Как да се отървем от болката? психологически методи за облекчаване на болката
А здрав човек не е този, който няма болка, и този, който ме боли всеки път, когато нещо друго.
Въпросът за "как да се отървете от болката?" В различни периоди от живота е изправен всеки човек, защото всички. ние имаме нещо болки и болки.
Pain - е сигнал, че има проблеми в организма.
Ако човек не е болка, че няма да предприеме никакви действия, няма да обърне внимание на това, а след това незабележим по време на развитието на болестта изведнъж може да се откаже от някои жизнено важни органи - сърце, бъбреци.
В природата, тези явления са изключително редки. Като общо правило, промяна в състоянието на вътрешните органи се натрупват постепенно: Всичко си има някои преходи и етапи.
Болка просто трябва червената светлина, която дава едно лице на сигнала. И светлината на червената светлина бързо се превръща непоносимо. Човек започва активно да се мисли, как да се отървете от болката? "
За какво? Фактът, че той привлече най-накрая, внимание на здравето си.
Първо, човек изпитва дискомфорт, лека болка след това, в следващия етап тя се засилва.
Въпреки това, не всички болести са придружени от симптоми.
Рак, инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност се развива почти bezsimptomno.
Ние трябва да се научим да се отговори адекватно на болката, за да го възприемат. Съвременната здравна система е ориентирана не само да се излекува, но за да се освободим от болезнените симптоми.
За съжаление, често това е така, въпреки че официалната медицина едва ли можем да се съгласим.
На първо място, обърнете внимание на болката, да я слушат, а след това се опита да се лекува. Как? Как смяташ да се отървете от болката.
На първо място, е необходимо да се отпуснете частта на тялото, която е в непосредствена близост до зоната на болката: да донесе лъч на вниманието, да установи контакт с него.
Можете да направите няколко микро-движения и да се отпуснете мускула. Можете да диша психически, пълнене с прясна жизнена енергия през него.
Човек може да си болен орган в перфектно здравословно състояние, като задържите вниманието си върху проблемната зона и там причинява усещане за комфорт, сила и просперитет.
Леко намаление на болката.
В допълнение, на нервната система изпраща сигнал до мозъка, че всичко е наред, и тялото ще започне верижна реакция на изцеление, здраве и енергия ще замени болезнено състояние.
Въпросът е как да се отървете от болката се прилага на практика.
Ако не се мързеливи и повторете тази мини упражнение няколко пъти, лечебни чувства опора в тялото.
Мозъкът, от своя страна, с помощта на нервната система изпраща положителни импулси към засегнатата област, която ще ускори процеса на оздравяване. Вие ще разберете как да се отървете от болката на практика.
Ако това не помогне на болка продължава и промените в сензация не се случи, ние трябва да се опитаме да разберем причината за заболяването, което се крие дълбоко в дебелината на съзнанието, в подсъзнанието, в миналото.
Мъжът направи някои грешки, отклонили от правилния път, направи грешна действие, което доведе до болестта му.
За да се отървете от болката. вие трябва да помните, когато е имало заболяване, при никакви обстоятелства, какви външни фактори влияят върху него.
След това е важно да се следват динамиката на развитието на заболяването.
Когато болката се върна, аз започнах да се разширят и как реагирате на това. Може би с обида, с вътрешен паника, или възпаление.
Или може би предпочитате да не се обърне внимание на него или да го игнорира чрез преминаване към нещо друго.
Всеки такъв отговор не е подходящ и може да доведе до увеличаване на болката, и по този начин болестта да тече неговото развитие.
След като установи причината за заболяването, ние трябва да се опитаме да го решим. Това може да стане чрез премахване на болката.
Ако сте направили на някого зло, което трябва да се покаят психически или да поиска прошка. Ако сте направили зло себе си, това е, изпадат в униние или депресия, е необходимо да се разбере в основата на депресията и да се опита да изчисти душата му.
Можем да си представим, че болестта - това е един вид затъмнение.
Необходимо е да го напълни със светлина, жизнена сила, заменяйки здраве чувство на енергия, който се разпространява по цялото тяло и се разпределя равномерно по цялото тяло. Но вие трябва да се отървете от болката.
Концентрирайте се върху усещайки здраве, сила и благосъстояние. След това постепенно ви изключат заболяване от тялото.
По време на консултации и обучения по темата за самолечение и психологически лечебни тайни преподавам практически методи за облекчаване на болката. Samoobezbolivanie помага при лечението на заболявания, ускорява като изцеление.
Помислете за някои практически упражнения и психически техники, овладяване, че човек може да се научи по-бързо от всякога, за да стрелят по болката, да се отпуснете и да се увеличи енергията.
Работа с начина, по който болката
Pain - е изпреварващото на болестта, е същият като потъмняването на заболяването и необходимостта да се научат по специален начин на възприятие. Без това, няма да се отървете от болката.
Така че понякога сянката на движещ се обект влиза в областта на възприятието преди самия обект.
• Изберете частта, която ви притеснява и причинява безпокойство. Запали я с вниманието си като фенерче.
• Представете си го като определен размер. Останалата част от тялото си - е един вид фон, която обгражда тази геометрична фигура.
Почувствайте текстурата на фигурата, веществото, от което "заслепен" образа на болестта, идентифицира своя цвят, тегло, към който е прикрепен.
