Калории: 1422
Протеини / 100: 3
Въглехидрати / 100: 10

Подгответе салата от червено зеле, и рецептата със снимки да ви помогне с това. С орехи салата се оказва дори по-вкусни и по-хранителни. Червено зеле е различно от зеле е не само ярко червено-лилав цвят, тя е по-богат на съдържание на хранителни елементи и минерали. Това зеле се използва за салати пресни и кисели форма, както и за пожарна и пържене.

съставки:
- червено зеле - 400 г;
- орехи - 100 г;
- Лукът - 1 бр;.
- захар - 1 супена лъжица. л.
- лимонов сок - 3 супени лъжици. л.
- растително масло - 3 супени лъжици. л.
- горчица -;. л 1 час.
- черен пипер на прах;
- сол.

Червено зеле салата измиване, нарязани на тънки ивици и леко я стиснете, за да позволи на сок.

Сложете в купа за салата.
Лукът чисти, измийте и фино котлет.

Орехите едро нарязани.

Няколко пълнозърнести ядки оставят за украса.
Лук и ядки в купа, добавете към червено зеле и разбъркайте добре.

За да се подготви сос микс захар, лимонов сок, растително масло, горчица, смлян черен пипер и сол.

Ръмеж с салатен дресинг на червено зеле и ядки.

Когато масата украсяват ядките на орехите и маруля.

Спомнете си, че последния път, когато се отдавали не по-малко питателна и вкусна салата от червено зеле с червен пипер и печена тиква.

Свързани статии

• Пилешки салата с тиквички рецепта със снимка

• Салата с калмари и ананас - стъпка по стъпка рецепта със снимки на

• Салата с консерви вид риба рецепти със снимки и видео