Разнообразие от фитнес номинации жените
Днес ние искаме да говорим за номинации за културизъм. Много от тях не разбират разликата между Финиъс, тялото фитнес и бикини. Попитахме за текущите атлетите разказват им избран номинация, в която те действат. Нека започнем с фитнес!
Евгений Smorodinova. "Имаме три кръга. Първият е на модния подиум в рокли, самата във всичките му слава, благодат, женственост, способността да се изправи на сцената се разкрива. Вторият кръг е произволна програма обикновено е танц с акробатични елементи, което е в състояние да участва като цяло, както и на трети кръг на сравнения в бански костюми. Оценка пропорции на релефа на тялото, обема на мускулите и достойнство на фигурата. Има четири основни povorotika около оста си, и те трябва да компетентно povorotikah се покажа. "
Федерация на различни страни и градове могат да добавят или премахват някои от кръговете, не е необходимо.
Вторият кръг е много субективност - дори и ако тя показва най-трудните акробатични каскади, не на факта, че тя ще бъде първият. Важно е как се ще могат да се избавят, съдиите оценяват впечатление на словото, и разбира се, чистота и окомплектоващи изделия, които сте избрали да се демонстрира на сцената. Изборът на музика и костюми, за втория кръг, няма ограничения.
Ето защо аз обичам годност - най-напред себе си и тялото си покажа, и след това да ви покаже, че знаете как да го направите. За мен, фитнес - това е един красив спорт красиви хора "!
Рита Абрамова. "Фитнес е, по мое мнение, е наистина най-атлетичен дисциплината сред всички останали. Защото тук, в допълнение към красотата на тялото, спортистът трябва да демонстрира своите физически качества като сила, издръжливост, координация, бързина, ловкост, гъвкавост. И всичко това трябва да бъде horeografichno остане в рамките на безплатната програма и избрания етап персона. Важно е да бъде всичко като музика и музикалност повечето спортисти, забавно костюм, артистичност, да се хранят сами, и разбира сложността и чистота на изпълнение на акробатични елементи. Всички тези съдии ще вземат предвид и оценяват в първия кръг.
Във втория кръг ще бъде оценен вече спортисти на тялото. Критерии са практически същите като в "bodifitnes". Първото важно пропорционалността и хармонично развита мускулатура, количеството и качеството на мускулите. Участниците не трябва да са прекалено мускулести или прекалено "сухи", за да го точки ще бъдат премахнати. Важно е, че състезателят на сцената изглеждаше женствени и привлекателни, въпреки неговата спортна физика и V-образен силует на фигурата. За сравнение, пропорциите са също важен кръг начин на хранителното поведение на сцената, на красотата на лицето и косата. Т.е. общото впечатление, че спортистът може да произведе.
Шампион се определя от резултатите от два кръга, толкова по-ниска стойност на местните служители, които в два кръга: "рутинна" и "сравняване на пропорции", и поради това да се превърне в първата в тази дисциплина, е необходимо да бъде най-доброто във всичко. Направете най-доброто тяло и най-добрата програма за работа всички подробности, се вземат под внимание всички нюанси. Трудно е да се бие, с отлична програма, но при неподходящи критерии за оценяване на тялото, както и обратното. Понякога изглежда твърде сложно, но в процеса на обучение и конкурси фитнес Струва ми се много интересно. Ето защо съм избрал за себе си тази номинация и доста успешна в говори нея! "
С фитнес малко разбрах, така че да преминем към тялото фитнес, което казахме прекрасен Виктория Yartym!
Къде е концепцията за "bodifitnes". Просто в един момент стана ясно, че не всички красиви, спортен момиче в състояние на високо ниво нещата са достойни за всяка програма във фитнес. Не всички са зад акробатични и гимнастически обучението. Но в същото време, същите тези "не всички" не искат да се идентифицират като културизма.
По мое мнение, bodifitnes - е добър вариант за жени, които искат да се конкурират, но без изпълнение на всяка програма и без изграждане на екстремни мускул, необходима за бодибилдинг. По време на уроците Bodyfitness специален акцент е върху силовите тренировки, поради което има красива и вярна релеф на мускулите и подобрява стойката и форма като цяло.
Резултатът е перфектно тяло класове фитнес е пропорционална на V-образна фигура, както мъже, така и жени.
Оценка на конкуренцията на тялото фитнес да бъдат оценени пропорционалност, тонус и състоянието на кожата, количеството на мазнините в тялото. Физиката не бива да бъде твърде плоски или мускулна изключени дълбока венозна и мускулна сепарация. Мускулите трябва да са компактни, еластична и с малко количество мазнини.
Кожата трябва да бъде гладка и здрава, без никакви признаци на целулит. Лице, коса и грим, следва да допълни цялостната спортисти ума. Също така, много внимание се обръща на способността да се прилага.
