Късметът идва при тези, които да не пречи
Владимир Набоков
Мотивация спортни дейности - блок, без които работата е проста, не може да започне. Представете си: там живее един нормален ученик в гимназията, ходех на училище, излиза с приятели в двора, гледане на телевизия. За този спорт има много бегла представа. И изведнъж - той решава да стане спортист. Каква е психологически механизъм на такова решение? Този механизъм на мотивация. Мотивация - набор от различна мотивация за определени дейности, които генерират, стимулират и регулират тази дейност. мотивация форма блок: нужди, мотиви и цели на спортни дейности.
Нуждаете. или чувство за човешка нужда от нещо, означава дисбаланс в околната среда. Психологическа, то винаги е свързан с появата на вътрешно напрежение, повече или по-малко изразен дискомфорт, които могат да бъдат отстранени чрез удовлетворяване съответна нужда. Ето защо има нужда предизвиква т.нар издирвателната дейност, насочена към намирането на начин да го задоволи.
Мотив - подбуждане към определена дейност, по начин, удовлетворяващ нуждите на по определен начин. Различни начини за задоволяване на нуждите може да се конкурират помежду си, което е отразено в борбата на мотиви. За спортна дейност се характеризира с голямо разнообразие от мотиви. Това е разбираемо, тъй като поради огромния физически и психически стрес, и хората трябва да знаят името на това, което той се втвърдява.
Много изследователи на спортния мотивация бележка различна степен на осъзнаване на неговите три мандата.
Помислете за основните мотиви спортни млади спортисти под 12-годишна възраст:
Изпълнението на това, което аз съм силен (силна);
Приятно усещане за вълнение поради конкурентната дейност;
Желанието за придобиване на нови способности и умения;
Желанието да се играе на по-високо ниво;
Намирането на нови приятели.
Разбира се, че тези млади спортисти причините, поради които те
спортува, не отразяват дълбоките мотиви изследвани спортна психология. Наблюденията показват, че младите спортисти са различни от тези, които не са включени в спорта или да прекрати трудовия от нивото на компетентност възприема (или възприема). С други думи, децата с ниско възприемане на тяхната способност да абсорбира и да изпълнява някои спортни умения. не участват в спортове (или спре да прави), за разлика от децата с високи нива на компетентност възприема. Това предполага, че наставниците млади спортисти трябва да намерят начини за увеличаване на нивото на възприятие на компетентност. В тази връзка, можете да научим децата да се оцени тяхната ефективност въз основа на собствените си стандарти за подобряване на резултатите, а не за победа или поражение.
Много от децата активно ангажирани в различни видове спорт. Като цяло, те
дам тези уроци 11 часа седмично. Спортът е една от малкото области на дейностите на децата, които могат да се включат активно в и която има определена стойност за себе си, своите приятели и родители.
Спорт създава една много широка гама от възможности за човешко развитие. Въпреки това, някои от тези функции, както и степента, до която ще се използва във всеки спорт кариера зависи от комбинация от фактори за развитие на спортист. В най-общ вид той включва следните характеристики на експониране общите закони на човешкото развитие в областта на спорта:
Ускорение (ускорение) поради разполагането на спортната кариера на най-интензивните периоди на човешката растеж и съзряване, наслагване го върху чувствителните периоди на развитие на почти всички психични функции, процеси, свойства, характеристики на двигателя, когато целенасочени педагогически въздействия са най-ефективни. Тази функция се записва в множество проучвания, които сравнява развитието на спортисти и тези, които не са ангажирани в спорта.
Пластичността се проявява в развитието на психичните функции, процеси, свойства и качества, осигуряване на адаптирането към изискванията на избрания спорт и спортни роля.
Въпреки развитието на специализация, всички изпълнени с този спорт, при определени условия, може да се прехвърля в други области и дейности. Освен това, тя се превръща във феномен на самоопределение на, когато, например, разработена в спортните черти "изисква" му проявления и насърчаване на атлета да се търсят такива сфери на живота и дейности, където те могат да бъдат приложени. В известен смисъл, това също е проява на пластичност, което има особено значение в края на спортната си кариера и началото на друг.
Sports кариера не само се отразява на развитието на отделните функции, процеси, свойства, ускоряване или забавяне, или което му придава особен характер, но също така и по отношение на връзката на тези структури в съответните структури (интелигентност, емоционална и волева, личност, и т.н.) , Така например, в областта на спорта ще се формира не само индивидуалните черти на характера, но и психологически грим на лицето, индивидуалния стил на действие и поведение, най-накрая, в "неразделна индивидуалността", което го прави най-висок клас спортист съвсем като другите, а често е важен определящ фактор за успеха на спортна кариера. Sports кариера определя формирането на целостта на развитие и по отношение на връзки и взаимни влияния на различните страни -. Физически, психомоторна, интелектуална, духовна и др Развитие на потенциала на спортните дейности до голяма степен зависи от методите на образованието и обучението на един спортист.
