъжица. лъжица
- растително масло 30 мл
- зелен лук
- копър
- сол
- подправки
- Нарежете репичките, зелен лук и копър.
- Добави към тези съставки грах.
- Подправете със сол, добавете подправки, оцет.
- Сезон с растително масло.
За да се подготви, което трябва:
За да се подготви, което трябва:
- краставици - 2 бр.
- домати - 2 бр.
- орехи - 20 г
- консерви грах - 200 г
- растително масло - 50 грама
- оцет или лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица
- Чесън - 2 скилидки
- зелен лук
- копър
- сол
- Нарежете зеленчуците, добавете консерви грах, добавете сол.
- Ядки лири, добавете нарязан чесън, оцет (лимонов сок), растително масло.
- Напълнете салата получава смес, украса зелено.
За да се подготви салата с колбас нужда:
За да се подготви, което трябва:
- 200 г замразени грах
- моркови 2 бр.
- лук 1 бр.
- лимонов сок (оцет) 1 супена лъжица. лъжица
- растително масло 30 мл
- - маруля
- сол
Метод за получаване на растителни салата
- Грах замразен варят в подсолена вода, в продължение на 5 минути след завиране.
- Лукът котлет и се запържва до златисто кафяво, добавете морковите, нарязани на ивици и се запържва, докато готвят. Подправете със сол.
- В края на готвенето добавете грах и лимонов сок.
- Маруля разбие на парчета и ги смесете с растително маса.
- Салата може да служи като топлина и студ.
- Вижте други зеленчукови салати.
За да се подготви салата от карфиол трябва:
Салата от грах с мариновани гъби
За да се подготви, което трябва:
- Грах 200гр
- кисели гъби 100 г
- ябълка 1 бр.
- Домат 1 бр.
- Зехтин 20 мл
- 15 мл сух вино
- сол
- зеленина
- Грах се вари в подсолена вода.
- Apple кора и се нарязва на тънки ивици.
- Домати нарязва на кубчета.
- Комбинирайте всички.
- получаване на пълнене и баста й растително смес от вино, зехтин, билки и сол.
Салата от зелен грах и зеленчуци
За да се подготви, което трябва:
- лук 2 бр.
- 2 краставици парчета.
- доматен 2 бр.
- черен пипер 1 бр.
- 500 г консервирани грах
- маслини за украса
- Зелените.
- Растително масло 2 супени лъжици. лъжици
- лимонов сок 2 супени лъжици. лъжици
- горчица 1 ч. лъжица
- 2 скилидки чесън
- сол
- пипер
- Сладък пипер, нарязани на половина пръстени. Кайма лука.
- Краставици и домати и нарязани на малки парченца.
- Приготвя превръзка - чесън ситно нарязан. За добавяне на лимонов сок, растително масло, ситно нарязан чесън, сол, черен пипер и горчица. Разбъркайте добре.
- Peas смесват с готовия сос, добавете приготвените зеленчуци и разбъркайте добре.
- Гарнира се с маслини и билки.
Аз препоръчвам салата рецепти:
Свързани статии