Нездравословното хранене с консумацията на големи количества протеини може да доведе хората до хранително отравяне. Ограничаване на въглехидрати в храната застрашава здравето на човека, причинява дисфункция на храносмилателната система и други органи.
Видове протеин отравяне
Протеин шок може да се случи поради няколко причини:
- злоупотребата с протеини диета;
- консумация на протеини и други хранителни добавки;
- отравяне гъби;
- развалена храна;
- изобилие от морски дарове в диетата.
Всеки един от факторите, които могат да причинят отравяне протеин при хората, така че е важно внимателно да избират храната, която консумираме.
протеинова диета
Смисълът на тези диети е, че е необходимо да се ограничи в храненето на почти всички храни, яде само храна на животните.
Такава диета често се препоръчва на тези, които са ангажирани в тежък физически упражнения. Диетата обещава значително увеличаване на мускулната маса, липса на глад. Но това не е вярно.
Протеинът не е полезно, без използването на фибри, което му помага да се научат. Този компонент е по-голяма от, започва да извадя тялото течност дава значително натоварване на отделителната система, извежда калций. Просто никой не дава гаранция, че теглото ще си отиде по конкретен случай.
Ползи и вреди, така че не съвпадат един с друг, по-добре е да се откаже от храната протеини за поддържане на здравето и уелнес. Или да експериментира строго под контрола на диетолог.
Протеини и хранителни добавки
Друг начин да получите протеин оглед отравяне е неконтролираното използване на коктейли, предназначени за бърз растеж на мускулите.
В магазини за спортисти, предвидени огромно разнообразие от прахове трябва да се разрежда с вода и се вземат в храната. Начинаещи, които искат бързо да видите заветните резултати, започнете да пиете протеинови шейкове в прекомерно количество, тъй като в резултат се намират в едно болнично легло.
Трябва да се помни, че храненето на спорта могат да се коригират само опитен треньор, който ще ви помогне да изберете най-подходящия продукт и неговата дозировка.
В противен случай, тези добавки ще се отрази неблагоприятно на черния дроб, бъбреците и други жизненоважни органи. Лечението на тези заболявания се случи отдавна, не гарантира пълно възстановяване.
отравяне гъби
отравяне причина протеин може да бъде гъба. Това може да се случи поради:
- яденето на отровни видове гъби;
- колекция от продукти в областта на замърсяването на околната среда;
- присъствието на а, червиви, развали от гъбички, намиращи се в съда.
Тя не просто да има гъби ястия за през нощта: че е тежък протеинова диета, те започват да се разпадат в стомаха, отравяне на организма. За закуска, те просто не се вписват, а най-доброто време, когато може да се яде гъби, за обедна почивка.
развалена храна
Продукти, които са с изтекъл срок, това е много опасно за хората. Те могат да причинят тежки отравяния, провокира инфекциозни заболявания.
Следващите редове ще ви помогнат да се избегне превръщането жертва на отравяне:
- Пресни месни продукти, както и други компоненти на храни от животински произход, трябва да бъде добре сготвени - стек с кръв, полусурови яйца или риба само провокира хранително отравяне;
- За да се избегнат проблеми, трябва да се купуват месото в одитирани магазини, които имат съответните сертификати;
- При получаването на супи, бульони първичен добре източване;
- Основни ястия трябва да бъдат внимателно печено старателно или дългосрочен къкри.
отравяне с морски дарове
Seafood е източник на протеини и други полезни микроелементи. Но неправилно съхранение, подготовка и използването им като способни да предизвикат интоксикация.
Този вид храна принадлежи към група от тленно, така че те не се препоръчват за по-дълго време съхраняват. Когато закупите също трябва да се обърне внимание на външния вид и целостта на опаковката на морски дарове. Яжте ги по-добре с фибри, което помага за бързо усвоим протеин.
симптоми на интоксикация
Интоксикация може да бъде с различна тежест, която зависи от количеството погълнат продукт. Основният симптом на отравяне - повръщане. Симптомите могат да се появят веднага или след няколко часа. Лечението в такива случаи трябва да бъде бързо и изчерпателно.
Други симптоми, насочващи към протеин отравяне:
- дисфункция на червата (гадене, диария, коремни);
- главоболие;
- болка в епигастриума региона;
- ниска степен или висока температура;
- потъмняване на цвета на урината, неговият остър мирис;
- виене на свят, понякога припадъци.
Вреди, причинени от протеин се разклаща може да се направи не се появи до определен период. състояние на тялото ще се влоши постепенно, което показва, оток, суха кожа, косопад и чупливи нокти. Когато излишък добавка също е възможно заболяване на храносмилателната система.
Първа помощ и лечение
При констатиране на посочените по-горе симптоми, да помогне на жертвата трябва да бъде предоставена веднага у дома. Колкото по-скоро това е направено, по-малката вредата ще доведе до излишък на протеин или развалена храна.
помогне на дома
- Човек трябва да се пие много топли течности може да бъде с добавянето на лимон и други естествени антиоксиданти.
- До пристигането на лекар, можете да вземете всеки сорбент присъства в аптечката. Най-достъпни и щадящи средства се активен въглен, който трябва да се дава на базата на скоростта на 1 таблетка на 10 кг телесно тегло.
- Тежка интоксикация може да започне да се обърне внимание в разтвор на калиев перманганат, следван от стомашна промивка.
В болнично лечение се дава комплекс, насочени към почистване на тялото и облекчаване на симптомите на отравяне.
Лекар може да бъде назначен капково солеви разтвори и сорбенти. Симптоматично лечение ще премахне подуване на корема, главоболие, да помогне за намаляване на телесната температура. Ако отравяне остаряла хранителни назначават антибиотици.
предотвратяване
За да се избегне отравяне трябва внимателно да следят своята диета. От превантивни мерки зависи от качеството на човешкия живот и здраве, и е обект на определени правила, които могат лесно да се избегнат проблеми с белтъчна храна:
- Внимателно се следи качеството на закупените продукти. Не е необходимо да се харчат пари за месо, която е покрита с лед или сняг, това говори за влошаване на стоката.
- Expose хранителната продължителна термична обработка.
- Да не се пие протеинови шейкове неизвестни марки, не надвишава максималната дневна ставка на добавки.
- Да не се яде месни продукти, без използването на фибри.
- Внимателно подбрани спортове диета с помощта на диетолог.
Качествена профилактика ще ви помогне да се предпази тялото от вредни вещества и да се избегнат здравословни проблеми в бъдеще.
Свързани статии