Много от нас искали да се поглезите с различни морски дарове. Сега рафтовете на всеки голям супермаркет, натъпкани с разновидности на миди, скариди, калмари и други морски деликатеси. Тези редки веднъж на жителите на морските дълбини могат да се консумират като варена или в комбинация с други продукти.
Има много салата рецепти с калмари и сирене. Защо не просто с калмари и сирене? Сирене дава салата своята уникалност. С помощта на този продукт, можете да се избегне използването на големи количества сол, тъй като салати сирене вече имат солен вкус. Комбинация от сепия или други морски дарове, сирене по принцип се смята оригинала. Нашата салата е точно такъв уникален и много вкусно.
Следните съставки се използват за неговото получаване:
Това е традиционен, класически салата рецепта с калмари и сирене, което не изисква много усилия, за да се подготви. Да не забравяме и за другите рецепти също са еднакво интересни, като част от тях са едни и същи здравословни храни. Например, в една салата с калмари и ананаси могат да добавят шунка, може да се добави под формата на прости зеленчуци краставици и домати.
В бързината да приготвите салата с гъби, сирене и калмари. Oyster гъби или можете лесно ще намерите най-близкия магазин. салата калмари с скариди могат да се добавят за по-богат вкус и преобладаването на морски дарове.
ползите от калмари
Съвременно ли тези ястия? В наше време, готвачите на ресторанта, които се опитват да изненада ценителите и любителите на добрата храна, но използването на калмари рецепта датира от древни времена, когато празниците в древен Рим и древна Гърция сервират ястия с морски специалитети. Ако след това богатите хора използват сепия, това означава, че този продукт наистина е стойността? Така е.
Диетичните месо от калмари - това е касичка за хранителни вещества и витамини, необходими за правилния растеж на децата и възрастните организми. Посочваме най-ценните от тях:
- лесно приравнени протеин от тялото;
- здравословни мазнини;
- таурин, която заема първо място в отделянето на холестерол от организма и подобрява функционирането на сърцето;
- Витамин Е и селен имат предимство, тъй като елиминира тежките метали от организма;
- Йод - е необходимо за страдалец заболяване на щитовидната жлеза.
И това не е целия комплекс от витамини, съдържащи се в месото тръжната калмари. Мед, желязо, цинк, аскорбинова киселина също е включена в сепия, че дава право сепия бъде хранителен и ценен продукт. В допълнение към ценностите, калмари също е изключително вкусна вид морски дарове, които се препоръчва да се консумира под всякаква форма.
Обикновено калмари се използват в ястия варени, но сурови калмари се използват също и в някои рецепти. Той е на стойност, знаейки, че сушени калмари съдържат големи количества сол, и че е необходимо да бъдат внимателни, да не се злоупотреби с него. Но във всеки случай, месни калмари си заслужава да опитате, ако не индивидуална непоносимост към морски дарове.
салати
И сега най-важното нещо. Ние се пристъпи към подготовката на вкусна салата с калмари, сирене и други вкусни съставки.
За да започнете, се подготви калмари салатата. ги изчистите от трупа на калмари и други неподходящи за използване в хранителни продукти. Изискан месо трябва да се вари. Важно е, че не се смила, така че да не се развали. Пропуснете трупът на калмари във вряща вода за 2-3 минути общо, във всеки случай, не повече!
Сирене разтриване на груби ренде, кора от лимон, можете да търка крема сирене.
охлажда месни сепия на нарязани на ивици.
Кук твърдо сварени яйца 6-7, чисти и нарязани на ивици.
Изхвърля се течността от кутии от царевица и ананас, ананас, нарязани на малки парчета размер.
лимон на целулоза разквартирувани нарязани на малки парчета.
Публикуване на салата може да бъде гости, но можете да се отдадете на любимото си вкусна и питателна ястие.
Ако се сервират закуски на празничната маса, то е възможно да се украсяват с Зелените или маруля. Докосване на оригиналност добавите зрънца хайвер - те са най-подходящи за декорация на това ястие.
Свързани статии