Бих искал отново да приветствам всички гости и редовни посетители на нашия блог за здраве. Това растение, подобно на чаша, в Русия е известно, че всеки гражданин на страната, тъй като тя расте навсякъде, привличайки вниманието с широки листа, лавандула цветя и бодливи кръгли кошници. Учудващо е, но това е най-често срещаната плевел, а в същото време лечебните растения. И на Изток от корена си приготвят различни ястия. И за да продължи да не отстрани от градините си този прекрасен дар от природата, е необходимо да научите повече за това, което репей корен: полезни свойства и противопоказанията, които той ни предлага.
От състава и ползите
Репей е свързано с семейство Сложноцветни и често се нарича къпини. Тя може да бъде намерена на крайпътни канавки, и храсти, за свободни позиции, а в гората и на градински участъци.
Хранителната стойност се състои от 1.53 грама от протеини, въглехидрати и мазнини 14,04 0,15, като само 72 ккал на 100 грама.
Съставът на растенията е много богат, ни предлагане:
- пепел с диетични фибри;
- танини;
- мастни киселини - стеаринова палмитинова;
- моно- и ди-захариди;
- стигмастеролов с етерични масла;
- ситостерол с инулин;
- пектини алкалоиди и гликозиди;
- Витамини (1, 2, 3 и 9), С, Е, К, и РР;
- минерални елементи представени мед, желязо, манган, стронций, цинк, калай, селен и бор.
В този случай, той включва много вода - 80.09%.
Въз основа на горните, следните полезни свойства за човешкото тяло:
- Репей повишава имунитета, е отличен антиоксидант.
- Той има слабителен ефект (средно).
- Възползвайте се крие в антипиретик, холеретична, диуретично и потогонно действие. корени от репей е в състояние да премахне болката и отстраняване на излишната сол от телата ни.
- Активирането на метаболитни процеси е силата.
- Инулинът в състава има превантивен ефект срещу развитието на рак.
- С него се намалява количеството на лошия холестерол.
- Репей е в състояние да предотврати появата на тези заболявания, като удар и инфаркт.
- При редовна употреба на корени от репей магнезий смилаемост се подобри.
- Растението е отличен антисептик, има антибактериални свойства.
- Дори и да го използвате, укрепва корените на косата и лекуване на рани.
Получава се от растения отвари, настойки, тинктури, чайове, кремове, мехлеми и лосиони, и прясно е също полезен.
Най-голяма концентрация на минерални елементи в растението се пада на първата година от живота му.
Корени от репей в козметологията
В областта на козметологията репей корен се използва като естествен растителен екстракт. Той е член на голям брой козметични продукти - като правило, за грижата за кожата и косата.
Инсталацията работи като противовъзпалително и антиоксидант агент, което се обяснява с наличието в него на танини и витамин С, етерични масла.
Друг чаша намали кожата синини и възпаление, и намалява излишък seboregulyatsiyu.
Най-уникалното активното съединение в екстракт от корените на растението са сескитерпенови лактони, тя дава анти-гъбични и анти-дразнещи свойства.
Благодарение на антиоксидантите в състава инхибира действието на свободните радикали.
Указание за приложение
Повечето от корени от репей е полезно за жените с суха, сърбяща и лющеща се кожа. Традиционно се използва за лечение на псориазис и сърбеж на скалпа, екзема и пърхот.
Тези, които страдат от акне, заводът ще бъде много полезен за подпомагане да се отърве от и дори зачервяване, подуване и възпаление при такива заболявания като розацея и розацея. Екстрактът в състава на лосиони и кремове улесни ефектите на ухапване от комари и изгаряния - термична и химична. Отзиви на много хора потвърждават тази информация.
Друго растение се смята за най-ефективният инструмент, който възстановява красотата и здравето на косата, както и пускането на превантивните мерки срещу косопад.
Козметична индустрия с успеха и масовото използване на корени от репей екстракт за производството на шампоани, серуми и маски за коса. В по-малка степен, но също така се използва този компонент в червила, слънцезащитни козметични продукти и продукти за лична хигиена.
терапевтична употреба
Снимка: корени от репей
Билкова медицина - това е основната област на използване на корени от репей за медицински цели. Колекция от естествен материал, който е желан през месец май.
Растението помага при следните проблеми в здравеопазването:
Най-лесният начин да се използва за предотвратяване на различни заболявания следните - опарване промива репей корен, решетка и се добавя получената суспензия в кисело мляко или салата. Тази рецепта е много полезно при онкологичните заболявания.
Населени репей корен билкари използват като диуретично средство и подобряване метаболитни процеси.
ДПХ се лекува чрез вливане на централата, което е важно за мъжете, които страдат от тази болест - да се използват до 5 пъти на ден половин чаша.
Как да се подготвите за инфузия на корен от репей
Излива се 25 г смлян растителен етаж литър кипяща вода, след преливане в състав термос и оставя за един час пара.
Тази рецепта е полезно в катарален заболяване и ангина, ревматизъм и заболявания на жлъчния мехур и бъбреците. Той се използва в диабет и гастрит, хемороиди и стомашни язви, ожулвания и рахит, екзема и възпаление на устната лигавица.
Вливането ревитализира кожата, овлажнява и подхранва, премахва мазен блясък. Кожни заболявания се лекуват с компреси, а друга част се добавя към ваната, като се използва като билкови лекарства.
Друг инфузия рецепта за да помогне да се отървете от различни тумори - равни части корени от репей с мед и преливане медицински алкохол в продължение на 2 седмици, след което се приема по 1 голяма лъжица три пъти на ден.
Получаване на бульон
Нарязани корени от репей, го напълни с ¼ чаша вода, след като заври в продължение на 20 минути на среден огън. След половин час на състава и щам настоява.
