Един от най-силна и плътна сухожилие в човешкото тяло е ахилесово сухожилие, което се прикрепя към задната повърхност на бедрото на calcaneal и е свързващо звено между долната част на крака и стъпалото. Ахилесово сухожилие образува от съединенията сухожилия подбедрицата и мускулус гастрокнемиус съставляващи трицепс пищяла. В горната си част от сухожилието е много тънка и широка, но по-надолу, толкова по-дебела става тя, а кратко от около четири сантиметри до костта на петата, то постепенно започва да се разширява.
Благодарение на това сухожилие, човек може да работи, да направи скокове, ставам на пръстите на краката. В допълнение, ахилесовата пета държи тежестта на тялото, както и в изпълнението на физическа активност, както и в ежедневните дейности, например, при изкачване или ходене нагоре по стълбите. Той изпълнява няколко уникални функции по време на бягане и ходене. След установяване на петата, прасците, низши първия пръст на крака на земята, а след това по време на възхода на пръстите вдигам петите им. Ахилесово сухожилие също разполага с широка гама от механични характеристики. По време на движение, натоварването идва на ахилесовото сухожилие, повече от телесното тегло на около осем пъти, докато стои на сухожилие трябва да се зареди няколко пъти по-малко телесно тегло.
Това сухожилие е много силна и способна да задържа товара, при скъсване на четиристотин килограми, но в същото време, ахилесовото сухожилие е един от най-често травматизирани. Към днешна дата, е доста висока честота на сухожилни наранявания, най-често се протегна или натоварва ахилесово сухожилие в областта на привързаност към петата кост.
Разтягане на Ахилесовото сухожилие обикновено се разделя на три основни степен.
- - Ахил тендинит - първият и най-лесният участък, проявяващо се с болка в гърба, обикновено в близост до петата и достатъчно често от двете страни на глезена. Понякога тя може да бъде придружен от зачервяване, подуване и дори чувствителна кожа. Той също така е възпрепятствано от прехвърлянето на теглото на петата и повдигане на пръстите. Ако чуете щракване, когато движението на глезена, това е важен сигнал за повреден корпуса на меката тъкан, което позволява на сухожилието лесно да се плъзгат върху костта.
- - Тендинит - увреждане на втора степен, се характеризира с болките на сухожилие от костта. Тя може да се прояви като силна болка в началото на разходката сутрин или когато се изправяте по петите или пръстите на краката и ограничаването глезена мобилност.
- - Трета степен - Ахил скъсване на сухожилие, непълно разкъсване на сухожилието от костта, а понякога дори скъсване на съседните мускули. В повечето случаи, скъсване на сухожилие се характеризира с появата на внезапна силна болка, подуване, невъзможност да се изправи на краката си и токчета или дори стои на засегнатия крак. Също така, обикновено това се случи и разтягане на мускулите на крака.
Обикновено, разтягане на ахилесово сухожилие от следните фактори и условия:
- - упражнения или тичане прекалено твърдо покритие
- - много твърда петата обувки
- - лоши обувки с твърда и груби подметки
- - огромно натоварване на мускулите на краката
- - преди джогинг недостатъчна загрявка или дори липсата му
- - различна дължина на крака
- - внезапно натоварване (идиот далеч, скок)
- - не е достатъчно, разтягане на мускулите на прасеца, както и бедрената кост
- - в момент, когато стегнат мускулите на прасеца удар по сухожилието
- - лош участък Бедро
- - стъпка начин не е правилна (в задната част на петата)
- - неудобни обувки
- - клуб крак или плоски стъпала
- - анормална структура на петата
- - На кривината на краката - форма
- - висок свод
Въпреки това, най-голямата причина за травма на ахилесовото сухожилие има незачитане на основните симптоми. В крайна сметка, на възпалителния процес може да бъде последвано от дълго време, но не и да се създаде дискомфорт и болка може да се появи при високи натоварвания и да изчезне в покой в същото време. Такова състояние е най-опасни, тъй като във връзка с дълга история на хронично възпаление се намалява силата на влакната, както и в районите на микро сълзи се появяват белези, което значително намалява еластичността на влакната. И след няколко месеца на такъв статут да бъдат разкъсани доста рязко движение.
Какво може да се направи при първите признаци на увреждане на ахилесовото сухожилие?
На първо място, с появата на болка в никакъв случай да не се кандидатира, за да се получи по време на тренировка и активен спорт: колоездене, бягане, футбол, фитнес и физически упражнения, където ще трябва да скочи, тъй като това може да доведе до микро травми, които доведе до сериозни последици. Гарантиране на пълна почивка сухожилие и се прилагат с малки интервали от време, за около двадесет минути, за да замръзне болезнените места, за да се намали възпалението на сухожилието. Препоръчва се внимателно масажира и се простират на телешки мускул, както и използването на мехлеми и гелове, които намаляват възпалението и насърчаване на бързото заздравяване, може да DOLOBENE-гел и т.н. троксевазин
В случай на повреда на ахилесово сухожилие от втора степен, изисква терапевтично лечение, състоящо се от първичен и вторичен терапия.
- - неуспех на който и да е натоварване
- - възвишение краката си и внушителна лед
- - стегната превръзка
- - инжектиране
- - рехабилитация
- - физиотерапия
- - физиотерапия
И тук, като например разкъсване на сухожилие травма изисква незабавна медицинска помощ и незабавна хирургическа намеса. След пълно отделяне може да се коригира само хирург-ортопед и травматология. Операцията се извършва под интравенозна анестезия, спинална или местна анестезия. Разрез на гърба на дължината на крака на осем до десет сантиметра достъп до разкъсана сухожилие и изглаждане на ръбовете, след омрежен твърдо вещество специална резба двата края на сухожилията на един вид сухожилни конци, след което влакната се свързват помежду си. Едва след реализиране на стратифицирани шевове рани. Leg след операцията, обездвижване мазилка шина за шест - осем седмици с удължена а петата на стъпалото.
За да се избегне разтягане на Ахилесовото сухожилие или се постигне подобрение на травма се прилага следното:
- - откаже да тече нагоре по хълма в продължение на няколко месеца, защото това е един голям товар върху сухожилието
- - да изберем правилните обувки (с вложки под петата и подметката е достатъчно гъвкава пред)
- - неприемливо дискомфорт на мястото на петата.
- - обувки трябва да се стабилизира стъпалото по време на ходене и в идеалния случай да допринесе за това:
- - не позволява изстискване пръста място петите
- - твърд гръб
- - сменяема стелка
- - полутвърда или твърда опора арка
- - средната височина на тока
- - преди да упражни или пеша да правя упражнения за разтягане на мускулите на прасеца.
Свързани статии