1. туъркинг - чудесен начин да отслабнете. Potverkayte най-малко 5 минути, и ще разберете защо.

2. Tverk - добра алтернатива на фитнес: по време на танца включва не само интраглутеално но и мускулите на таза, краката и пресата.

3. туъркинг - приличен кардио, че не само помага да отслабнете, но и тренира мускулите на сърдечно-съдовата система.

4. Booty танц подобрява циркулацията на кръвта в долната част на корема и таза, което е много полезно за здравето на жените.

5. свещеници танци се отделя и добавя увереност.

6. туъркинг помага за овладяване на тялото, което ви пластмасова и изящна.

7. Booty танц облекчава менструалните болки, нарушения на функцията на червата, жлъчен застой и други проблеми, които ни се случват.

8. Луксозна тапицерия поп Каква е вашата мечта е на път към вас!

9. Започнете tverkom сделка с, и ще видите (Не, по-скоро, да се почувства) като повишава нивото на либидото.

10. След като овладял тази техника, танци, вие, разбира се, няма да бъдат оставени без мъжко внимание. Това Ви гарантираме!

Съвети за начинаещи

За да научите tverkat нужда 1-2 месеца. Guru танц разбира се, че не желая, но разклаща мускулите седалищните части и да разберат как могат да се намалят. Като правило, tverku упражнения се провеждат в групи, където в продължение на 40-60 минути, можете разклатят плячката преподава чрез динамично хип-хоп музика.

Къде tverkom в Киев

Да tverkom в Киев може да бъде в няколко студиа. Разклатете пето място след ден на заседналия начин на работа да дойде в Decadance училищни танци, Mixstyle денс студио, DC MyWay, Бондаренко училище по танци, SKY, Luckout клуб и др.