Показания за неговото използване са заболявания като болки в кръста и възпаление на пикочния мехур. Но той се използва като изпотяване за респираторни заболявания и панкреатит.
И отвари и настойки трябва да се вземат под формата на топлина след хранене до 4 пъти на ден размер до един месец.
За приготвяне на запарки, необходими водка в съотношение 10/1 - оставете за 2 седмици, след което го смазват проблемните области по кожата.
Начин на приготвяне мехлем от репей корен
25 грама смлени корени от репей растения с листа изливат половин чаша вода, pokipyatit 20 минути. Полученият състав се смила в паста чрез добавяне на 100 грама масло.
Тази смес изгаря да се отърве от измръзване, и се използва като превантивна мярка срещу плешивост.
масло Рецепта за готвене
В 200 г растително масло се налива 75 г репей корен прясно - влеят в продължение на дни, след това се вари в продължение на 15 минути и се филтрува.
Това масло перфектно укрепва косата, подобряване на техния растеж и структура загуба profilaktiruya.
Друго средство за положителен ефект върху различни кожни заболявания.
Отлично средство за лечение на косата - репей масло аптека използване вазелин, бадем и зехтин. За максимален ефект, трябва да търка си корените на косата с лек масаж с пръсти. Процедурата се извършва на два часа, преди да отиде до тоалетната. За да се запази топло, че е желателно да се сложи на главата си найлонова торбичка, покрита с кърпа отгоре.
Използването на корени от репей
Годни за консумация, репей са сметнали за младите филизи от корените, има слаб и леко сладък вкус уникален.
Растението не замръзва дори при изключително ниски температури, което му позволява да се съберат повече в началото на пролетта, преди появата на централната стъблото на повърхността. One "но" - трудно е да се изкопае корените на своята голяма дължина.
Камшиче може да бъде отличен заместващи картофи в супа готвене. Друг корен добре с кисело мляко, оцет и киселец. По време на получаването на инулин е хидролизиран за образуване на фруктоза чрез което се осигурява конфитюр като сладки и кисел вкус.
Друго растение може да бъде варено парчета, като салати или олио.
Употреба при готвене корени от репей се простира до марината. Тя може да съществува в суров вид, но това е по-добре да се пържат или пекат.
Пържени корени от репей е интересна замяна цикория и може да служи като заместител на кафето.
Хляб печене растение се използва също и в комбинация с ръж или пшенично брашно. И от това варени бургери и сладкиши.
Събиране и съхранение
- Young корен е вкопана, се отделя от субстрата, почистват се от пръст и се изплаква обилно с вода.
- След това, събраните растителен материал се нарязва на парчета от 15 см и се суши в стая с добро дишане. За тази цел, подходящ открито под навес или на тавана, където можете да отворите прозорците.
Ако живеете в провинцията, просто лежеше на сурова хартия и поставете на котлона.
Тези корени се съхраняват до 5 години.
За да противопоказано корени от репей
Вреда корени от репей може да се прилага само в случай, ако използвате лекарствени настойки или отвари много дълги.
И все пак това не е необходимо да се използва растението под всякаква форма по време на бременност и кърмене.
Това е всичко противопоказания.
Чувствайте се свободни да се използва в началото и използват това растение за решаването на здравословни проблеми, а също и подобряване на външния им вид. Или просто да се насладите на вкуса необичайни ястия.
Мини-съвети за отслабване
Zoom порции с една трета - които ще ви помогнат postroynet! Кратко и по същество :)
Сложете добавки или да остане? Когато въпросът е повдигнат, като че ли е време да спре да яде. Това тяло ви представя сигнал за предстоящото насищане, в противен случай нямаше да се съмнява.
Ако сте склонни да преяждат, а вечер, преди вечеря, вземете топъл душ. 5-7 минути, а вие да имат напълно различно усещане и отношение към храната. Опитайте го - тя работи.
Каквото и да е вкусна храна, ще го ядат по-често. Това не е последното хранене за живота си! Напомни си, за това, когато смятате, че не може да спре и да погълне конвулсивно парче по парче.
Околна среда въздейства върху нас - това е факт! Избягвайте да говори като "Аз веднага губи тегло и може да не" "да продължават да бъдат с дебелина", "добър човек трябва да е много." Е, нека да бъде "много" - и вие трябва да се направи с нещо?
Помнете думата прост: елегантен. Такъв да бъде твой дял вредни за фигурата на ястия. И тогава вие също ще се превърне в изящна - това е само въпрос на време.
За да се намали вероятността от прекомерно хранене, придържайте се към правилата "10 мирни лъжици." То гласи: "Първите десет лъжици ядат много бавно, толкова бавно, колкото можете."
Преди всяко отваряне на хладилника врати правят 10-20 клякам. Може да бъде конвенционален, като може по посока на краката и коленете един от друг. Или на един крак. Или клек и след отскока. Накратко, да се променя.
Научете се да улови момента, когато вкусът на храните е притъпена, тя като че ли да се превърне в по-малко вкусно. Точно по това време, е необходимо да се спре хранене.
Преди да се яде, да си кажете: "Как да пее, и да губят тегло!" Много мощен фраза, за да се намали апетита и регулиране на състава на храната.
Понякога се организира ден голяма салата. Огромен купичка зеленчукова салата (и по-добре купа!) Трябва да се яде през деня. В останалата част от храната - само след впечатляващ част от салата.
Протоколи от упражнения преди хранене намалява апетита по-добре от всички специални инструменти.
Вземи в хладилника ми "рафт за тънък" и "Рафтове за пълна." Кое избирате?
За да се намали апетита преди всяко хранене се пие чаша кисело мляко.
Свързани статии