Елда - е страхотен продукт, който е идеален като първите плодове след хранене за трохи. Това ечемик е богат на витамини, минерали и въглехидрати, мазнини и протеини. Елда има положителен ефект върху храносмилателната система, за стимулиране на перисталтиката; и това е полезно и за други органи и системи на децата на тялото.

Елда като първа храна: кой показва?

Като цяло, лекарите препоръчват да даде елда като първа храна за всички, здраво бебе. Ако бебето няма здравословни проблеми, както и въвеждането на диетата на зеленчуци не е дал на реакциите, елда - голяма чиния. Това може да се обясни с редица предимства, които има този вид на каша:

• Елда е хипоалергенен, случаи на бебета отговори на имунната система са изключително редки (почти никога).
• Това не е зърнена култура, което означава, че не съдържа глутен. Ето защо, бебето не се наблюдава стомашно-чревни нарушения и други нежелани реакции след хранене елда.
• Каша от елда съдържа много желязо. Поради това е идеалната храна за предотвратяване на анемия.
• Той стимулира храносмилателната система: активира перисталтиката и подпомага бързото храносмилане. В допълнение, елда е лесно смилаема.
• Тази каша има положителен ефект върху сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб, мускулите и помага за укрепване на имунната система и да се предотврати появата на инфекциозни организъм поражения.

Трябва да се отбележи, че елда има абсолютно никакви противопоказания. Ето защо педиатри, се препоръчва да въведете елда като първите допълващи храни за всички деца, а след нея да се хранят бебето ориз, грис и други разновидности на зърнени култури.

Какво елда по-добре за първа храна?

В днешния свят има безкрайно разнообразие от специални детски зърнени култури за хранене, има много начини да ги готвя. Но това е напълно възможно да се използват конвенционални и елда, които са годни за консумация и възрастни. Има само някои функции на правилен избор на елда за първото хранене:

1. Винаги обръщайте внимание на цвета на зърнени култури: тя трябва да бъде светло. Браун, много тъмно (почти черно), елда в опаковката показва, че зърната прекалено много пържени. Това означава, че витамините в много по-малка бъркотия.
2. Опитайте се да си купя за бебето елда само горната степен, че не е необходимо да се запишете на здравето на децата.
3. Преди да закупите пакет с булгур, не забравяйте да го проверите за почтеност и да се провери съдържанието на пакета (обикновено от зърнени пакети прозрачни) в елда трябва да бъде възможно най-малко на необработени семена. Също така да погледнете, дали в задницата на всякакви насекоми или техните ларви, или за откриване на такава "прекрасна изненада" като у дома си, ще бъде много неприятно.
4. Елда зърно трябва винаги да бъде в едно цяло парче. Някои родители смятат, че най-различни натрошен ориз е много по-полезно и по-лесно да ги готвя. Но това е неправилно предположение, най-голямо количество полезни компоненти се съхраняват в целия семето.
5. И още повече, че, изхвърлете елда зърнени култури и заведения за бързо хранене хранене. Такава храна явно не е от полза.

Не забравяйте, че също така е важно да се съхраняват зърнени култури къща: елда се изсипва в контейнера (подходящ дори обикновен стъклен буркан) и затворете капака. Така спаси каша вкуса, аромата и неговите полезните свойства.

Как да се готви каша от елда за първото хранене?

Когато дойде време да влезе в дажба различен бебе каша, става важно не само правилният избор, но също така и за готвене. И за тази майка трябва да се научат правилата на допълнителни храни елда:

• Първо елда каша за трохи трябва непременно да бъде без добавяне на мляко: това значително усложнява храносмилателните процеси.
• Преди да се приготви внимателно инспектира задницата, не са направени, ако има насекоми.
• Задължително трябва да мине през елда да се отстранят всички нетретирани семена (черен). Те са труден за смилане в блендер, а дори и една такава малка точица може да доведе до неприятни последици: детето може да се задави.
• Преди готвене не забравяйте да измиете добре елда, която на няколко пъти (до чиста вода).
• Трябва да се готви каша на водата, както и използването само варени или чиста vodichku, докоснете, за да излее в никакъв случай невъзможно.
• За да се подготви, можете да използвате multivarku - това ще спести време на майката.
• Време за приготвяне е средно 35-45 минути, винаги спазвайте зърнената култура. Ястието се счита за завършен, когато всички зърната са добре подути, омекотена и израства. В този случай, тя се превръща в малко по-лек от крупата.
• Не забравяйте, че в бъркотията за малко бебе трябва да бъде без сол, мед, захар, конфитюр, масло.

И, разбира се, не забравяйте, че трябва да се даде на детето си елда като се започне с малки порции, придържайки се към всички правила на въвеждането на допълнителни храни.

Рецепти каша от елда за бебе

Има два основни начина за приготвяне на елда за кърмачета, като първа хранене. Рецептата е много проста, те имат силата на дори неопитни майки и татковци, се подготвя за трохи за първи път.

1. Вземете елда и директно сухо смилане с блендер или кафемелачка до прах.
2. Излива се в тиган или купа супена лъжица на получената маса, и се добавя 100 мл вода.
3. Ние поставяме на котлона и изчакайте кипене.
4. време съкратен в този метод на готвене - това е 20 минути.
5. След кашата се охлади, че е възможно да се хранят бебето.

1. Вземете елда, пръстите й и се измива няколко пъти.
2. Изсипва се в тиган vodichki 200-300 мл, дори и кипи.
3. В кипяща вода за изливане 2-3 супена лъжица получава елда.
4. времето за готвене със средно около 35-45 минути.
5. Варено зърнени смилане с помощта на смесител или пропуска през цедка.
6. Ние се провери за наличие на големи струпвания.
7. Когато кашата се охлади, се хранят бебето.

Моля, имайте предвид, че нито една от рецептите в пълна бъркотия, не добавяйте никакви съставки, с изключение на елда и вода. За всяко хранене се готви нова партида, дръжте ястието в "утре" не трябва да се съхранява в хладилник.

Също така е много важно да се знае, че когато има прекомерно влизане в тялото на дете, елда може да предизвика негативни реакции: подуване на корема, табуретка нарушения, колики. Затова нека това бебе каша малки порции всеки ден. При настъпване на реакция с въвеждането на такова хранене на животни, незабавно се консултирайте с лекар за консултация и съвети относно последващото въвеждане на нови продукти. Но дори и да не за самостоятелно лечение е по-добре, че това може значително да наруши нормалното функциониране на бебето на тялото.

Не забравяйте: само спестяване на здравето на децата, ще бъдат най-щастливи и весели родители!

Наталия Кинг. педиатър, особено за Mirmam.pro