Метаболизъм (метаболизъм) - набор от много сложни, тясно свързани биологични процеси. Храносмилането, усвояването на това, последващо отстраняване на токсини - всичко това метаболизъм.
В един жив организъм постоянно се случват постоянно промени: образувани вещества, необходими за жизнената дейност на клетки, тъкани, органи.
Успоредно с това, процесите на разрушаване и пречистване се провеждат. На всички прекарали голяма част от енергията. Дори когато сме заспали, органите на нейните разходи.
Естествен източник на енергия за живия организъм са протеини, мазнини и въглехидрати. Те също така включват вода и минерални соли. Те са необходими за нормалния метаболизъм също. Става въпрос за протеин въглехидрати мазнини и вода и метаболизма сол, ние ще говорим за www.rasteniya-lecarstvennie.ru с вас днес:
белтъчната обмяна
Не е преувеличено да се каже, че това е протеини са в основата на всички живи тъкани, тяхната конструкция материал. Протеин съединение - големи "изграждащи блокове" от които се състоят органи, системи, клетъчната стена организми. Например, мускулна и кожната тъкан, очната ябълка interarticular течност съставен главно от протеини.
Те - основните участници в общия метаболизъм, процесите на асимилация на хранителните вещества, необходими за живота. Без тях най-важното възродителен процес разходи, транспорт, и усвояването и отделянето естествено губи, продукти на разграждане.
За нормалния метаболизъм на протеини, тялото трябва да го получи необходимото количество аминокиселини, идващи от храната. Общо известно 20 аминокиселини.
При липсата на дори един разгражда протеин метаболизъм, протеиновата структура се разрушава. За това не се случи, и процесите на синтез и разграждане на протеини са нормални, трябва да се яде достатъчно количество от протеинови продукти.
Здрави възрастни се препоръчва да се консумират 0,75 грама протеин на 1 кг телесно тегло на ден. Например, когато общото телесно тегло от 70 кг. скоростта на този материал ще бъде приблизително 52,5 грама За да се стабилизират и да се подобри азотен баланс с прием на протеин се използва produkami може да се повиши до 85-90 грама на ден. За бременни жени, кърмачки, този процент нараства.
Метаболизъм на въглехидратите
Както и протеини, въглехидрати (glucides) - основни жизненоважни органични съединения са източник на енергия. Някои от тях използва тялото като заместител на хранителни вещества, необходими за друга сила тъкан. В допълнение, те са градивните елементи на други сложни молекули - сложни протеини, нуклеинови киселини и гликолипиди. Без тях е невъзможно процеси окисление на протеини, мазнини.
Целият процес въглехидратния метаболизъм зависи от съотношението на кръвта се влива в и отстранен от кръвната захар:
- Чрез намаляване на нивото на секреция на настъпва адреналин. Този хормон подобрява функцията на черния дроб, а именно, че активира ензими, които са отговорни за доставка на захар (глюкоза) в кръвта.
- При повишени нива, осигурява достатъчно количество от желаната гликоген в черния дроб и мускулите, излишък захар се нанася "в резерв" под формата на мазнини.
метаболизма на мазнините
Мазнините са сложни органични съединения - липиди, съставени от глицерол етери с едноосновни киселини. Както и протеини и въглехидрати, тези съединения са в основата на всички клетки са част от цитоплазмата и ядрото мембраната е източник на енергия на жив организъм.
Много от витамините, които съдържат храните, дойде заедно с мазнини.
На равни от дефицит на мазнини могат да нарушат мозъка влошава цялостната обмяна на веществата, намалява издръжливостта. В допълнение, постоянно липсата на тези вещества намалява живота.
Известно е, че мастните киселини от храна са разделени на наситени (твърди животински мазнини) и ненаситени (растителни масла, морски). Тези две групи са еднакво важни за нормалната човешка активност.
Например, животински мазнини действително се нуждаят от мозъка да функционира правилно.
Растителни масла: слънчоглед, маслини, ленено семе, царевица, стимулират цялостната обмяна на веществата, укрепват защитните сили на организма. Затова диетолозите препоръчват яденето на 50 грама от животински, 50 грама растително масло всеки ден.
метаболизъм вода-сол е комбинация от много процеси входящо, допълнително разпределение в тялото на вода, електролити, както и тяхното последващо освобождаване.
Достатъчно предлагане на вода - необходимо условие за съществуването на живия организъм. Човек може достатъчно дълго, за да отида, без храна, но без вода не може да живее. Необходимо е за почти всички жизнени процеси - храносмилането, кръвообращението и усвояване на хранителните вещества. Водата е необходимо за биосинтеза, за процеса на разделяне на входящите вещества и отстраняване на токсини.
С вода подава разтворени минерали (електролити, соли). Концентрацията им е стабилна, регламентът е много важно за поддържане на вътрешната среда, нормалното функциониране на живия организъм.
Например, минерални вещества: натрий, калий, калций, магнезий са съставени вътреклетъчната течност и съдържат извън клетката. Броят на минерални соли и отнасящ се контролира чрез количеството на флуида, протичащ в тялото. Поради метаболизма на вода-сол се поддържа желаната концентрация на веществата се поддържа от алкално-киселинното равновесие.
В заключение трябва да се отбележи, че всички метаболитни процеси, протичащи в тялото: натрупването и консумацията на енергия, окисление и разграждане на органични съединения - са тясно свързани. Заедно те предоставят желаната активност, интензивността на обменните процеси, поддържане на баланса между приходи, спестяване, потребление на материята и енергията.
Свързани статии