Skeleton остава неподвижен, докато мускулите не си правят труда и мускулите не могат да бъдат намалени, стига те да не възбуди нервната система.
Нервната система планове, се разработва и съгласува всички човешки движение. Тя засяга всички физиологичната активност на тялото. Нервите формират един вид мрежа, в която електрически импулси се предават на почти всички части на тялото, а също така са взети от тях. Нервна система осигурява комуникация и координация между всички тъкани на тялото, както и с външния свят. Всяко физиологична функция засяга спортни дейности, в един или друг начин регулиран и контролира от нервната система. [20]
Вегетативната нервна система осигурява контрол на принудителни вътрешни функции: сърдечна честота, артериално кръвно налягане, разпределение на кръв дъх.
Вегетативната нервна система се състои от две основни подразделения:
симпатичен и парасимпатиковата.
Симпатиковата нервна система подготвя тялото за действие. Стимулиране от тази система, е от голямо значение за хората, занимаващи се с физическа активност:
• Повишена сърдечна честота и сила на сърдечните контракции;
· Разширяване на кръвоносните съдове, увеличава притока на кръв към сърдечния мускул, за да отговори на нарасналата необходимост;
· Вазодилатация позволява доставяне на голям обем кръв в активна скелетната мускулатура;
· Вазосвиване в повечето други тъкани насочва кръв от тях към активните мускули;
· Повишено кръвно налягане, подобряване на перфузията на мускулите и венозно връщане;
· Разширяват бронхите, подобряване на газов обмен;
· Повишаване на интензивността на метаболитни процеси, отразяващи повишени усилия на тялото да отговорят на повишеното търсене, причинено от мускулната активност;
· Подобряване на умствената дейност;
· От черния дроб в кръвния освободен глюкоза като източник на енергия;
· Забавяне функции, които понастоящем не са от първостепенно значение (бъбречната функция, смилане), като по този начин енергия се запазва, което може да се използва. [35, 20]
Парасимпатиковата нервна система се занимава с процеси като храносмилане, уриниране, жлезисти секрети и икономия на енергия. Тази система е по-активен, когато човек е спокойна и отпускаща. Нейните действия са противоположни действия на симпатиковата нервна система. Той причинява:
стесняване на коронарните съдове,
Свързани статии