[Sc: Adsense] Това нискокалорични продукт е много любители на всички диета. тъй като тя е много удовлетворяващо. но цифрата не носи вреда. От него можете да се готви вкусни супи, задушени зеленчуци, за да се тъпче за печива и сладкиши. Но наистина се развихри въображението позволява домакините при приготвянето на салати. Салата от праз, приготвени бързо и лесно, се оказва, вкусно, диета и полезно. С него пасва идеално на други зеленчуци и плодове, яйца, сирене и морски дарове. Има някои много прости рецепти. които се приготвят за броени минути и са отлични за нормална вечеря. А има и такива, които са чудесни за украса на празничната трапеза и изненада гостите. По-долу ви представяме някои от тях, тези, които са най-популярни.
Най-лесният салатата
- праз - 3 стъбла
- ябълка - 1 бр.
- яйце - 1 бр.
- растително масло - 3st. лъжици
- лимонов сок - 2 супени лъжици. лъжици
- сол и черен пипер - щипка
- Захар - 0.5 чаена лъжичка.
Малки парчета нарязан праз, ябълка и варено яйце три по груби ренде. Смесете съставките и се изсипва превръзка, получен от масло, лимонов сок, захар и подправки.
зелена салата
зеленчукова салата
- Морковите - 1 бр.
- праз - 2 стъбла
- целина - 1 бр.
- домати - 1 бр.
- грах - 50 г
- магданоз - 50 грама
- ябълка - 2 бр.
- зехтин - 4 супени лъжици. лъжици
- оцет - 2 чаени лъжички.
- сол и захар - щипка
Морков и ябълка търка тънки дълги ивици. лук и целина в режим на тънки парчета. Домат нарязани на малки кубчета, магданоз лентови. Всички микс, добавете варени грах, изсипете масло, оцет и сложи щипка захар и сол.
Топла салата с праз и моркови
- моркови - 2 бр.
- праз - 1 бр.
- соев сос - 1 супена лъжица. лъжица
- зехтин - 2 супени лъжици. лъжици
Моите моркови и лук, нарязани на дълги тънки ивици. Смесете соса соя и зехтин, добавете към зеленчуците.
Царевица салата Iluka праз
- Консервирани царевица - 250 грама
- Праз - 300 г
- сварени яйца - 5 бр.
- сирене - 150грама
- ябълка - 1 бр.
- кисело мляко - 100 мл
- ремулад сос - 100 мл
- лимонов сок - 30 мл
- Подправки за салата - 0.5 чаена лъжичка.
Ябълките нарязани на тънки плочи, поръсва се с лимонов сок. Празът се нарязва на филийки, яйца - големи кубчета, сирене втрива на ренде. Всичко се смесва в купа за салата, добавете царевицата и залейте с дресинга. За да го направите, е необходимо да се смесват с сос от кисело мляко. лимонов сок и подправки за салата.
Салата с морски дарове и праз
- скариди - 300 грама
- октопод - 200 грам
- миди - 200 г
- Праз - 300 г
- кашу - 100 грама
- маслини - 50 г
- соев сос - 3 супени лъжици. лъжици
- рибен сос - 5 чл. лъжици
- люта чушка - 1 бр.
- кориандър - 0.5 лъч
- Растително масло - 2 супени лъжици. лъжици
Октопод вари във вряща вода за 20 минути, нарязани на големи парчета и се изсипва сос от риба. Скариди и миди пържени в растително масло в продължение на 2-3 минути, се добавят в края на соев сос. Праз нарязани на пръстени и половина см широки и демонтират на тънки пръстени. Chilli натрошен, едро нарязани магданоз. Празът пържени в масло, добавете морски дарове, кориандър и лют червен пипер. Добави риба и соев сос. Преди да сервирате, добавете салата от маслини и ядки, изсипете соса. Сервирайте салатата се препоръчва под формата на топлина.
Салата с скариди, картофи и праз
Салата от праз под лек сос сирене
- Праз - 5 бр.
- Сирене Рокфор - 30 грама
- горчица - 1 супена лъжица. лъжица
- крем - 200 мл
- орехи - 30 г
- Зехтин - 50 мл
- лимонов сок - 30 мл
- пипер и сол
Стволовите праз нарязани доста големи парчета и се вари в продължение на 10 минути в кипяща вода. Направете соса: Смесете горчицата с лимоновия сок, бавно въвеждане на зехтина и заквасена сметана. Сирене, разбити на малки парченца, ядки potoloch, добавете подправките и разбъркайте със заквасена сметана, горчица тегло. Bow постави в чиния и да служи по-рано сос поливане.
салата с риба тон и праз
Салата с червена риба и праз
Салата с раци пръчки и праз
Sharp малко салата с гъби и праз
- гъби - 200 г
- праз - 2 стъбла
- краставици - 1 брой.
- домати - 2 бр.
- Български пипер - 1 бр.
- зехтин - 2 супени лъжици. лъжици
- синапени зърна - 2 чаена лъжичка.
- захар -. 1 чаена лъжичка
- зелено - 30 грам
- борови ядки - 20 грама
- Salt - щипка
- Чесън - 3-4 скилидки
Сурови гъби се измиват добре и се нарязват на тънки плочи. Краставици, домати и лук, нарязани на малки парченца и пипер - ивички. Билки и чесън се смила. Направи дресинг на горчица, зехтин и захар. Смесете всички съставки, изсипете соса и поръсете с кедрови ядки. По желание можете да добавите щипка сол.
Свързани статии