Фактът, като един прост начин да се насиля да бъде нащрек и да се развесели с умората - в тази статия.
Всеки човек може лесно да заспя зад волана. Това е улеснено от най-различни причини: вкусна вечеря в момента взимат наркотици, лесно умора. Всички тези фактори са придружени от възможността да вземе дрямка в грешното ситуацията. Вие често ще бъде в състояние да се държи под контрол върху тесен градски улици улица, но доста друга опция, ако трябва да се разкарам километрите по маршрута на дълги разстояния - тук без никакви допълнителни трикове срещу сън е задължително.
Най-добрият начин да се умора - една мечта
Опитен шофьор на камион дадете прост съвети за това как да не заспива зад волана. Този метод е прост: получават достатъчно сън, преди дълго пътуване. Радостен мечта контрастен душ сутрин - най-добрите пазители на жизненост шофьор. Но има и непредвидени ситуации, когато има спешна пътуване, и няма начин да затвори очите си по-рано. В този случай можете да заспи - той е елементарни, спрете автомобила на пътя в продължение на 15 минути. Проверени: десет минути почивка, за да си затворя очите да зареждате издръжливост в продължение на 3 часа. През целия ден има три периода, в който най-често срещаният случай на инцидент: от два до четири дни 8-10 през нощта, и от три на пет часа сутринта. Това пиковите часове на дейност на човешкото тяло, където сънливост може рязко се покачва. Ако е възможно, опитайте се да не се харчат зад волана на тези периоди.
освежете
Продължи да купуват бодрост. Разбъркайте ръцете, краката, пръстите се докосват до ушите, да променят позицията на седалката в по-удобно. На горещ летен ден ще ви помогне освежаване прости кърпички. Почистете лицето си със студена вода, колкото е възможно или пък с помощта на такива салфетки. През зимата, тя ще се отвори прозорец и малко остър студен въздух.
Някои шофьори са подложени на повишена уморяемост на очите, те по-често се появява чувство на прашни очи. За да се предотврати спазми в очите, винаги трябва да има специални капки или като гел наречените "изкуствени сълзи". Заслужава да се използват такива манипулативни инструменти само в кулоарите, защото всичко на този тип капка може по една-две минути, за да закриват зрението.
тоници
Любима музика
Весели звуци любима музика група никога няма да бъде в състояние да остане буден, защото ако някога слушате звука от един и същи стил, вероятността за сън също се увеличава. В този случай, по-добре да включите радиото, където всеки нов състав няма да бъдат известни на вас. Вместо музика могат да бъдат поставени в близост до спътник, който ще говори, сменете радиото. Опитайте се да говорим само за нещо интересно. В този случай, вие не отида да спя всякога!
Нещо за ядене
Тези шофьори на камиони в колата винаги може да се намери в ръката си нещо, което можете да дъвче. Тази роля може да бъде полезно да се разнообразие от храни: ядки, семена, солени фъстъци, малки плодове, бонбони. В краен случай, в който и да е крайпътен магазин можете да си купите мента дъвка. Не купувайте аромати от запушен миризмата на лавандула ще ви помогне пребори сън цитрусови плодове, бор и морски вкус.
нови технологии
За шофьорите, особено склонни към сънливост, водещи производители на електроника наскоро измислили нов интересен устройство, така наречените "аларма против сън." Подобно на външен вид прилича на обикновен будилник Bluetooth слушалка. В такова устройство е подредена сензор, който реагира на наклона на главата напред. В случай на наклон остър звуков сигнал се задейства. Тя трябва да бъде подобна на изобретението само няколко долара, така че попитайте за възможността за придобиване на дадено устройство от този тип.
Таблети - Енергетика
Друго изобретение на последните години. Тази енергия, променен от течността до сухо под формата на компактна. Те съдържат кофеин и таурин стандарт с добавяне на ароматизиращи витамини. Тези хапчета не могат да бъдат постигнати при предозиране. Можете да ядете колкото се може повече топчета, колкото искате, за разлика от течна енергия.
Всичко това са лесни начини да се развесели себе си и не заспива зад волана.
Успех и щастлив пътуване!
Свързани статии