Ако се вземе предвид влиянието на спортната си кариера на главната линия на човешкото развитие, тя може да се отбележи, че спортът прави корекции в онтогенезата (развитие на индивидуалното и формирането на типа нервна система), както и в по-голяма или по-малка степен, определя начина на живот на индивида.
Изследвания по отношение на въздействие на спорта върху развитието на психологическите характеристики на индивида и психологическо си грима, показват, че хората, които са се посветили на спорта имат такива черти като високото ниво на мотивация постижение, увереност, емоционална стабилност, агресивност, екстровертност, самоконтрол.
Видове спортисти личност е много разнообразна. И във всеки случай специфична комбинация от свойства прави тези или други специфични характеристики на този вид дейност и поведение, което помага на атлета да се постигне по-добри резултати. С други думи, в хода на спортна кариера формира индивидуален стил спортни дейности, свързани със стила на цялостното поведение на човека.
Модерен спорт, особено елитен спорт - това е не само велик физическо натоварване на тялото по време на процеса на обучение и по време на състезанието, но също така и с висока психологическа напрежение. Лекоатлетката често се получава в екстремни ситуации, които трябва да се адаптират и да научат как да ги преодолеем, в противен случай успеха на конкурса ще бъде недостижим за него.
През последното десетилетие, натоварването в този спорт се е увеличил значително, което се дължи на значително повишеното ниво на спортните постижения и усилената конкуренция както на Олимпийските игри и Световното първенство, регионални и други големи международни и национални първенства (където психологическо напрежение се увеличава фактори престижа на конкурса за спортист, и за отбора си) и търговска конкуренция (където желанието на спортиста, за да спечели, и следователно увеличава психически стрес, опит това е, до голяма степен се дължи на по-високите награди суми, установени от организаторите на победителите).
Резолюцията на съществуващите проблеми в областта на спорта взаимозависими психическо обучение много по-сложна, когато става въпрос за най-мощните и известни спортисти, които са склонни да бъдат хора със специална организация на психиката. Това следва да се счита за треньори и спортни лекари, участващи в подготовката на спортисти.
Практически препоръки за треньорите
Обърнете внимание на правилното изпълнение на детайлите на изпълнението на задачата и не се скъпя за похвала и насърчение. Често хвалят малките спортисти. Използвайте подобна увереност и насърчение, като потупване по гърба и приятелска усмивка.
Хвалете децата искрено. Неискрена похвала или насърчение - са неефективни. Ако кажете, че младият спортист направи всичко добре, когато знае, че не е, то "говори" с него, че просто искате да го успокои. Безчестие разрушава доверието на треньора. Приемете несправяне с неговия район (например го прегърне и да каже: "Да, това е наистина трудна ситуация"), като в същото време го насърчава ( "Следващия път, когато ще го направи").
Развивайте недвижими ekspektatsii съответстващо на възрастта и нивото на способността на детето, позволява треньори, които да предоставят искрено насърчение. Вие не можете да очаквате от един 11-годишният атлет, който можете да очаквате от един 16-годишен.
Насърчавайте усилия в същата степен като резултат. Лесно е да се покаже добро отношение, когато нещата вървят добре. За съжаление, спортисти не печелят винаги и не винаги показват добра игра. Въпреки това, ако един млад спортист отиде всичко навън, какво друго може да се изисква от него.
Обърнете внимание на усвояването и развитието на умения. Младите спортисти трябва да виждат подобрение в техните физически качества. Използвайте различни физически дейности и разнообразие от упражнения. Вашите инструкции трябва да бъдат прости и кратки. Широко се използва демонстрация на различните елементи в различни ъгли. Осигурете максимално използване на съоръжения за обучение.
Променя дейности. Основната цел е, че децата ще успех. Донесете физическа активност в съответствие с потребностите на детето, а не обратното.
Насърчаване на правилното изпълнение на Проекта, а не само от резултата. Типичен грешка треньори на млади спортисти, е, че те насърчават резултат от действието, дори и когато самото действие не е направено правилно. Важно е да насърчава и подпомага правилното техническо действие независимо от резултата.
Уверете се, че условията на околната среда, които биха намалили страх от изучаването на нови елементи. Грешка - естествена част от процеса на асимилация.
Насърчавайте децата си на фитнес, басейн, детска площадка. Те реагират добре положителен, стимулиране атмосфера. Усмихни се, си взаимодействат и да слушате!
Свързани статии