Спокоен, но спокойно

Възможно ли е раздразнен от малките неща? И какво тогава да направите, ако изправена пред сериозни проблеми?

7 съвети раздразнителен човек.

1. Не остана насаме с неприятности.
Говорете с приятелски и внимателен човек, който те наранява.
Дори ако той гледа на ситуацията отвън, не дава добри съвети - неговото съчувствие и участие може да ви донесе облекчение. Освен теб ", произнасяйки" проблеми ще може да го погледнете през очите на други хора и да се преоцени.

2. Бъдете в състояние да за известно време, за да избяга от своите притеснения.
Животът продължава. В много редки случаи неприятностите ви заобикалят от всички страни: на работното място и у дома, със семейството и приятелите, пари и здравословни проблеми. Скарал с жена си - допълнителната енергия е по-добре, прекарано на работа, може би това ще получите повече пари; лоши условия на труд - среща с приятели. Уморихте ли се от събирания с приятели - потренирайте: Здраве и полезни, и нови приятели могат да дойдат.

3. Не се сърди.
Научи се на "затишие пред буря". Ако, брои до 10, все пак искате да покаже на всички "каша", направи някои упражнения, нека адреналинът освободен. Вие не може да работи незабавно (в края на краищата, ние живеем в индустриалното общество) - преминаване към по-приятно преживяване. Но адреналинът трябва да похарчите. Ако не позволявайте на парата от котела, тя ще се взривят.

4. Отказът - да не се губи.
Упорито настоява сам, ние ставаме като. палави деца. Разумни отстъпки от полза за делото, и в допълнение, все повече и предизвикват уважението към другите.

5. Съвършенството е недостижим във всички.
Опитайте най-напред добре за вас да се извърши необходимата работа и нещо, което наистина има призвание. Ако в рамките на 1-2 области на живота, вие ще успеете, а останалите няма да изпълнява под средното, а след това може да се счита за много успешен човек.

6. не налагат прекомерни изисквания.
Ако очаквате прекалено много, то е вероятно да бъдат раздразнени от факта, че другите не отговарят на вашите нужди. Опитайте се да видите достойнството на хората и да общува с тях, за да се обърне внимание преди всичко на тези качества.

7. Не критикувам.
Децата са повдигнати пет години вместо след двадесет. Възрастен отново много трудно. И ако той не е щастлив да общуват с вас и ще ви отведе заедно с критика на "враждебност" - е практически невъзможно.

Малко вероятно е, че животът в съвременното общество трябва да усмири. Погрижете се за здраве и сила, те все пак ще дойде по-удобно!