Конкурсът се състои от следващите кръгове
- Квалификационен кръг 1 - представителство в отделните бански костюми;
- Квалификационен кръг 2 - представяне на фигури в едно сплотено бански костюм;
- Заключителен кръг - финален кръг - самостоятелна бански;
Във всички кръгове трябва да вземе предвид позицията: отпред вдясно (90 градуса), с гръб към съдиите (90 градуса), десен завой (90 градуса), се обърни с лице на съдиите.
Всеки състезател спортист трябва да бъде готов не само физически, но и психически изтощително за най-трудното труд в залата, на факта, че за да се направи по-добре. Трябва да сте готови да се каже "не" на любимите си храни.
Подготовка за участие в конкурса се изисква време, дисциплина и воля ...
И още един, според мен, много важна част от подготовката да бъде "под крилото" на треньора - треньор, който ще ви даде необходимите съвети, за да помогне за създаването на правилната програма за обучение.
Елена Борисова. "Винаги мислех, че bodifitnes - огромен леля с квадратни челюсти и огромни обиколките рамене. Но когато изпадна в въпроса щателно, разбрах, че това е много "разходка по ръба", когато критерият е не само приличен, и най-важното женствен външен вид (което е толкова трудно да се поддържа в културизма), но най-важното - мускулната, атрактивните , калдъръмена заедно в хармония (да, калдъръмена заедно) тяло.
Не само, съдържаща се в тон, естеството на формата на данните, но мутирал, добави, където е необходимо и uzhatye когато е необходимо за по-голяма хармония.
Кръгла дебели раменете, гърба, широк изчезват в V-образна форма, тънка талия, твърд новини, Изсушеният седалището, добре развити крака като цяло.
Най-важното тук е, че всичко, за да не навреди на очите, пропорционалност е от основно значение.
Малко по-остър, по-високо качество, по-твърда, отколкото в "бикини", много по-елегантен и по-тънки, отколкото в женския бодибилдинг, но, разбира се, органичен. Това са думите, с които бих описват bodifitnes, както аз го виждам. "
Нека поговорим за категория "фитнес бикини". Че тази номинация е спечелила любовта на зрители и участници всяка година става все по-.
Eregina Светлана. "Фитнес бикини - тази номинация, женственост, грация-номинация. Важно е да се чувствам като жена, че е важно да бъде в състояние да спре вгледате в себе си, не се страхувайте от сцената и да можем да включим максимално чар. Да, той е включен. Повечето спортисти, високоговорители в други категории, вярват, че доброто състояние се клатеха бикини плячка на сцената, не повече. Ние също са замесени, но по свой собствен начин. За тази категория бъдещето! Той привлича все повече и повече хора към здравословен начин на живот, за класове в залата, за да самоусъвършенстване. Не е ли прекрасно? Фитнес бикини става стандарт за красота. Както се казва, "спортист, член на Комсомола и просто красиви."
Олга Kulinich. "Фитнес бикини - вече толкова много говори и пише по този въпрос, както и спорът все още присъства. По мое разбиране, фитнес бикини - това е най-доброто, на спортна фигура, лек релеф на тялото, правилни пропорции, изображението като цяло, бански, коса, грим всичко трябва да бъде изискан и красив! Момичето трябва да свети и блясък, така че се гледа на това, всяко момиче би искал да бъде същият!
Вероятно много от постоянно обучение на спортисти - бикини, са съгласни с мен, че практикуването и подготовката за следващия конкурс, които искат да подобрят своята фитнес, вие постепенно излиза извън рамките на тази номинация - бикини. Сложете го по този начин - ние с нетърпение прекалено мускулеста, но също така и за bodyfitness твърде слаб, да се измъкнем от тази награда е възможно, но ако ще заема първо място? Ако формата "не притежава или е извън обхвата на правилата."
Федерацията, за която говоря UBPF / WBPF през този сезон, на Европейското първенство, на общото събрание на управителния съвет на съдиите на конгреса, реши да влезе за момичетата, които отдавна са защитаващи честта на федерацията по бикини и вече са извън обхвата на тази версия, новата версия - Дамски спортни модел ,
Това е голяма стъпка за федерацията! Тъй като новата версия ще привлече голям брой състезатели от цял свят, които не са имали място да се реализират. И да предостави възможност за личностно израстване, за тези, които вече са се увеличили от версия на бикините.
Кръгла 1. Сравнение - изглед отпред, отстрани и обратно към съдиите. Шкафове (позират bodyfitness).
Кръгла 2. Отделен изход на всеки един от участниците, свободната поза. Тук също така оценява цялата спортист като цяло - женствеността, сексапила, спортен.
Тъй като аз съм пионер и първият европейски шампион в тази категория, ми хареса да се извърши в тази номинация, стоях на сцената, а не да се притеснявате, че дебатът за бум на моята преса ще започне между съдиите, а напротив, тя е в тази номинация с форма, подобна ми е плюс.
Бях много доволен, че моите физически съдии форма признати еталон за тази версия - спортен модел на. Имах много забавно актьорско майсторство в тази категория! "
Свързани статии