Друга рецепта за приготвяне на риба в микровълнова печка. Храната е бързо и на ниска цена.
Pollack (треска, хек) - 400 гр
Ситно нарязан пресен пипер - 1 супена лъжица. лъжица
Нарязан магданоз - 1 супена лъжица. лъжица
Чесън - 1-2 скилидки
Растително масло - 1-2 супени лъжици. лъжици
Сол на вкус
Фиш за това ястие ще отговарят на всеки евтин, с бяло месо, като сребриста, мерлуза, син меджид.
Пресни чушки могат да бъдат използвани като остър и сладък. Или ги смесват в произволни размери. Желателно е за външен вид, използване на червени чушки. Имах зелена, средно пикантен и той се приближи този прекрасен ястие.
Магданоз може да бъде заменен или допълнен с копър.
Всяко растително масло, слънчогледово масло, зехтин, можете да вземете това, което обикновено се използва за пържене.
Премахваме главата на рибата и вътрешностите, пране. Аляска Полок обикновено се продава без глави, в този случай, трябва само да премахнете остатъците от вътрешностите. Опашки отрязани, оставяйки костите, перки могат да бъдат, за красота, нарязани, въпреки че това не е задължително. Нарежете рибата на порции. Сложете върху голяма чиния. Тя ще приготви ястие, така че трябва да е имало табела златни джанти.
Пипер, магданоз, чесън ситно и ги поръсете shinkuem риба.
Малко го сол. Излива растително масло.
И ние поставяме в микровълновата на пълна мощност в продължение на 5-6 минути. Мощност в различни микровълнови фурни може да варира, но по време на процеса на готвене е желателно да се следи за наличието на риба.
Хранене риба могат да бъдат в една и съща плоча, ако е необходимо поливане лимонов сок и резен лимон гарнитура.
Или разлага парчета на порции, с гарнитура. На гарнитура за това ястие подходящи картофено пюре и ориз.
Вместо готвене в микровълнова фурна, риба може да се пекат във фурната. Тя ще бъде малко по-дълго, но и малко по-вкусни.
Свързани новини:
Свързани статии