Животът понякога представя неприятни изненади. След като всичко се обърна с главата надолу, и изведнъж този, който вчера бе на семейството, отдалечавайки се, така че да стане ясно - тя трябва да се забравя скоро.
Но по-лесно да се каже отколкото приложи казаното в живота, любовта отново идва на ум, вискозен мъка и сълзи. Не се отчайвайте, информираността - хората трябва да останат в миналото - е половината от битката.
времето лекува
Тази фраза никога не губи своята актуалност. Лош забравил с времето, болката притъпени. Глупаво е да се смята, че чувствата може да бъде изключен с едно кликване. За да забравя любовта си, да се научиш да живееш без нея, тя ще отнеме време.
освободи него
Забравяйки е по-лесно, ако си спомняте по-малко. Опитайте се да има бивш любов нищо като: изтриване на снимки, ясно далеч, или хвърлят познати подаръци, неща.
Опитай се да не посещават места, където е лесно шанс да се срещне на любимата си. Разсеян от нещо интересно, необичайно и просто обичаше тези моменти, когато спомените невнимание изскачат в главата ми.
Отидете на кино, срещи с приятели, отделете време, за да се гарантира, че предназначената много отдавна, но не е освободена. И не се забавлява илюзията, че той някога ще се върне в покаяние, като признава грешките си.
Не гледайте за срещи, а не да се осведоми къде е, или с кого, какво зает. Нищо, тази информация няма да доведе до ново допълнение към болката.
И в някакъв момент, лесно се губи главата си, счупи нещо, а след това за някои неща, ще бъде много засрамен.
Ето защо, да е ясно за златното правило, което ще ви спаси от ненужна болка и да се ускори "лек" - дръжте бившите мъже, доколкото е възможно.
Тук има едно "но". Понякога някои нереализирани желания могат да станат причина за тежка депресия и стрес. Ако желаете да чуете най-малко гласът става непреодолимо, можете да наберете номер.
Не забравяйте обаче, не лоши настроения, сълзи или обиди. Равен приятелски тон и неутрални въпроси, които само да кажа, че може да се държи човек зло.
Опитайте се да намалите тези разговори до минимум, докато не сте сигурни, че колкото повече те не се нуждаят.
Какво е реалността?
Успокой се и трезво прецени характера и действията на любим човек. Така че независимо дали е добро, или просто излезе с някакъв идеал и Lote сълзи върху него, отколкото жив човек?
Напиши писмо
Погрижете се за себе
Разделно - това не е задължително да е тъжно събитие, понякога е необходимо тласък да започне нов етап от живота, изпълнен с радост и увереност в утрешния ден. Погрижете се за външния вид, дават на косата, кожата, дрехите в ред. Или още по-радикална промяна на стила.
Отиди на класовете във фитнеса или басейна, регистрирайте се за всеки курс - без значение в коя посока ще изберете, важно е, че той носи удоволствие, предоставено на доверие.
Не се мъчи с мисли, че такава силна любов живот никога няма да бъде - ще бъде още по-силна и по-нежно, по-добре!
Освободете емоции по желание
Имайте в голямо количество тъга, сълзи и отрицателни емоции - лошо. Отиди на човек, който може просто porydat рамо.
Те могат да станат майка, баба, най-добрият приятел на, дори случаен спътник в камера с влак. Важно е, да си позволите много narevetsya, говори няколко пъти казват всичко, което чувстваш, ще откриете изненада - тя става по-лесно.
Не кратко, тъгува сам може да предизвика развитие на депресивно състояние на психоза.
Поддържа самочувствие
Опитвайки се да удави мъката в чаша алкохол - по лош начин. Има също otnesom и промискуитет. Такива методи помагат да забравим за опита за известно време.
В резултат на това е възможно да се управлява в една дупка по-дълбоко, да печелят алкохолна зависимост, репутацията на жените лесно силата и да получите проблеми с здравето.
Трябва ли го? Отговорът е еднозначен - не! Поддържане на самоуважение, всичко е постепенно коригира.
щастие книга
В психологията на околната среда е популярна една проста техника, която помага на жената преживява болезнено раздялата, по-бързо да се върнете към нормалното, за да се чувства спокоен. Имайте една тетрадка, бележник, в който всеки ден пиша това, което е угодно в момента.
Той е не само глобални събития, истинското щастие се състои от малки неща, които трябва да се научат да ги забележи.
Ежедневен доклад пред себе си, ще забележите, че понякога толкова трудно да се оценят и да вярваме - животът ви е пълна с положителни емоции, бившият човек в него вече не са универсални.
създаване
Creative класове голяма помощ в трудната задача - опитът на раздяла. Погледнете за работа, което ще имате по душа, чертежа, плетене, цвете, поезията.
Без значение колко добре подготвен е важна, тя ще даде отдушник на емоциите, натрупани под душа. В състояние на раздялата жените понякога откриват такива таланти на личността му, които не трябва да мечтаем.
Любими нещо дава и спокойствие, и е интересно да се направи, и общуване, се отваря хоризонти за дейността, което помага да се развиват, а не застой.
усмивка
Smile - еликсир на всяко бедствие. Научи се да се усмихва по всяко време на годината, на всяко място и по всяко време. Започнете деня си с усмивка, тя завърши с нея.
Нека щастлив лицето се усмихва ли от огледалото в банята, дори и ако това се вижда от приятели, колеги, доставчици зад тезгяха, случайни минувачи.
Да, най-напред, че е трудно да се направи, особено ако котката надраскване в дълбините на душата, но усмивката постепенно се превърне в навик. Един добър навик.
съвети психолог - това не е рецепта за всички проблеми и преживявания, съвети - това е представа, те ще ви помогне лесно да се преодолее трудния период от живота. Основна мярка е в теб.
Само желанието да се доближи до щастието, разбирайки, че животът с разбито сърце не планират да се върнат към своя край, и в бъдеще ще бъде пълен с щастливи изненади, може да ви помогне да забравите любим човек.
Скоро ще бъдат свободни от чувства, и ще получите нищо друго освен най-доброто от това, което животът е приготвил за вас. Може би сегашното си щастие е много близо, но не се спирам на миналото. Чувствайте се свободни да се движат напред!
Свързани статии