Най-добрите рецепти с тофу са събрани тук. Вие винаги ще ги намерите в рецепти със сирене. Ние също имаме хиляда четиристотин седемдесет и пет рецепти на месо и сирене.
Мишо супа с тофу
Зеленчуков бульон да заври, като добави произтича кориандър, джинджифил, анасон и люта чушка, след което намалете огъня и оставете да къкри на слаб за 10 минути. Бульон щам, изсипва се в тенджера и оставете да заври леко. Добавете нарязан зелен лук, морско зеле. Сложете. Изисква: лук - един куп, кантарион - 1 връзка, джинджифил корен - 3 см, зеленчуков бульон - 1.2 литра водорасли - 200 г, тофу - 200 г, MISO паста - 4 супени лъжици. супени лъжици соев сос - 2-3 супени лъжици. лъжица анасон звезда - 2 звезди, сушени люти чушлета - 1 бр.
Тиквички нарязани на дълги широки "панделки". Гъбите чисти и нарязани на ивици. В чушки, отстранете семената и нарязани на плътта на кубчета. Соята до контур, измиване и опарване. Лук, нарязани на тънки полу-пръстени, чесън, смаже с помощта на преса. Лукът и чесънът се запържва BME. Изискване: тиквички - 300 грама, или шийтаке гъби Pleurotus - 100 г, сладък пипер червено и жълто - 1 бр. соеви кълнове - 100 г, лук - 1 карамфил, чесън - 1 карамфил, джинджифил настъргани - 1 супена лъжица. лъжица слънчогледово масло - 2 супени лъжици. лъжици, кашу - 40 г, тофу - 15.
Лукът пържени в масло до златисто кафяво. Добави тофу, соев сос, разбърква се и се затопли в продължение на 3 минути. Сложете ориза, разбъркайте добре, добавете морковите, дори се затопли в продължение на 3 минути, поръсва се със ситно нататък. Тя се нуждае от: варен ориз - 2 чаши, тофу - 300 г, лук. нарязани - 1 карамфил, настъргани моркови - 2 бр. зелен лук, зехтин - 3 супени лъжици. супени лъжици соев сос - 1/2 чаша
Ягоди шейкове с тофу
Тофу нарязва на парчета. Зърната, премахване стъбла, нарязани на парчета. Тофу, плодове, семена част и останалите съставки в купата определят блендер или храна процесор, бъркалка в буйни хомогенна маса. Изсипете ласкател в чаши и се поръсва с. Тя се нуждае от: мека тофу - 250 г ягоди - 200 грама, тиквени или слънчогледови семки - 3 супени лъжици. лъжици, течен мед - 1-2 супени лъжици. лъжици, сок от 2 големи портокали, сок от 1 лимон
Колбаси с ябълки и тофу
• Ябълките са чисти, котлет и се поръсва с лимонов сок. • Загрейте олиото в тиган и добавете лука. Соте 3 минути, след което добавете нарязани на кубчета ябълки и задушава още 3 минути. Трансфер смес до голяма купа INB. Изискване :. Растително масло - 2 ч.л., нарязан лук - 1/2 чаши, кисели ябълки - 2 броя. тофу, твърдо вещество - 454 грама сушени градински чай - 1 1/2 чаена лъжичка сол, голям - .. 1 чаена лъжичка, бахар прах - 1/2 чаена лъжичка, орехи .. нарязан - 1 /.
Ganmodoki (морков бургери с тофу)
Тофу лежеше на дъска за рязане, покрийте с кърпа и се поставя на върха на скобата, за да се отстрани излишната вода. Суха тофу решетка или котлет в блендер. Морков разтриване на ренде глоба, се смесва с тофу. От подготвената диапазон. Тя се нуждае от: тофу - 100 грама моркови - 1/2 бр. растително масло - 1 супена лъжица. лъжица
Паста с тофу
Сварете макароните в подсолена вода. Лук и тофу, нарязани на кубчета. Разбърква соево мляко, брашно, дрожди, соев сос и tkemali, пипер и чесън прах. Сложете спагетите във формата, сложи нарязан тофу и лук, залейте PR изискват: макаронени изделия "Makfa" - 200 г, вода - 3 чаши, лук - 1 глава, тофу - 100 грама, соево мляко - 1 чаша брашно. брашно - 2 супени лъжици. лъжици, мая - 1/2 ч.л., соев сос. - 2 супени лъжици. лъжица сос tkemali - 3 супени лъжици. лъжици, чесън прах.
Салата със зеленчуци и тофу
Тофу, нарязано на малки кубчета. Гъби, нарязани на парчета, моркови и целина - тънки парчета, лук - пръстени. Броколи разединят в цветчета. Гъби, моркови, целина и броколи се свързват и се запържва в масло нататък. Изисква: тофу - 150 гр, гъби - 30 г, броколи - 30 г, китайско зеле - 4 лист, лук - 2 глави, моркови - 1 бр. целина - 2 бр. соеви кълнове - 60 грама лимонов сок - 2 супени лъжици. лъжици мед - 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил, -. 1 /.
Лукът, пълнени с тофу
Крака гъби нарязани, промиват се и се сушат. Onion кора и премахване на ядрото. Сподели крушки в тавичка, предварително поръсени с галета. Лукът, хляб, тофу и гъби, пържени в масло, добавете вода и оставете да къкри на слаб. Тя се нуждае от: магданоз, спанак - 150гр. * Тофу - двестагр. хляб, зърнени храни, печено - 150 ° С. зехтин - 2 супени лъжици. лъжица лук - 6 глави, гъби - 200 гр. магданоз, сол, смлян черен пипер
Тофу в пикантен панировка
Тофу нарязани на кубчета 2x2 см. Разбийте яйцата. Zapaniruyte тофу кубчета последователно с брашно, яйца, мед и сусам. Загрейте олиото в дълбок тиган. Запържете го приготвя тофу на кубчета до златисто кафяво. След това се охлажда. Тя се нуждае от: сусам - 3 супени лъжици. лъжици, мед - 100 г брашно - 3 супени лъжици. лъжици, яйца - 2 броя. тофу - 300 грама, соево масло - 5, чл. лъжици
Свързани статии