Руска баня, като средство се възстанови.
Дори и в древни времена, нашите предци, използвани в банята, тъй като най-доброто средство за корекция zdorovya.Russkaya баня и здравето се считат за почти синоними. Трябва да призная, че в повечето случаи, това е вярно, и руски здраве сауна е много добре поддържан. Основният механизъм на терапевтичния баня - дълбоко почистване, отстраняване на токсини през кожата, което води до драматично подобрение на капилярите.
Често срещана грешка, направени от хора, които са чули за ползите от руска баня за здраве, но няма опит с употребата му, е твърде бързото изхвърляне на топлина. В този случай, неподготвен кожата получава гореща пара от повърхностно изгаряне, а порите в място, където да се отвори, присвити. Така че здравето руска сауна няма да доведе, но може да се счупят само жегата. В резултат на това са предвидени главоболие и неразположение. Един от индикаторите Знаете руски здраве сауна или обратното, това е как се чувстваш след това. Ако станете добър и имаше прекрасно чувство за лекота в цялото тяло, което дойде до вас след баня, а след това сте направили всичко правилно. Ако здравословното състояние не се е подобрило, или, не дай Боже, се влоши, а след това в банята бе организиран правилно, или не го е противопоказано.
По принцип руска баня ще ви освободи от много болести, като подагра, ревматизъм, нервни разстройства, затлъстяване, заболявания на дихателната система и храносмилателните органи. Отбелязвайки бързо охлаждане ефект на посещение баня, най-малко веднъж седмично. Директен свидетелство цел пара са: хроничен бронхит, хронична пневмония, възпаление на сливиците, ларингит, фарингит.
Наскоро германски изследователи са провели изследване и установили, че на посещение в банята намалява и нормализира кръвното налягане без медикаменти, намалява често сърцебиене. Той подобрява циркулацията на кръвта в капилярите, и крайниците. За жените, които посещават банята е най-добрият начин да се отървете от целулита. Отдавна е известно, че целулит - това не е само козметичен дефект, който като нищо лошо и не е задължително да се отърве от него. Целулитът - е мастните клетки изроди. Поради шлака кожа те растат с огромни размери, превръщайки се в един вид мазнини съхранение. Парна баня, контрастни душове и бреза метла перфектно се справи с този проблем.
Баня без метла - че без тръба самовар.
Основният "инструмент" в банята, разбира се, една метла. Метли използват различни, особено в селата, където има голямо разнообразие от дървета: бреза и дъб, и ела и липа. Всеки метла има своите лечебни свойства, но най-често използваните бреза, без да се замисля, и това, което е най-полезен метла в руска баня?
- Бреза метла помага при невралгия, болки в ставите и мускулите. Тя почиства кожата от обриви, гнойни пъпки, порязвания и рани лекува, подобрява настроението.
- Oak метла е особено добра за хора с мазна кожа. Танините правят матирана кожа и еластична. Той има силно противовъзпалително действие.
- Fir метла помага при болки в гръбначния стълб, ишиас.
- Linden метла помага за премахване на главоболието, разширява бронхите и най-полезни за настинки.
Екскурзия до банята с всяка метла би било от полза за вашето здраве. Въпреки това, в нашето време, е имало пагубен традиция да се пие алкохол в този процес, който отрича всички предимства на процедури за баня. Не забравяйте, че руска баня, здравето и алкохол - две несъвместими неща. Ако всичко е направено правилно, и след баня-къщата, за да пие чай с мед или сок от червени боровинки, руска баня ще ви държи здрави и красиви за години напред.
Свързани статии