Отначало ще бъде трудно, но можете да получите резултати чрез обучение. Това ще бъде първата стъпка за да се гарантира, че да контролират и регулират болка.
• Първо се научи да се концентрирате, да развиват въображението си. Важно е да се определи как наистина дойде болката, и се прилагат различни стратегии.
Единият вариант: просто гледам как изглежда, разработва, засилва. Погледнете отстрани, сякаш си при спазване на "I" не боли, боли и тялото си. След това постепенно я пусна. Необходимо е да се увеличи силата на наблюдателя, който ще ви помогне да се отговори на въпроса как да се отървете от болката?
Ако тя го е направил, с помощта на специални техники е възможно постепенно да се разтвори.
• Можете да отидете на друг начин: опитайте се да сила на ще се увеличи интензивността на болката. Тя ще изглежда, защо е необходимо?
Но предимството на засилване на болката е все още там.
Въпреки това, ако само, защото ще осъзнаят, е, че може да управлява болката, и по този начин не само да го засили в силата си, но и да се отслаби и дори да се отървете от него напълно.
Такъв метод за справяне с болката се прилага в службите за сигурност. Бивш офицер от разузнаването описва в книгата си как той е бил обучен да работи с болката. Той избягал на запад, и беше много страх от мъчения.
Неговото учение техника стотици пъти за увеличаване на интензивността на болката, така че да излиза извън рамките на очакваното болката. На принципа на подобното се лекува с.
• След това трябва да се разбере, че болката е мобилна и временно нещо. Тя може да се движат, се разширява, свива, променят интензивността.
Променя му оцветяване плътност. Необходимо е да се следи от всички вибрации и мускулни усещания, тази температура част, енергетично състояние.
Това ще ви позволи да направите контакт с болен орган.
• Сега освободи болката. Оставете го да напусне тялото си. Той не си отиде? Бутнете си воля. Това ще бъде труден отговор, ни освобождава от болката.
Ако не е, използвайте силата на въображението.
Представете си, че мощен ураган, който носи изцеление енергията на ударите на вашата болка тяло, а с него и всички отрицателни мисли и емоции.
Не е идентифицирана с болестта
• Промяната в поведението на болестта, или се опитваме да направим за него не се говори, или да кажат "Аз боли", вместо "Аз съм болен."
• Свикнете с мисълта, че си "Аз" не може да навреди.
Отнасяйте. че този "Аз" разполага с кът за тяло. Вашият "I", независимо от болестта, защото вие - част от цялото.
Ако нещо ме боли, това е един вид обвивка, картера, нещо отделно от вас. Това са различни неща.
Използва се да се мисли и говори така, вие се освобождава някаква част от себе си, да я направи независима и свободна от заболяването, намира възможност да се дистанцират от него, да се научат да го управляват.
Отделен от болестта по този начин вие дори може да излекува някои психични заболявания. Фокусирайки се върху "I" помага за облекчаване на болката.
• Определете как сте заболяването самите думи, болни, болни. Научете се да ги възприемат като неутрален.
Начертайте тези думи, се идентифицира какви чувства те са причинили.
Ако те ви плаша или да причини мускулни клипове, вие не може да бъде свободен. Вашата задача е да се отървете от негативното отношение към тези думи и образи.
Гумена лента от миналото
Да кажем, болестта продължава от вашето минало. Представете си, болестта му под формата на разтеглен ластик от последните години. Максимумът разтегнете съзнанието й и разкъса на заболяването в миналото.
За да се излекува, да се научи да хвърля негативни образи, които влияят на ума си, ума си, цялото си същество.
Полезно е да се създаде положителен образ и идентифицира с тях, да ги въведете, им осигури здравословна енергия.
Мощни лечебни изображения имат възможността да се хранят отрицателна програма, която е в основата на заболяването.
Първият тип изображения: представете си да преодолее болестта.
Вторият тип: релаксиращ изображения. Използвайте всякакви изображения, които ви помагат да оцелеят положителните емоции и подмяна на тъмно пространство на заболяването.
постоянно Можете да си представите, че сте напълно здрави и напълно излекувани.
Визуализирайте целия път до изцеление, включително конкретни образи на физическата си подготовка.
Включете визуализация в дълбока релаксация и усещане за топлина, лекота, приливни сили.
Тук сте в невероятна близост прилепнали спортни енергично музика правите упражнения, които постепенно се трансформира тялото си.
След това си представете как ходиш по морето, слушане на звука на вълните, или, да речем, че сте в една светлина бреза горичка.
Представете си, че са работили върху себе си, как сте успели да постигане на конкретен резултат.
Създаване на по този начин, ще ви постави в една програма за лечебна някои фрагменти, елементи на здравословния начин на живот, и те постепенно ще проникне в съзнанието си и да стане част от него.
Самият образ на здравето ще ви отведе напред. Можете да си представите по стълбите членки.
В първия етап да започнете да седне от леглото, на втория - да се придвижват на апартамента, на третия - от къщата, на четвърти отидете на фитнес клуба, петата яде в планината.
Можете да си представите колко положително животът ви ще се промени, когато ще бъдете в състояние да се възстанови.
Казвате си: "Аз ще направя всичко възможно никога да не се нарани." Когато сте болни, си съпруга, съпруг, деца или родители страдат.
Може би любовта на роднини ще ви тласък на правилното поведение ще ви помогне да се мобилизират за самолечение. Опитайте се да научите как да се отървете от болката.
Свързани статии