Рецепта за задушени картофи с тиква

Предишен ◈ Следващото

стил = "дисплей: блок; текст-приравни: център;"
данни от реклами, така оформление = "в статия"
данни от реклами, така формат = "течност"
данни от реклами, така клиент = "ва-кръчма-1402335458677180"
данни AD-слот = "9216926694">

Тиквата е богата на витамини С, К, Т, A, D, E, F, които са от съществено значение за нашето тяло в очакване на дълга зима. Тиква - истински лечебен зеленчук. Яденето тиква, ние се успокои нервната система, стабилизира обмяната на веществата, прочистване на тялото от токсини. Последните проучвания показват, че тиква е вещество, което инхибира растежа на ТБ клетки в тялото. И най-важното е, че всички тези полезни свойства се запазват при готвене. Взети заедно, нека да приготвят ястия с тиква и да ядете вкусна и здравословна!

Какво трябва да се готви тиква с картофи:

Картофи - 400 г;

Чесън - 2 скилидки;

Смлян черен пипер - на вкус.

Слънчогледово масло - 150 мл.

Как да гасят картоф с тиква:

Готвене картофи яхния с тиква е много прост и неприятен процес. Картофи чиста, измиване и нарязани на филийки. Ако картофи са средни, го нарязва на 4 парчета и ако повече - след това в 6 части. Картофи изпращат в тиган с горещо олио и се запържва на среден огън, докато лека коричка.

Бихме искали да го половина на средна температура за 10 минути. През това време ми тиква и да го чисти от кожата. Нарежете тиквата на части от същия, както и картофите. Картофите трябва да заделят в чиния и поставете резените в тиган тиква а.

Ако много малко, след това добавете малко от него, за да тиквени печени картофи, след като масло.

Fire намалява до минимум и се покрива с капак, къкри за 10 минути. Може да бъде един - два пъти, за да се смесват тиквата, за да се уверите, че не се придържа към дъното. След 10 минути се добавят картофите на тиквата, гарнирани с малко масло, сол на вкус, аз е ½ супена лъжица сол, и се покрива с капак. Оставете да къкри на слаб огън, необходим за 15 минути да забравяте да се разбърква ни ястие от тиква и картофи. След 15 минути, се добавя към картофите и тиквени боб, щипка черен пипер, копър и чесън, преминали през chesnokodavku.

Смесете всичко и се покрива с капак, оставете за още 5 минути. Ястието се сервира топло-добрият на масата, по-добре е да се отворят всички вкуса. Много вкусно, ако ще служи задушени картофи с тиква с пиле.

Delicious живот за вас!

Какво трябва да се готви тиква с картофи:

Как да гасят картоф с тиква:

Селекция от нашите читатели:

Свързани статии