С настъпването на студеното време, този проблем е много спешно, хората често преохладени, което може да доведе до развитието на настинки.
Важно е да се знае как да се извърши тази процедура, какви са противопоказанията и ограничения.
Това ще помогне да се избегнат нежелани последствия и странични ефекти.
Рея крака с горчица
Защо е толкова често се препоръчва да се прилага в продължение на процедурата е горчица? Откога ТОРС най-често засяга назофаринкса и лечение на пренебрегвани той изисква много разходи и състоянието на пациента сам по себе си има още много да се желае.
Горчица е подправка, която е с много ясно изразен ефект затопляне, което помага на тялото да се възстанови скоро. Нека да видим, когато да не започнете да печелите тези тави:- Повишаване на телесната температура над 38 градуса,
- Алергични реакции на кожата, язви, ерозии,
- Разширени вени, тромбоза.
- първите признаци на "възпалено гърло"
- subfebrile телесна температура (37.0 - 37.5)
- назална конгестия,
- кашлица.
Понижаване на долните крайници в басейн с гореща вода (температура на водата около 40 градуса), предварително добавя към и се разтваря 3 супени лъжици горчица прах. Накиснете краката си в леген около половин час, изсушете и пуснати на топли чорапи.
За ефекта от баните е най-високата и заболяването може да премине от, по-добре е процедурата да се повтаря в продължение на няколко дни подред. до пълното изчезване на симптомите на простуда.
С много лошо състояние, можете дори да вземат този вид вана, освен ако няма противопоказания посочено по-горе. След процедурата по цялото тяло трябва да се изплаква с чиста течаща вода.
Рея крака в студа
Този прост и достъпен начин за борба с студените - димящи стъпалата и краката в купа с топла вода - е от значение в момента. Операционната принцип на тази техника е, че под въздействието на високи температури, възпаление на кожата рецептори.
Поради това, на мястото на доставка дразнене интензивен кръв, а това допринася за по-бързо възстановяване и подобряване на цялостната имунитет. Затова скочат крака в студа, особено с горчица - изпитан и техника за облекчаване на състоянието на горните дихателни пътища.
В същото време, носът започва да диша по-добре, почистват белите дробове и бронхите на натрупаната храчки. Важно е да го направиш правилно, и в никакъв случай не е възможно да се извърши за хора, страдащи от хипертония (високо кръвно налягане).
Бременните жени също са противопоказани скочат крака с горчица, и само за изкуствено повишаване на телесната температура. Тази забрана се дължи на факта, че топлината притока на кръв към долните крайници и тазовите органи се увеличава драстично, както и за бременни жени, такава процедура може да доведе до разкъсване на мембраните и поява на преждевременно раждане или спонтанен аборт.
След приключване на необходимото количество топлина, за да се обединят и да си тръгнат в близко бъдеще на улицата.
Рея краката със студена
Много често можете да чуете, че в крак баня горещо е много полезно да се добави отвари от различни билки. Въпреки това, този подход към студа вече помага при настинки започнали. Рея краката със студена полезна и лесно в гореща вода.
Но ако добавите в бульон лайка бедрата, мъдрец или джоджен, можете да получите повече и по вид на вдишване. След процедурата ще бъде два пъти по-полезно. Ако не разполагате с алергични реакции към етерични масла, че е безопасно да се добавят няколко капки от борови или евкалиптови масла.
Когато са изложени на горещ старт да се изпари етерични масла във въздуха, като по този начин омокряне на лигавицата на носа, осигуряване на добро антибактериално действие.
По този начин, ние виждаме, че при първите признаци на настинка не е задължително веднага вземете за хапчетата. Просто се прибера вкъщи и да пие горещ чай и ако скочат крака с горчица. възстановяването ще дойде много по-рано.
Свързани статии