Delicious питателна салата с бейби царевица и месо съдържа достатъчно голямо количество витамини, така че може безопасно да се препоръчва като отделно ястие за диетата.
Получаване:
Приготвя се необходимото количество на съставките. Трябва веднага да сложи да се готви царевица. Изберете царевични сортове се нуждаят от захар, тя бързо варени. В тенджера с вода сложи царевица сложи стоки й, оставете да заври и варете, докато варени на средна температура за около 30 минути. Готовността определя при използване на проби за мекота вилица. Сложете царевица на чиста салфетка, сол от всички страни и се покрива с кърпа за 10 минути.
Охладената царевица ножа внимателно се отделя от дръжката.
В долната част на купа за салата поставят ситно нарязан или разкъсан маруля. Домати нарязани на кубчета, след отстраняване на семена и течност. Нагоре с листа от маруля. Краставиците и се нарязва на кубчета и се добавят към салата.
Успоредно с царевица се вари в подсолена вода, пилешко филе в продължение на 20 минути, оставя се да се охлади в бульон и нарязани или разделяне ръце на а ла карт парчета. Поръсете с черен пипер и добавете в купата.
Сладък пипер нарязани на ивици, поставени в началото.
Поръсете салата с нарязани зеленчуци.
През цялата повърхност поръсена с царевица и натрошени ядки. Втрива по салати сирене на ренде глоба.
В купа изсипете маслото и добавете балсамов оцет. Разбърква се добре.
Готов салата поръсена с олио и оцет и сервирайте. Бон апети! Желая ви здраве!
Свързани статии