Пропадане в намаляване на теглото, защо те се случват, и защо там?
Прекъсване - думата се използва често хора да намалят теглото - може да се раздели, е бил разорен, имах повреда.
Нещо този израз наподобява - нервна криза, но има повече или по-малко ясно, не се губи самообладание, е екстремна ситуация и т.н.
Защо е случай на повреда при загуба на тегло?
Но ако се намали теглото и е почти с единия крак в хармония, начина, по който може да се счупи?
Като изградена човек, в един миг, да се превърне в дебел?
Ако това се случи, само временно, за да изпълнява всякакви актове и действия, насочени към хармония, и през цялото време в очакване на делото да се върне.
Оказва се, че в хармония и да отидеш "насилствено" плъзнете себе си на въжето и винаги гледам назад, си спомня "добре нахранени и мързелив" живот с удоволствие.
Как да се настройвам за намаляване на теглото без прекъсване?
В хармония с нейните правила и изисквания, както и след това, в традиционния "дебели" на живота, когато е възможно да се живее, а не да се притеснявате за утре, когато храната се превръща в утешител и радост?
Ако вторият вариант е нещо в отговор, мозъка ви и мислите ви pereboryut този вътрешен конфликт.
Защо е вътрешен конфликт?
Тъй като се опитвате да се преодолее, една част от вас се опитва да унищожи другата част от вас. И битката върви с различна степен на успех, победата е от едната страна, после от другата.
Въпреки това, ако четете това, а след това спечели дебелата част.
Тя е по-значима и заредена с голяма енергия, в нея по-голям опит в живота, за да се справят с проблемите си.
На първо място, трябва само да се разбере какви действия Виждали ли сте дебела част от вас, и в коя част на слабия?
И имайте един вид дневник на наблюдение, както и да се опитаме да направим така, че си тънък често се проявява толкова често, колкото е възможно.
Представете си, че всеки акт или мисъл за вашия хармоничен живот - на "знак плюс".
Израз на дебелата си част - "minusik".
Вижте, това, което е повече, по време на деня? "Plus" или "minus-"?
Ако повече "minusik" просто не могат да живеят един хармоничен живот, искате да се зарежда, властта не е достатъчно.
И само тогава, и има повреда, не сте натрупали енергийни резерви.
И когато имате повече през целия ден "знак плюс" още по-силата и желанието да се представи.
Това е като един вид показател за вашата мотивация.
Можете да направите такъв малък дневник и напишете своите мисли и действията им по време на деня.
Особено важно е да се запишете вашите мисли слаб мъж.
Отслабване без прекъсване, се казва миграция на съзнанието
- той не мисли за храна, той просто се храни, когато гладен
- той не мисли за калориите или опасност, тя се храни с глада
- той не мисли за новия хранителен режим
- той не може да седи във форуми за отслабване
- общо взето, той е удовлетворен, със собственото си тяло
И когато започнем да мислим като стройна човек - залогът "знак плюс" в дневника си.
Можете да направите тези стъпки като игра, че не е необходимо, защото от това да се изчерпи или разочарован.
Съберете си "знак плюс", толкова по-"знак плюс", толкова по-малко "minusik"
Има един закон, добри навици - се натрупват, създаване на резерв за безопасност.
Може, разбира се, искате да имате всичко бързо и за предпочитане вчера.
Но вие вече имате опит на "бърза загуба на тегло"?
И в тази бърза загуба на тегло почти винаги налице повреди, те не могат да се нарича "провали", а просто връщане към нормален живот.
Как да се избегнат грешки във отслабване?
И това, което искам да кажа в крайна сметка, ако са налице фрустрации с намаляване на теглото, тогава не се притеснявайте и не се тревожете, това е естествено, когато старите навици, които се опитват да си възвърне.
Но ако животът ви включва нов навик, и те стават все по-мощна енергия, а след това на старите навици, мисли и действия - просто няма шанс.
Пожелавам ви много "знак плюс" в хармоничен живот!
С уважение, Наталия.
Послепис Смятам да се развива групата в социалната. мрежи, групи вече са създадени, но бих искал да ви попитам каква е социалната. мрежа предпочитате?
Ако не са трудни, изберете опцията си, аз ще бъда много благодарен 🙂
Присъединете се към групата в социалната. мрежи и да получават най-актуалните новини!
Какво става, ако е възникнала повреда? Разбира се, храната помага да се успокои, да помогне добро време - в едно кафене, ресторант, релакс в домашни условия. Но когато няма възможност от обичайната нещо да се дъвче или изяжте нещо, което наистина искам, любов, но не можете, след това го разбива на моменти. Дали това е признак на слабост? Или това е естествено? Трябва ли да работи след 10 пъти по-трудно да се компенсира нарушаването или да продължи планираната програма?
Предполагам, че си прав, това е нашите неуспехи и слабост на цялата работа е само в съзнанието ни. Изгубих 25 кг и до бившия си живот, със сигурност никога не се върна. Но тук е останалата част от 3-4kg Не мога да надделее, защото на храната. Изглежда, че е на правилните продукти, но доста. Може би това е всичко, на психологическото ниво, дори не знам какво да правя. Ще се опитам вашите съвети, за да водят дневник и сложи знак плюс, ако те са)))
Аз не виждам нищо лошо в така наречената "разбивка". Ако тялото изисква нещо вкусно, по-добре е да му го дам вкусна. Има тон на продукти, които са невероятно вкусни, и не се извършват никакви наднорменото тегло. Има добри и вкусни подсладители, ако не точно сладко vterpezh. Е, дори и ако те изяде Pirozhenko или парче от тортата, тогава какво лошо има в това? Е, не ви оставя днес, 40 грама мазнини, и добави 20. Утре ще покрие разликата. Друго нещо, ако всеки ден там в продължение на половин торта, но това не е провал, но "Йордания" =)
Свързани статии