Запознайте се с нови хора, ние сме склонни да се усмихне. падането на усмивка в любовта, те са си спомни, усмивки искат да дадат на хората най-скъпите. Излишно е да казвам колко е важно винаги да се грижи за зъбите и да ги грее красота?
В тази статия, ние ще разгледаме най-ефективните методи за избелване на зъбите у дома и да описва основните методи за хигиена на устната кухина, които ще ви горд собственик на прекрасна усмивка правят.
Избягвайте храни, които правят зъбите жълто
sahorosoderzhaschie всички продукти са включени в един и същи лист на сняг бяла усмивка вредни продукти, които, освен това, да предизвика кухини. Продукти с висока степен на киселинност, като доматен сос или соя, нарушена пореста емайл, то за омекотяване и разрушаване на нейната белота. Газирани напитки, особено захар и оцветители, основните врагове на лъчисти усмивки. Същото може да се каже и за кафето и черен чай, така че след чаша ароматно еспресо ще бъде полезно да изплакнете устата си с вода или специален препарат за блясък за зъби.
Ако изтриването на всички по-горе храни от диетата може да става въпрос, се опитват да намалят потреблението си до минимум, а да не забравяме да се гарантира, зъбите засилена грижа.
Преглед на навиците си и редовно да се следи здравето на зъбите
Сред другите фактори, влияещи върху белотата на зъбите, пушенето е на първо място - може би само така че трябва да се отърва от това пристрастяване.
Зъбния емайл тенденция да избледнява и изчезва в резултат на генетична предразположеност или възраст, като в този случай трябва да се вземат внимателно се грижи за здравето на зъбите си и да посетите зъболекар редовно.
Миенето на зъбите със сода за хляб
Безвредни и лесни за избелване на зъби сода бързо дават видими резултати и в допълнение ще помогне да се отървете от лошия дъх. Можете да добавите малко сода за хляб директно на паста за зъби или сода за да си миете зъбите само, да ги плати предварително с няколко капки лимонов сок.
Отличен резултат се получава със смес от прясно ягода сода. Препоръчително е да се правят такива процедури не са повече от два пъти седмично, и след всяко почистване, изплакнете добре устата си.
Използването на водороден пероксид
Друг ефективен начин да се бели зъби - водороден пероксид. Той действа много по-мек от сода за хляб, и е подходящ за чувствителна и пореста емайл, но видимият резултат ще се наложи да изчакате няколко седмици. Овлажнява четката за зъби в прекис и почистване на зъбите, както обикновено. След процедурата, важно е правилно да изплакнете устата си с топла вода.
Използване пероксид не е повече от 3% концентрация. Друг начин: след конвенционална паста за зъби паста смес пероксид във вода в равни съотношения за получаване на разтвор и гаргара. Не забравяйте да изплакнете устата си с чиста вода.
Изплакнете с разтвор на ябълков оцет
Със сигурност имате в кухнята за дълго време стоеше около ябълков оцет. За да се получи разтвор, избелване на зъби, смесва това с вода в съотношение от 1 до 10 и се добавя непълна чаена лъжичка сол.
Изплакнете устата си с това решение е не повече от 1 път на седмица, а само след няколко процедури, за да се види, че зъбите стават по-бели.
Почистване на активен въглен на прах
Въглища е известен със своите абсорбиращи свойства: тя ще ви помогне да се отървете от най-малките частици от храна, цветен емайл. Изтриване на активен въглен на прах, тя се потапя в четката за зъби и миене на зъбите, както обикновено. Старателно изплакнете устата си след миене на зъбите.
Този метод не се препоръчва използването на собственика на чувствителни зъби и тънък емайл: Внимавайте да не се увличат по тази процедура, както и появата на зъби бели петна незабавно да спре избелване - това означава, че емайла изтънява драстично.
Най-простото правило за всеки ден
Не забравяйте, че за да се поддържа здрави зъби бели и здрави ще бъдат плодове и зеленчуци. Добре известен поговорка гласи: "Една ябълка на ден - и не се нуждаят от лекар." И това със сигурност е вярно за стоматологична помощ. Следете вашата диета и да се опита да включи повече в него прости и здравословни ястия. Круши, ягоди, моркови, целина, както и много други природни продукти ще работят по зъбите като професионален четка.
Като говорим за четки: не икономисвайте от тях било, нито паста за зъби. Опитайте се да изберете четка със средна или много трудно четина: тя активно влияе върху емайла и да го избели по-добре, както и в комбинация с високо качество, професионално паста за зъби (в идеалния случай - да се намери зъболекар за вас лично) със сигурност ще ви даде бели зъби.
Не забравяйте да си миете зъбите сутрин и преди лягане, и ако сте постоянно у дома - след всяка тежка храна, памук, дъвчете дъвка без захар - спазване на всички тези детайли ще ви помогне да се поддържа чиста уста, осигуряват усещане за комфорт и сигурност кауза да се усмихваш по-често.
Свързани статии