Различни позиции на тялото, че човек трябва да спаси в процеса, различен ефект върху напрежението в мускулите. По отношение на мястото за сядане (ако има такива традиционно отнеме напрежението за 100%) мускулното напрежение в права поза е 158%, в наклонено положение на седене - 404 процента, в косо извити изправено положение - 975%. По този начин, седнало положение в състояние на покой, след като работата на тези позиции, това е най-ефективна, тъй като създава условия за максимална релаксация на мускулите и обикновено са придружени от по-нисък разход на енергия, по-умерен сърдечната дейност.
Други бизнес дейности, свързани с статичен или динамичен операция напрежение. Тук, ограничаване на възможността за промяна в организма води до по-бързо намаляване на ефективността, което се отразява на производителността на труда.
От физиологична гледна точка, независимо от естеството на работата, най-благоприятни за организма е ключова промяна по време на работа. Седейки поза е по-благоприятно при статични работа с малко усилия, до 5 кгс. В усилията за 10 кгс позират почти безразличен, и когато се работи с усилия за 20 кгс само рационално работна поза "стои". Статично работа с усилията на 20 кгс в "седи", придружено от тежко стягане в гърдите и напрежение на коремната стена, което води до затруднено дишане. В тези бързо развиваща се умора и намалена ефективност.
Съответствие на производството и преподаване оборудване и пропорциите дължина на учениците на тялото е главното условие за предоставяне на възможност да спаси малко уморително положение и да се възпроизвеждат най-икономичния движение.
По този начин, за изпълнението на студенти в областта на индустриалната обучение е значително повлиян от следните фактори: режим на въздуха топлина, осветление на работните места, шума и вибрациите, концентрацията на прах и вредни газове, статично натоварване, дължащи се на операционната поза. Ирационални фактори в организацията на периода на индустриална обучение може да доведе до бързото развитие на умора, за различните функционални разстройства, повишена заболеваемост, а в някои случаи, появата на първите симптоми на професионални заболявания. Поради това е необходимо да се създаде индустриален обучение по време на оптимални условия на околната среда, както и за ограничаване на престоя на учениците в условията на излагането на повишени концентрации на производствените фактори и параметри.
Лятна диета краставица става особено актуален. Диета не е много хитър и ни предлага следното меню.
Плодове диета за отслабване е добре въпреки факта, че тя се основава на плодове и само тяхната полезност каза толкова много думи, че би било глупаво да се убеди всеки, който по друг начин.
Зеленчукова диета - най-полезен, достъпни и вкусни начин да отслабнете, почистване и изцеление на тялото.
Отделен храна въз основа на приемането на проста храна. Най-важното нещо - това е никога да не се комбинират с протеини въглехидрати.
Загубата на тегло. Дойдох да бабите и дядовците за уикенда. Честно казано спазва диетата, аз отказах брашно и така нататък. Седнахме на една маса, а вечер, а аз лежах на табелката само шепа ориз, бабата се развали и изтърси: "Тънка крава все още не е сърна" и сложи ми пържени картофи. Знаеш ли какво? Сега това е моето мото в живота.
Свързани статии