Ако беше възможно лесно да се развиват самочувствие, сега ще бъде на милиони хора няма да се търсят съвети за това как да го направя. Независимо от това, около 30 000 души всеки месец, занимаващи се с това търсене. И почти всеки един от тях има нещо, което се опитваме да направим в тази посока.
Общи грешки
доверието на
Така че, това, което прави стандартната съвети? Като правило, те призовават за самата присъда чрез различни утвърждения. Някои съветват да се обичат, а други - за да се убедите, че сте сигурни.
Защо това да не работи?
За любителите на утвърждения да се каже, че те наистина работят. И в много случаи това е много ефективен инструмент. Те са полезни за развитието на доверието им, но ако вече сте на нивото на оптимист. Но преди това, подсъзнанието ти просто няма да приемам увещаване.
Не приемам, защото аз не ти вярвам. Каква е ползата да се каже: "Аз обичам себе си", ако карате като жертва, аз се чувствам като жертва и се оставят да бъдат манипулирани.
Грешка 1: Опитвам се да убедя себе си не потвърждава думите с действия.
По същия начин, че използването на говореше на себе си: "Аз съм сигурен", при условие, че можете да трепери в коленете, спазми в гърлото й и изгарящо желание да отида някъде, за да избяга. Учените са доказали, че ако човек реши утвърждения, които не съвпадат с вътрешните си убеждения, той се чувства депресиран и по-малко уверени.
Въпросът за умения трябва да бъде основен развитие с неговото доверие. Всеки, който се чувства несигурен, ако нещо се оказва зле. Но когато тя започва да се обърнат, а след това да се окаже, добре, тя увеличава самочувствието и човешки и самочувствие. Но не всичко трябва да се учи от самото начало. Има много неща, това, което може да ви смятат себе си ас. Само в несигурни хора се фокусира върху това, което не работи.
Грешка 2. Без да знае заслуги, и се съсредоточи върху обичайните фиксирани стойности.
Много често уверено да започне да се свърже някои външни атрибути. Да печеля пари priodenus и веднага започват да се чувстват по-уверени. Или - Когато имам сто долара в джоба си, а след това аз съм уверен.
Никой не твърди, че появата и финансови възможности значително се размножават чувството на доверие (ако вече развит). Но във всеки случай, те не са достатъчни за съществуването на доверие (Надявам се, че си спомняте от училищния курс, не е необходимо условие е достатъчно). А наистина уверени, хората да се чувстват уверени и да имат тези качества пари. Напротив, благодарение на доверието, те постигат успех и просперитет.
Грешка 3. Обвързването доверието си към ситуации в живота и някои атрибути на властта или богатство.
Доверието не зависи от това, което сте облечен или стръмността на вашия автомобил. Когато човек е сигурен, че той ще бъде гарантирано при всички обстоятелства. Робърт Алън по въпроса добре, когато той каза, че оптимист винаги се надява на най-доброто, и уверен човек винаги знае как да се справи с най-лошото.
Самочувствие - това е едно и също психично мускул, който може да се развие и помпа. Но точно както в спорта, той не може да бъде постигнато за една нощ. Освен това, работата по доверие изисква дълбока работа с добре изградена негативното становище, силна помпена някои умения и, разбира се, работата по повишаване на самочувствието им.
Свързани статии